تازه ترین نوشته‌ها - صفحه4
تقریبا کسی نیست که دلش نخواهد پوستی صاف، بشاش و بدون چروک داشته باشد. این خواسته در میان خانم ها و خصوصا با بالا رفتن سن افزایش نیز پیدا می...
00

راهکارهای متخصصان پوست برای از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های صورت

رابطه 10.000 بار پلک زدن در روز و چین و چروک

امروز قصد داریم موضوعی را با شما در میان بگذاریم که کمتر کسی تا کنون چیزی درباره آن شنیده است. تا پایان همراه باشید. بیشتر افراد با خواص قهوه آشنا هستند...
1431686508636984210-w700

راهنمایی جامع برای اینکه بهترین خواب نیمروزی زندگی تان را تجربه نمایید

چگونه با قهوه کیفیت خواب نیمروزی را بهبود دهیم؟

آیا تا به حال برای تان پیش آمده که از عدم گرفتن نتیجه از انجام بسیاری از فعالیت های ورزشی که هیچ کدام به تناسب اندام تان نیانجامیده ناامید و...
1

راهکاری علمی برای آنهایی که تمرینات ورزشی روی اندام شان تاثیری ندارد

«بازخورد بیولوژیکی بدن» نتیجه آخرین مطالعات علمی محققان

بسیار خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی سردرگمی...
0

توصیه های رایج در مورد تغذیه و به منظور کاهش وزن که باید نادیده گرفته شوند

تنها شمردن کالری کافی نیست

هنگامی که صحبت از سلامت و کارائی به میان می آید، نتیجه آن فقط به چگونگی کارکرد، تعذیه سالم، ورزش یا سخت کوشی محدود نمی گردد، بلکه زمان انجام کارها...
a-sleep-doctor-says-4-types-of-animals-represent-how-people-sleep-and-these-are-the-ideal-daily-routines-for-each

۴ حیوانی که الگوهای خواب انسان ها را مشخص می کنند؛ شما در کدام دسته بندی قرار می گیرید؟ [اینفوگرافیک]

اهمیت به رژیم غذایی می تواند یکی از مهم ترین قدم های دست یابی به اهدافی که در پشت آن نهفته است باشد. از آنجایی که ما بیشتر به کم...
0

از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان که به سلامت آسیبی نمی رساند چیست؟

DASH در رتبه اول