میان وعده - روزیاتو

نوشته‌های برچسب میان وعده

جمعه، ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ خوشمزه روز: اسپرینگ رول چیزبرگر [تماشا کنید]

شنبه، ۲۵ دی ۱۳۹۵ راهکارهای اشتباه کاهش وزن که پزشکان در مورد آنها هشدار می دهند

چهارشنبه، ۲۲ دی ۱۳۹۵ ۲۳ نکته شگفت انگیز و عملی برای کم کردن وزن

دوشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۵ توصیه های رایج در مورد تغذیه و به منظور کاهش وزن که باید نادیده گرفته شوند

چهارشنبه، ۰۱ دی ۱۳۹۵ ۱۵ راهکار افزایش سوخت و ساز بدن بدون انجام فعالیت های ورزشی سنگین

دوشنبه، ۱۵ آذر ۱۳۹۵ چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟

شنبه، ۰۶ آذر ۱۳۹۵ چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش اول]

پنجشنبه، ۰۴ آذر ۱۳۹۵ ۹ دلیل برای گنجاندن پاپ کورن در رژیم غذایی

پنجشنبه، ۲۰ آبان ۱۳۹۵ سه وعده غذای پرحجم بخوریم یا دفعات را افزایش و مقدار را کاهش دهیم؟

سه شنبه، ۰۴ آبان ۱۳۹۵ نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید

چهارشنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۵ ۲۲ میان وعده سالم برای محل کار

تازه ترین مطالب روزیاتو

ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان ۱۴۰۲ متفاوت تر از رمضان سال های قبل باشد. در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار در طول روز مدت طولانی ای را قادر به خوردن و نوشیدن نیستند اما به دلیل تغییر رژیم غذایی، حساب و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دارها به اصطلاح درمی رود و کم نیستند کسانی که در این ماه نه تنها لاغر نمی شوند، بلکه وزن اضافه می کنند. نکته این است که کاهش یا افزایش وزن شما در ماه رمضان تا حدود زیادی ...

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

لئوناردو دی کاپریو اخیراً در فیلم Don’t Look Up بازی کرده است اما این فیلم در میان دیگر فیلم های وی چه جایگاهی را به خود اختصاص می دهد و آیا از بهترین فیلم های اوست؟ دی کاپریو یکی از بزرگ ترین و گرانقیمت ترین ستاره های هالیوود در تمام دوران است؛ از فیلم های عاشقانه Titanic ساخته جیمز کامرون و Romeo + Juliet ساخته باز لورمن تا همکاری های متعدد دی کاپریو با مارتین اسکورسیزی و اسکاری که در نهایت برای فیلم The Revenant ساخته آلخاندرو ایناریتو بدست آورد، اینطور به نظر می رسد که وی از ابتدای هالیوود ...

رتبه‌ بندی بهترین فیلم‌ های لئوناردو دی کاپریو؛ از Critters 3 تا The Revenant [قسمت اول]

در موضوع عضله سازی آرنولد شوارتزنگر بدون شک یکی از معتبرترین افراد برای اظهار نظر در این زمینه است. او در توصیه های جدید خود به طرفدارانش از نقش عضله سازی در افزایش طول عمر و دیگر فواید جسمانی آن گفته است. شوارتزنگر راه خود به سوی تبدیل شدن به یکی از اسطوره های عرصه ی بدنسازی را به تدریج باز کرد. در دهه های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰، شوارتزنگر ۷ بار موفق به کسب عنوان مستر المپیا شد. او مدت ها است که از صحنه ی رقابت فاصله گرفته، اما ذره ای از علاقه ی او به ورزش کم نشده ...