چطور سلامت حرکتی‌مون رو حفظ کنیم؟
افزایش سن، کم‌تحرکی یا حتی ورزش سنگین باعث می‌شه مفاصل و استخوان‌ها به‌مرور تحلیل برن و نشونه‌هایی مثل صدا دادن زانو، درد مفاصل، ضعف استخوان...
بیماری گال یا جرب، یکی از عفونت‌های پوستی شایع و آزاردهنده است که به‌واسطه کنه‌ای میکروسکوپی به نام Sarcoptes scabiei به‌وجود می‌آید. این بیماری با خارش شدید، به‌ویژه در شب،...
گروهی از پزشکان «قلب دوم» بدن انسان را که همیشه در مقابل چشمان ما پنهان بوده، شناسایی کرده‌اند. آنها دریافته‌اند که آئورت، بزرگ‌ترین سرخرگ بدن، همانند یک قلب دوم عمل...
اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می‌تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، روتین قبل از...
سردرد پشت سر یکی از آزاردهنده‌ترین انواع سردرد است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تنش عضلانی، مشکلات گردن، استرس، میگرن یا حتی بیماری‌های زمینه‌ای بروز کند. این نوع سردرد...
تشنج فوکال یا کانونی، نوعی از اختلالات عصبی است که با فعالیت غیرعادی الکتریکی در یک ناحیه خاص از مغز آغاز می‌شود. برخلاف تشنج‌های گسترده که سراسر مغز را درگیر...
چند روش ساده وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا درک بهتری از وضعیت کلی سلامت‌تان به دست بیاورید.
برای مثال، لمس کردن بدن برای بررسی وجود توده، توجه...
برای اینکه روتین مراقبت از پوستتان واقعاً مؤثر باشد، اول باید بدانید پوست شما چطور پیر می‌شود. چون هر نوع پیری، روش خاص خودش را برای مراقبت و رسیدگی لازم...
میگرن یک بیماری عصبی است که درد شدید ضربان‌دار یا احساس پالس، معمولاً در یک طرف سر ایجاد می‌کند. این بیماری فراتر از یک سردرد معمولی است. میگرن با حرکت،...
مردی در اوایل دهه ۲۰ زندگی خود، اولین پیوند سلول‌های بنیادی اسپرم‌ساز جهان را انجام داده است؛ روشی جدید که می‌تواند تحولی بزرگ در درمان ناباروری به شمار آید. تا...
درمان طاسی یکی از دغدغه‌های همیشگی انسان‌ها، به‌ویژه مردان، بوده است. با اینکه مدت‌هاست طاسی به‌عنوان معمایی علمی شناخته می‌شود، اما پیشرفت‌های نوین در حوزه پزشکی امیدهای تازه‌ای برای درمان...
اگر برای کاهش وزن روش‌های مختلفی را امتحان کرده‌اید و هنوز به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید، احتمالاً نام جراحی بای پس معده به گوشتان خورده است. این روش جراحی یکی از...
در دنیای امروز که چاقی و اضافه وزن به یکی از نگرانی‌های اصلی سلامت تبدیل شده‌اند، روش‌های مختلفی برای کمک به کاهش وزن و بهبود سبک زندگی افراد ارائه شده...
محققان دانشگاه جان هاپکینز در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که ساده‌ترین تمرین برای محافظت و تقویت زانوهای فضانوردان در مأموریت‌های طولانی فضایی، پریدن است. این یافته می‌تواند برای سلامت مفاصل عموم...
دانشمندان بدترین انواع درد را رتبه‌بندی کرده‌اند؛ از زایمان و زخم گلوله گرفته تا دیسک کمر و میگرن. در حالی که درد زایمان در جایگاه بالایی قرار دارد، اما در...
در حال انجام کارهای روزمره‌تان هستید که ناگهان احساس می‌کنید دردی ضربان‌دار یا کوبنده در سرتان شروع شده است. خب، به نظر می‌رسد دچار سردرد شده‌اید! اما احتمالاً این سؤال...
مونیکا بلوچی بازیگر و مدل ایتالیایی، با زیبایی پایان‌ناپذیر و اندام متناسب خود همواره مورد تحسین قرار گرفته است. او با پیروی از ترفندهای سلامتی خاص، توانسته است در طول...
جودی فاستر، بازیگر و کارگردان برجسته، با افزایش سن همچنان شاداب، قوی و پرانرژی باقی مانده است. ترفندهای سلامتی جودی فاستر ۶۲ ساله ترکیبی از سبک زندگی ساده، ورزش منظم...
تام کروز در ۶۱ سالگی همچنان با انرژی و آمادگی بدنی بالا، بدون استفاده از بدلکار، صحنه‌های اکشن را اجرا می‌کند. او با رعایت یک برنامه منظم ورزشی و تغذیه‌ای،...
