این ویدیوی تامل برانگیز میزان تخریب ریه‌ها توسط سیگار را نشان می‌دهد

یک ویدیوی هولناک به تازگی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که نشان می‌دهد سیگار کشیدن چگونه می‌تواند ریه را سیاه، چروکیده و آغشته به قطران کند.

در این ویدیو، دو ریه، یکی سالم و دیگری سیگاری به یک پمپ هوا متصل شده‌اند. ریه‌ صورتی رنگ و حجیم، ریه یک فرد غیرسیگاری است و ریه‌ سیاه و چروکیده، ریه‌ یک فرد سیگاری را نمایش می‌دهد. هنگامی که پمپ هوا به ریه‌ سیگاری فشار می‌آورد، تنها بخش کوچکی از آن‌ کمی باد می‌شود، در حالی که ریه‌ سالم به سرعت دو برابر می‌شود.

این ویدیو نشان می‌دهد که سیگار کشیدن می‌تواند باعث مشکلات تنفسی مزمن مانند برونشیت مزمن، آمفیزم و کاهش عملکرد ریه شود. این تغییرات می‌توانند منجر به کاهش جذب اکسیژن، افزایش حساسیت به عفونت‌ها و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه شوند.

دلیل این آسیب‌های وحشتناک آن است که دود تنباکو حاوی بیش از ۵,۰۰۰ ترکیب شیمیایی سمی است. سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار می‌دهد که سیگار کشیدن در هر سنی می‌تواند آسیب‌های جدی به ریه‌ وارد کند.

سیگار کشیدن نه تنها ریه‌ را تخریب می‌کند، بلکه می‌تواند به اندام‌های دیگر بدن نیز آسیب برساند. انجمن ریه آمریکا اعلام کرده که سیگار کشیدن می‌تواند تقریباً هر اندام بدن را مورد هدف قرار دهد و خطر حملات قلبی، سکته‌های مغزی، انواع سرطان‌ها، پیری پوست، ناتوانی جنسی و نازایی را افزایش دهد.

اگر یک بسته سیگار در روز به مدت یک سال بکشید، یک فنجان پر از قطران از طریق ریه های شما فیلتر می شود و قطران سلامت انسان را به خطر می اندازد.

علاوه بر این، سیگار کشیدن می‌تواند مژک‌ها را از بین ببرد – موهای ریز در مجرای تنفسی شما که کثیفی و مخاط را از ریه‌ خارج می‌کند – و با عث «سرفه سیگاری» می‌شود.

انجام فعالیت‌های روزانه مانند بالا رفتن از پله‌ها زمانی که ریه‌های شما در اثر سیگار کشیدن آسیب دیده است، بسیار سخت‌تر و چالش‌برانگیزتر است.

اما تمام آسیب های وارد شده به ریه پس از ترک سیگار قابل برگشت است. متخصصان بر این باورند که ترک سیگار هرگز دیر نیست و حتی پس از چند هفته، عملکرد ریه‌ تا ۳۰ درصد بهبود می‌یابد.