بزرگی بافت سینه در مردان خطر مرگ زودهنگام را تا ۳۷ درصد افزایش می دهد

یک مطالعه نشان داده که بزرگی بافت سینه در مردان می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را تا ۳۷ درصد افزایش دهد.

محققان دانمارکی دریافته‌اند مردانی که بافت سینه‌شان بزرگ شده، بیشتر در معرض مرگ قبل از ۷۵ سالگی بوده‌اند.

این عارضه که از نظر پزشکی به نام «ژنیکوماستی» شناخته می‌شود، ناشی از عدم تعادل هورمونی بوده و بیش از یک سوم مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

دکتر الویرا براونر از بیمارستان دانشگاه کپنهاگ در این باره گفته است:

مردانی که مبتلا به ژنیکوماستی تشخیص داده می‌شوند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.

امیدواریم که این یافته‌ها باعث آگاهی بیشتری در میان ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی برای اعمال مداخلاتی جهت کاهش عوامل خطر زمینه‌ای شود.

ژنیکوماستی، یک وضعیت پزشکی بوده که باعث تورم سینه‌ مردان و پسران شده و بیشتر در نوجوانان و مردان مسن دیده می‌شود.

این اختلال به دلیل عدم تعادل میان هورمون جنسی زنانه استروژن و هورمون جنسی مردانه تستوسترون ایجاد می‌شود.

با این حال، چاقی می‌تواند خطر ابتلا به ژنیکوماستی را افزایش دهد، زیرا سطح استروژن را افزایش داده و باعث رشد بافت سینه می‌شود.

این مطالعه که در مجله BMJ Open منتشر شده، بررسی کرده که چگونه ابتلا به ژنیکوماستی بر نرخ مرگ زودهنگام مردان تأثیر می‌گذارد.

محققان داده‌های پزشکی بیش از ۱۴۰ هزار دانمارکی از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۲۱ را بررسی کردند که از این تعداد، ۲۳,۴۲۹ نفر به این بیماری مبتلا بودند.

حدود ۱۶,۲۵۳ فرد بدون وجود علت شناخته‌شده‌ای ژنیکوماستی داشتند. در حالی که بقیه شرکت‌کنندگان دارای یک عامل خطر شناخته‌شده از جمله مصرف برخی از دارو‌ها و سایر شرایط مانند نارسایی کلیه یا بیماری کبدی بودند.

به گفته محققان، تعداد افرادی که مبتلا به ژنیکوماستی تشخیص داده شده‌اند، در طول این مطالعه ۲۰ ساله افزایش یافته است.

احتمال مرگ زودهنگام در افرادی که دارای یک عامل خطر شناخته‌شده بودند، ۷۵ درصد بیشتر بود. اما آن‌هایی که هیچ عامل خطر شناخته‌شده‌ای نداشتند، ۵ درصد بیشتر در معرض خطر بودند.

مردانی که هیچ عامل خطر شناخته‌شده‌ای برای ابتلا به ژنیکوماستی نداشتند، دو برابر بیشتر از افراد سالم در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری کبدی بودند.

محققان گفته‌اند که نرخ بالاتر مرگ در سنین پایین‌تر ممکن است به این دلیل باشد که ژنیکوماستی با طیف وسیعی از بیماری‌های کشنده و دارو‌های مورد استفاده برای درمان آن‌ها مرتبط است.

۴ روش برای کاهش اندازه سینه در مردان

رژیم غذایی کم‌کالری

کاهش وزن می‌تواند به شما در کاهش سطح استروژن و کاهش خطر ابتلا به ژنیکوماستی کمک کند.

یکی از راه‌ها برای کاهش وزن این است که کالری کمتری مصرف کنید.

ورزش کنید

افزایش میزان تمرین نیز می‌تواند به کاهش وزن کمک کرده و خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.

در حالی که نمی‌توان کاهش چربی در نواحی خاصی از بدن را هدف قرار داد، ورزش‌های قفسه سینه مانند پرس سینه نیمکتی می‌توانند توده عضلانی شما را در این ناحیه افزایش داده و باعث کاهش اندازه سینه شوند.

مصرف دارو

اگر در مورد عدم تعادل هورمونی یا رشد بافت پستان نگرانی‌هایی دارید، می‌توانید به پزشک عمومی مراجعه کنید و برای ارزیابی سطوح هورمونی خود آزمایشاتی بدهید.

شاید لازم باشد که دارو‌هایی برای رفع عدم تعادل هورمونی مصرف کنید.

انجام جراحی

اگر رشد بافت سینه زیاد باشد، ممکن است که پزشک انجام جراحی را توصیه کند.