وقتی تشنه می‌شوید در واقع بدن شما پیام می‌دهد که دچار کم‌آبی شده و برای این که خوب کار کند به آب بیشتری نیاز دارد. هنگامی که هوا گرم باشد یا بعد از انجام ورزش‌های شدید احساس تشنگی یک وضعیت نرمال و طبیعی است.
اما اگر مدام لیوان را از آب پر می‌کنید و تشنگی شما برطرف نمی‌شود، ممکن است دچار یک عارضه جسمی شده باشید. با روزیاتو همراه باشید تا دلیل تشنگی همیشگی خود را پیدا کنید.
کم‌آبی بدن
کم‌آبی بدن به این معنی است که بدن شما به اندازه کافی آب ندارد که بتواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد و تشنگی یکی از علامت‌های آن است. کم‌آبی بدن به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد؛ دلایلی نظیر وررزش، اسهال، استفراغ و تعرق بیش از اندازه.
علاوه بر تمایل بیشتر به نوشیدن آب، علائم دیگر کم‌آبی بدن عبارت‌اند از:
ادرار تیره رنگ
عدم نیاز به ادرار کردن مثل اغلب مواقع
خشک شدن دهان
خشک شدن پوست
احساس خستگی یا سبک بودن سر
سردرد
اگر کم‌آبی بدن در نوزادان و کودکان رخ دهد، علائم آن شامل موارد زیر است:
اشک کم یا اشک نریختن در هنگام گریه
دهان خشک و چسبنده
کمتر رفتن به دستشویی یا خشک بودن پوشک
تحریک‌پذیر بودن یا تنبلی
دیابت
تشنگی شما که به نظرتان برطرف نمی‌شود، عارضه‌ای است که پزشکان به آن پلی‌دیپسی به معنی عطش بیش از حد می‌گویند و یکی از علائم بیماری دیابت است. وقتی شما به این بیماری مبتلا می‌شوید، بدنتان به اندازه کافی هورمون انسولین نمی‌سازد یا از این هورمون به خوبی استفاده نمی‌کند. به همین دلیل، قند خون شما، که گلوکز نامیده می‌شود، در بدن شما انباشته می‌شود.
گلوکز در ادرار شما آب بیشتری را دفع می‌کند و بنابراین شما بیشتر به دستشویی می‌روید. در این حالت، بدن شما می‌خواهد مایعی که از دست داده جبران و جایگزین کند.
علاوه بر تشنگی و دفعات بیشتر مراجعه به دستشویی، علائم دیگر دیابت عبار است از:
تاری دید
احساس خستگی زیاد
گرسنگی
بریدگی یا کبودی‌هایی که به سختی التیام پیدا می‌کنند
دیابت بی مزه
بیماری دیابت بی‌مزه علیرغم نامش، اصلا ربطی به دیابت ندارد. این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که بدن شما نمی‌تواند به اندازه کافی هورمونی را بسازد که به کلیه‌ها در کنترل میزان آب بدن کمک کند. تشنگی بیش از حد یکی از علائم اصلی آن است.
اگر به دیابت بی‌مزه مبتلا هستید، ممکن است این علائم را داشته باشید:
کم‌آبی بدن
نیاز به دستشویی کردن به دفعات زیاد
خشکی دهان
وقتی حس می‌کنید دهانتان خیلی خشک می‌شود، باعث می‌شود شما تشنه شوید. معمولا، خشکی دهان زمانی رخ می‌دهد که غدد دهان شما کمتر بزاق ترشح کنند. ممکن است این عارضه به دلیل مصرف داروهای خاصی باشد، درمان‌هایی که برای بیماری‌هایی نظیر سرطان دارید، بیماری سندروم شوگرن، آسیب عصب سر و گردن یا مصرف توتون و تنباکو.
اگر غدد دهان شما به اندازه کافی بزاق تولید نکند، ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشید:
بوی بد دهان
تغییر ذائقه
تحریک شدن لثه‌ها
چسبیدن رژ لب به دندان‌ها
بزاق ضخیم و طولانی
اشکال در جویدن
کمخونی
کمخونی یا آنمی به این معنی است که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم ندارد. برخی از افراد با این بیماری مادرزادی به دنیا می‌آیند اما برخی دیگر در طول زندگی به آن دچار می‌شوند. چیزهای زیادی است که می‌تواند این عارضه را در افراد ایجاد کند؛ مثل بیماری، رژیم یا برنامه غذایی نامناسب یا خونریزی بیش از حد.
کمخونی خفیف احتمالا باعث تشنگی در شما نمی‌شود اما در حال حاد این بیماری ممکن است خودتان بیشتر هوس کنید بیشتر از حد معمول آب بخورید.
علائم دیگر عبارت است از:
سرگیجه
احساس خستگی یا ضعف
پوست زرد و رنگ پریده
ضربان تند
عرق کردن
چطور می‌توان تشنگی را برطرف کرد؟
پاسخ این سوال بستگی به دلیل تشنگی شما دارد. نوشیدن آب بیشتر راه حل خوبی برای شروع است. اما اگر نمی‌توانید عطش خودتان را با این روش از بین ببرید، با پزشک معالج خود تماس بگیرید.
دلیل تشنگی شما هر چه باشد، آن را به حال خود رها نکنید و نادیده نگیرید. بیشتر عوارضی که منجر به تشنگی می‌شوند قابل درمان هستند.
بدون نظر