خوشمزه روز: سالاد 7 رنگ میوه با سس عسل و لیموترش [تماشا کنید]

فروغ بیداری دوشنبه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۵

این سالاد بسیار آسان است و تنها کاری که برای تهیه آن باید انجام دهید، پوست گرفتن و خرد کردن میوه هاست. برای آموزش آن می توانید ویدئوی زیر را تماشا کنید.

مواد لازم (4 تا 6 نفر)

450 گرم توت فرنگی تازه
4 عدد کیوی پوست کنده
2 عدد انبه
2 عدد موز
350 گرم بلوبری تازه
2 قاشق غذاخوری عسل
1 عدد لیموترش

طرز تهیه

همه میوه ها را به صورت مکعبی خرد کنید و درون یک کاسه بزرگ بریزید.
در یک کاسه کوچک، عسل و آب لیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. سیروپ به دست آمده را روی میوه ها بریزید.
سالاد میوه شما آماده سرو است.