پروتئین بدون چربی، سلامت ترین نوع پروتئین

آخرین تحقیقات در زمینه سلامت

پروتئین بدون چربی، سلامت ترین نوع پروتئین

 براساس  نتایج جدیدترین تحقیقات ، مصرف پروتئین های بدون چربی از قبیل آجیل، مرغ و ماهی احتمال مرگ زودهنگام را نسبت به رژیم غذایی پر از گوشت قرمز، تخم مرغ و لبنیات را کاهش می دهد. این نتایج در مجله انجمن سلامت آمریکا (American Medical Association (JAMA منتشر شده و حاصل پژوهش های متخصصان علم تغذیه طی چند دهه اخیر است که البته نتایج شگفت انگیزی نیز در آن مشاهده می شود.

منبع: arabnews
مطالب دیگر از همین نویسنده
مشاهده بیشتر
بدون نظر

ورود