یک نظر

انسان های کنونی بیش از نسل پیشین دچار استرس، نگرانی و ترس هستند و هر موضوع کوچک و بزرگی می تواند موجب برافروخته شدن احساسات و افزایش تپش قلب آنها شود.

شاید یکی از دلایلش را بتوان خیل عظیم اطلاعاتی برشمرد که دایم و بی وقفه به واسطه اینترنت دریافت نموده و به آن اعتیاد پیدا کرده اند. اطلاعاتی که نبودشان نه تنها هیچ خللی در زندگی افراد ایجاد نمی کنند، که حتی موجب آرامش بیشتر آنها نیز می شوند.

اما فارغ از یافتن مقصر یا دلیل اصلی برای استرس های حاکم بر وجود بیشتر آدم های کنونی، شاید بد نباشد راهکارهای علمی و کاربردی برای رفع آنها را بیان کنیم تا اگر شما هم جزو همین دسته از انسان های همیشه مضطرب و نگران محسوب می شوید، بتوانید با انجامشان تا حدی آرامش را به وجود خودتان بازگردانید.

14-ravesh-3

مطلب برای شما مفید بود؟

به مطلب امتیاز دهید

میانگین امتیازها 0 / 5. تعداد رای: 0

تاکنون رأی داده نشده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می‌دهد.

منبع: businessinsider
دیجیاتو
یک نظر

ورود

  • A.Baset LaliSani (Siamand) آبان 23, 1395

    مرسی از تلاش جدیدتون در زمینه ساخت و نشر اینفوگرافی
    فقط اگه عکسا رو با کیفیت بالاتری آپلود کنید ممنون میشم تا بشه ذخیره کرد و بعدا توی گالری شخصی هم نگهداری کرد