خوشمزه روز: سالاد ۷ رنگ میوه با سس عسل و لیموترش [تماشا کنید]

فروغ بیداری دوشنبه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۵

این سالاد بسیار آسان است و تنها کاری که برای تهیه آن باید انجام دهید، پوست گرفتن و خرد کردن میوه هاست. برای آموزش آن می توانید ویدئوی زیر را تماشا کنید.

مواد لازم (۴ تا ۶ نفر)

۴۵۰ گرم توت فرنگی تازه
۴ عدد کیوی پوست کنده
۲ عدد انبه
۲ عدد موز
۳۵۰ گرم بلوبری تازه
۲ قاشق غذاخوری عسل
۱ عدد لیموترش

طرز تهیه

همه میوه ها را به صورت مکعبی خرد کنید و درون یک کاسه بزرگ بریزید.
در یک کاسه کوچک، عسل و آب لیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. سیروپ به دست آمده را روی میوه ها بریزید.
سالاد میوه شما آماده سرو است.