نوشته‌های برچسب فیبر

دوشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
نوشابه جدید کوکاکولا، موسوم به کوکاکولا پلاس با فیبر غنی شده است

جمعه، ۰۴ فروردین ۱۳۹۶
راهکارهای ساده برای کاهش وزن که می توانید به طور مداوم آنها را دنبال کنید

سه‌شنبه، ۱۲ بهمن ۱۳۹۵
خوراکی هایی که از شما در مقابل حملات قلبی محافظت خواهند کرد [اینفوگرافیک]

پنجشنبه، ۰۷ بهمن ۱۳۹۵
با به کارگیری چه راهکارهای ساده ای می توانید مصرف روزانه شکر را کاهش دهید؟

چهارشنبه، ۲۲ دی ۱۳۹۵
23 نکته شگفت انگیز و عملی برای کم کردن وزن

شنبه، ۰۴ دی ۱۳۹۵
اشتباهات رایج در خوردن صبحانه که منجر به افزایش وزن می شوند

سه‌شنبه، ۳۰ آذر ۱۳۹۵
چگونه با کمترین زحمت زندگی سلامت تری داشته باشیم؟

شنبه، ۰۶ آذر ۱۳۹۵
چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش اول]

پنجشنبه، ۰۴ آذر ۱۳۹۵
9 دلیل برای گنجاندن پاپ کورن در رژیم غذایی

یکشنبه، ۳۰ آبان ۱۳۹۵
اگر یک ماه فقط آب بنوشید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟

جمعه، ۰۹ مهر ۱۳۹۵
برای اینکه زودتر احساس سیری کنید نوشیدنی های غلیظ تر بخورید

سه‌شنبه، ۰۶ مهر ۱۳۹۵
چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید

تازه ترین مطالب روزیاتو

نکات کلیدی: با وجود آنکه جمعیت کالیفرنیا تقریباً ۶۷ برابر وایومینگ است، هر دو ایالت در مجلس سنای ایالات متحده آمریکا تنها دو کرسی دارند. این بدان معناست که هر سناتور کالیفرنیا نماینده حدود ۱۹٫۷ میلیون نفر است، درحالی‌که هر سناتور وایومینگ تنها حدود ۲۹۴ هزار نفر را نمایندگی می‌کند. این اختلاف چشمگیر نشان می‌دهد که میزان نمایندگی شهروندان در مجلس سنا تا چه اندازه میان ایالت‌های مختلف آمریکا متفاوت است. این اینفوگرافی با استفاده از برآوردهای جمعیتی ژوئیه ۲۰۲۵ اداره سرشماری ایالات متحده آمریکا، میزان نمایندگی در مجلس سنا را در تمامی ۵۰ ایالت مقایسه می‌کند. برای محاسبه تعداد ...

هر سناتور آمریکایی نماینده چند نفر است؟ مقایسه اختلاف جمعیتی ایالت‌ها در سال ۲۰۲۵

دیو باتیستا بار دیگر تغییرات اندام و افزایش حجم عضلات خود را برای ایفای نقش کریتوس در سریال خدای جنگ (God of War) به نمایش گذاشت. این بازیگر که با حضور در فیلم نگهبانان کهکشان (Guardians of the Galaxy) شناخته می‌شود، دو ماه پیش نیز تصاویری از تغییرات ظاهری خود منتشر کرده و گفته بود که تمرینات بدنسازی را دوباره از سر گرفته، اما هنوز برای رسیدن به آمادگی جسمانی موردنظر خود به زمان بیشتری نیاز دارد. این بار دیو باتیستا ویدیویی در استوری اینستاگرام خود منتشر و روی آن می‌نویسد: برای خدای جنگ حدود ۹ کیلوگرم وزن اضافه کردم. ...

دیو باتیستا برای بازی در نقش کریتوس در سریال «خدای جنگ» ۹ کیلوگرم وزن اضافه کرد

انتخاب ظرفیت مناسب سرخ‌کن بدون روغن یکی از مهم‌ترین نکاتی است که هنگام خرید این دستگاه باید در نظر گرفت. برای یک خانواده چهار نفره، سرخ‌کن‌های ۴، ۵، ۶ و حتی ۷ لیتری می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند، اما انتخاب نهایی به میزان مصرف، نوع غذا و تعداد دفعات استفاده بستگی دارد. به‌طور کلی، سرخ‌کن‌های ۵ تا ۶ لیتری برای بیشتر خانواده‌های چهار نفره انتخاب متعادلی محسوب می‌شوند؛ زیرا فضای کافی برای تهیه بسیاری از وعده‌های روزمره را فراهم کرده و در مقایسه با مدل‌های کوچک‌تر، احتمال نیاز به پخت چندمرحله‌ای را کاهش می‌دهند. بهترین ظرفیت سرخ کن برای خانواده ۴ ...