سرماخوردگی تابستانی شاید به نظرتان عجیب باشد اما باید بدانید این بیماری با شروع فصل گرما شیوع زیادی پیدا می‌کند و افراد زیادی در سراسر جهان به آن مبتلا می‌شوند.
افرا مبتلا همزمان با تحمل گرمای شدید، با نشانه‌های سرماخوردگی هم دست و پنجه نرم می‌کنند. این بیماری در فصل گرما واقعا یک بلای آزاردهنده است. اما سوال این است که اگر نخواهیم نزد پزشک برویم، چگونه می‌توان سرماخوردگی تابستانی را در خانه درمان کرد؟
در زیر روش‌هایی را آموزش داده‌ایم که کاملا موثر و کاربردی هستند. با روزیاتو همراه باشید.
دلایل ایجاد سرماخوردگی تابستانی چیست؟
برخلاف سرماخوردگی زمستانی که در نتیجه راینو ویروس (ویروس سرماخوردگی انسانی) پدیدار می‌شود، سرما خوردگی در فصل تابستان بدنبال مجموعه دیگری از ویروس‌ها به نام «انتروویروس» ایجاد می‌شوند. این بیماری با تماس فرد بیمار با افراد سالم منتقل می‌شود. همچنین ممکن است در نتیجه نوشیدن آبی که حاوی این ویروس است، فرد دچار سرماخوردگی در فصل تابستان شود.
نشانه‌های سرماخوردگی تابستانی چیست؟
افراد گوناگون نشانه‌های مختلفی از سرماخوردگی را در فصل تابستان تجربه می‌کنند. ما در زیر تعدادی از علایم رایج این بیماری را نوشته‌ایم:
آبریزش بینی
عطسه
گلودرد / التهاب گلو
سرفه
گرفتگی بینی
لازم به یادآوری است، در صورت مشاهده هرگونه تغییراتی در سطح پوست یا تب کردن لازم است در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید.
روش‌های درمان سرماخوردگی تابستانی در خانه با مواد طبیعی
۱- اسپری نمکی
وسایل موردنیاز
۱ قاشق چایخوری نمک دریایی
یک پیمانه آب
مقداری بسیار کمی جوش شیرین
قوطی اسپری خالی و تمیز
روش ساخت
آب را روی حرارت گرم کنید به حدی که وقتی انگشت را درون آن می‌گذارید، گرمای آن قابل تحمل باشد (داغ نباشد).
نمک و جوش شیرین را درون اسپری خالی بریزید. آب گرم را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
این محلول نمکی را با احتیاط و به مقدار کم درون بینی خود اسپری کنید تا کانال‌های بینی را شست‌وشو دهد. چند بار این کار را تکرار کنید.
اسپری را بشویید و کنار بگذارید تا خشک شود.
چند مرتبه باید این کار انجام شود؟ یک یا دوبار در روز این کار را تکرار کنید.
چرا این روش موثر است؟ سرم نمکی به عنوان بازکننده‌ی گرفتگی‌های بینی عمل می‌کند و هرگونه خلط و مخاط بینی خشک‌شده در مسیر تنفس را شسته و پاک می‌کند.
هشدار: حواستان باشد به جای نمک دریایی از نمک خوراکی استفاده نکنید. نمک خوراکی حاوی مواد افزودنی است و ممکن است باعث تحریک بینی و خارش و اذیت شدن آن بشود.
۲- سرکه سیب
وسایل موردنیاز
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
یک لیوان آب
روش ساخت
آب و سرکه سیب را با هم مخلوط کنید. می‌توانید برای کاهش طعم تند و تیز سرکه سیب، مقداری عسل طبیعی به محلول بیفزایید.
چند مرتبه باید این کار انجام شود؟ هر روز یک تا دو لیوان از این محلول را بنوشید تا سرماخوردگی شما برطرف شود.
چرا این روش موثر است؟ محلول آب و سرکه سیب حالت قلیایی در بدن ایجاد می‌کنند و این امر سبب از بین رفتن ویروس‌ها و باکتری‌ها در سریع‌ترین زمان ممکن خواهد شد.
۳- زنجبیل
وسایل موردنیاز
۲ سانتی‌متر زنجبیل
یک پیمانه آب داغ
۱ قاشق چایخوری عسل
روش ساخت
زنجبیل را رنده یا ریز خرد کنید. آن را درون یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید چندین دقیقه دم بکشد. اگر روی لیوان را بپوشانید بهتر است.
عسل را به دمنوش اضافه کنید و بنوشید.
چند مرتبه باید این کار انجام شود؟ هر روز ۲ تا ۳ پیمانه چای زنجبیل بنوشید.
چرا این روش موثر است؟ زنجبیل خاصیت ضدالتهابی و ضدویروسی دارد. این ریشه‌ی خوراکی گرفتگی و التهابات بینی را از بین می‌برد و سبب کنده شدن و از بین رفتن خلط از گلو و بینی خواهد شد. گرم بودن چای این خاصیت را دارد که راه بینی را باز می‌کند.
۴- زردچوبه
وسایل موردنیاز
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
یک لیوان آب داغ
روش ساخت
زردچوبه و نمک را درون آب داغ بریزید و هم بزنید.
محلول بدست آمده را در گلو قرقره کنید.
چند مرتبه باید این کار انجام شود؟ هر سه تا ۴ ساعت یک بار این کار را تکرار کنید.
چرا این روش موثر است؟ زردچوبه توان مقابله با هر نوع عفونتی را دارد. از آنجا که این گیاه خاصیت ضدمیکروبی دارد، التهابات ناشی از سرماخوردگی تابستانی را از بین می‌برد.
۵- چای گیاهی
وسایل موردنیاز
۱/۴ پیمانه تخم گشنیز
۱/۴ پیمانه تخم شنبلیله
۱/۴ پیمانه زیره سبز
۱/۴ پیمانه تخم رازیانه
۱ پیمانه آب
۱ قاشق چایخوری عسل
روش ساخت
همه ادویه‌ها را با هم تفت دهید.
آب را بجوشانید و مخلوط مواد را درون آن بریزید.
چای را چند دقیقه روی حرارت کم بگذارید تا دم بکشد.
پس از جوشیدن درون آن عسل بریزید و هم بزنید.
چند مرتبه باید این کار انجام شود؟ روزی دو مرتبه از این چای گیاهی بنوشید.
چرا این روش موثر است؟ ادویه‌هایی که در این چای موجود هستند بهترین مواد درمانی برای سرماخوردگی تابستانی بشمار می‌روند. به این خاطر که خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارند و کمک می‌کنند تا نشانه‌های ابتلا به ویروس به تدریج از بین برود.
بدون نظر