تحقیقات نشان داده مرتب کردن تخت صبح ها بعد از بیدار شدن شادی بیشتری به ما می بخشد و کمک می کند خواب شبانه ی سالم تری داشته باشیم. اما گاهی حتی بی ضررترین عادت ها هم ممکن است آثار نه چندان بی ضرری داشته باشند، چرا که دانشمندان به کشف های جدیدی می رسند که همه ی تصورات قبلی را یکباره زیر سؤال می برند.
در ادامه می خواهیم ببینیم چرا صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب نباید بلافاصله تخت خود را مرتب کنیم.
میزبان مهمانان ناخوانده ای هستید که روی بالش تان جا خوش کرده اند
طبق تحقیقات، مرتب کردن تخت نه تنها ذهن را آرام می کند بلکه مکان راحت و مناسبی برای مایت های گرد و غبار به وجود می آورد. این موجودات بدون میکروسکوپ قابل دیدن نیستند و ممکن است فکر کنید رختخواب تان تمیز است در حالی که اینگونه نیست.
لحاف تان فضای مناسبی برای مایت های تختخواب به وجود می آورد
مایت های تختخواب عاشق فضای تاریک و مرطوب تشک و بالش شما هستند و از سلول های مرده ی پوست تان تغذیه می کنند. وقتی صبح ها تخت تان را مرتب می کنید، آن ها را زیر لحاف تان در محیط ایده آل شان پنهان می کنید. با فرا رسیدن شب، لشکر مایت ها (که تا آن موقع جمعیت شان چند برابر هم شده) فعالیت ناخوشایند خود را آغاز می کنند. تحریکات پوستی و حتی جوش از جمله ی آثار ناخوشایند این موجودات هستند.
مایت های گرد و غبار فضولات خود را در جای خواب تان رها می کنند
مایت ها بعد از تغذیه از سلول های مرده ی پوست تان، فضولات خود را روی بالش و دیگر وسایل خواب شما رها می کنند. بله مایت ها دقیقاً جایی فضولات خود را رها می کنند که قرار است بعد از یک روز سخت یک خواب راحت در آن داشته باشید. فضولات آن ها باعث واکنش های آلرژیک در انسان می شود و ممکن است دچار چشم درد، عطسه و حتی آسم شوید.
حتی مرده ی آن ها هم مضر است
مانند هر موجود زنده ی دیگری، عمر مایت های تختخواب هم یک روزی به پایان می رسد. اما حتی وقتی مرده باشند هم ممکن است در خواب بقایای لاشه ی آن ها را استنشاق کنید. به ادعای دانشمندان ، این امر برای افرادی که مبتلا به حساسیت هستند می تواند خطرناک باشد چون استنشاق این لاشه ها ممکن است وضعیت آن ها را بدتر کند.
مایت های تختخواب از نور خورشید وحشت دارند
اگر صبح ها تخت تان را نپوشانید و بگذارید همانطور بماند، جریان هوا و نور خورشید بر روی مایت ها تأثیر خواهد گذاشت، دو چیزی که قاتل جان مایت ها محسوب می شود. به همین دلیل بسیار مهم است که اجازه دهید تخت تان چند ساعتی هوا بخورد، نه آنکه از مایت هایی که زیر پتویتان پنهان شده اند محافظت کنید.
برای مقابله با آن ها نیازی به استفاده از حشره کش نیست
متخصصان پوست توصیه نمی کنند برای مقابله با این مهمانان ناخوانده ی تخت تان از حشره کش استفاده کنید. اما یکی از روش های پیشنهادی کشیدن جاروبرقی به سرتاسر رختخواب است. طبیعتاً همه ی مایت ها را نمی توان از بین برد اما کاهش جمعیت آن ها به جلوگیری از بروز حساسیت کمک می کند.
بدون نظر