یک مرد ژاپنی مدعی است که در ۱۲ سال اخیر تنها شبی ۳۰ دقیقه خوابیده است. دایسوکه هوری (Daisuke Hori) 36 ساله می گوید که ذهن و بدنش را آموزش داده که با کمترین میزان خواب نیز عملکرد مناسبی داشته و علیرغم خواب اندکی که دارد هیچگاه احساس خستگی و خواب آلودگی نمی کند. این مرد ژاپنی مدعی است که کم خوابی هیچ تاثیر بدی در او نداشته و اکنون در حال آموزش رویه خود به دیگران است. دایسوکه که رییس «انجمن خواب کوتاه ژاپن» است در یک برنامه تلویزیونی در مورد برنامه خواب عجیب و غریبش صحبت کرده و گفته است که همیشه احساس می کرده ۱۶ ساعت بیداری زمانی کافی برای انجام کارهایش در طول یک روز نبوده و به همین دلیل شروع به تحقیق و آزمایش در این زمینه کرده است.
دایسوکه هوری مدعی است که در نهایت توانسته زمان خواب خود را از شبی ۸ ساعت به نیم ساعت کاهش دهد در حالی که هنوز هم «سالم و پرانرژی» است. وقتی تهیه کنندگان این برنامه تلویزیونی از او خواستند در یک چالش شرکت کند تا ثابت نماید شبی تنها نیم ساعت می خوابد، دایسوکه پذیرفت فیلمبرداران این برنامه تلویزیونی به خانه اش آمده و به مدت ۳ روز تمام فعالیت های شبانه روزیش را تحت نظر داشته باشند. نتایج نشان داد که وی بعضی شب ها حتی کمتر از نیم ساعت می خوابد و بدین ترتیب ادعاهایش تایید شد. در روز اول، دایسوکه ساعت ۸ صبح از خواب بیدار شده و تمام روز را به کار کردن، رفتن به سالن ورزشی، مطالعه، انجام بازی های ویدیویی و مراوده به دیگران گذراند و ساعت ۲ نیمه شب بود که به رختخواب رفت. دایسوکه می گوید که پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کند اما با خوردن نوشیدنی های کافئین دار خود را بیدار نگه می داشته است.
در یک مورد عجیب دیگر، زنی چینی مدعی شده که در ۴۰ سال اخیر نخوابیده است. لی ژانینگ از استان شرقی هنان، چین، مدعی شده که او از زمانی که تنها ۵ سال داشته دیگر نخوابیده و شوهرش نیز این موضوع را تایید کرده است. او برای درمان این حالت خود نزد پزشک رفته اما پزشکان نتوانسته اند علت این مشکل را کشف کنند. در نهایت پزشکان به این نتیجه رسیدند که لی به یک سندرم شبیه راه رفتن در خواب مبتلا بوده و بدنش در هنگام خواب همچنان فعال باقی می ماند. این بدان معناست که وی می تواند همزمان خوابیده و با شوهرش صحبت کند. کارشناسان بر این باورند که افراد باید بین ۸ تا ۹ ساعت در شبانه روز بخوابند و بهتر است زمان به خواب رفتن و بیدار شدنتان دقیق باشد.
بدون نظر