به نظر می رسد این روزها قوی و هیکلی بودن در همه جای دنیا فراگیر شده است. بعد از آن که سجاد غریبی یکی از هم وطنانمان به خاطر ظاهر عجیبش به هالک ایرانی شهرت یافت، این بار زمزمه هالک پاکستانی به گوش می رسد.
«ارباب خضر» را بدون شک می توان قوی ترین فرد پاکستان دانست. این فرد غول پیکر، ۴۳۵ کیلوگرم وزن دارد و ادعا می کند بیشتر این میزان به خاطر ماهیچه های خالص است.
ما در این مقاله قصد داریم زندگی و ویژگی های او را مورد بررسی قرار دهیم. تا پایان همراه باشید.
این فرد ۲۵ ساله به عنوان قدرتمند ترین مرد کشورش شناخته می شود. مردم به آن لقب هالک و «توده باور نکردنی» داده اند.ارباب خضر ۱۹۱ سانتیمتر قدر دارد و وزن آن نیز به ۴۳۵ کیلوگر می رسد. او به سختی تمرین می کند تا بتواند به یک وزنه بردار حرفه ای تبدیل شود.وی برای آن که بتواند انرژی و قدرتش را حفظ نماید، هر روز مقدار زیادی غذا می خورد. خضر تنها برای صبحانه ۳۶ عدد تخم مرغ نوش جان می کند. ۳ کیلوگرم گوشت و ۵ لیتر شیر در روز را هم به آن اضافه کنید. در مجموع می توان گفت که بدن وی روزانه ۱۰ هزار کالری انرژی دریافت می کند.هالک پاکستانی کار خود را از سن نوجوانی آغاز کرده است. خضر در این رابطه می گوید: “هنگامی که وزن من در ایام جوانی بالا می رفت، تصمیم گرفتم که وزنه برداری حرفه ای شوم و به عناوین قهرمانی دست یابم.”هنگامی که به خانه هالک پاکستانی در شهر مردان مراجعه می کنید، با چنین صحنه هایی مواجه می شوید که به نظر کاملا طبیعی جلوه می کنند.او عادت دارد که به جنگ تراکتور ها برود. خضر این ماشین های سنگین را با دست های خالی توسط طناب می کشد و قدرتش را به نمایش می گذارد.به حالت نشستن او نگاه کنید. هالک پاکستانی در مسابقات وزنه برداری ژاپن اشیای ۴.۵ تنی را به راحتی جا به جا کرد. بنابراین کشیدن تراکتور برایش کار راحتی محسوب می شود.نکته جالب اینجاست که علی رغم ورزش های سنگین و اضافه کردن عضله، موهای وی نیز از رشد خوبی برخوردار هستند.بعد از کسب چند عنوان در زمینه وزنه برداری، وی برای موفقیت های بیشتر در آینده برنامه ریزی می کند. خضر در این رابطه می گوید: “هدف نهایی من شرکت در مسابقات کشتی کج «WWE» است. من اهداف خود در زمینه وزن را پیگیری می کنم و با پزشکان در زمینه مصرف مواد غذایی مشورت می نمایم.”به فرم و حجم بدن او نگاه کنید. هالک پاکستانی هر کسی را شگفت زده می کند.سجاد غریبی هالک ایرانی نیز چند وقت پیش با فیزیک عظیم الجثه خود جهانیان را شگفت زده کرده بود.
بیشتر حجم بدنش عضلس ؟ :/ استوره هایی مثل بیگ رامی فیل هیث مستر المپیا رونی کلمن و قهرمانان ۲۱۲ پوند از همه مهم تر خدابیامرز بیت الله و هادی چوپان با این حجم از سایز خالص عضلانی ادعا نمیکنند که عضله ی خالصند ! حالا کوه چربی ادعای عضلانی بودن میکنه با اون پهنای شکم پهلو ! با دیدنش تعجب کردم ولی از اینکه ادعای عضلانی بودن کرده شکه شدم ! حتی از روی لباس میشه به سینه های اویزون و شکم پهلوی نافرمش اشاره کرد ! خودمونیم با این حال حجیمه ! البته برای یک سری افراد چاق شدن کار سختی نیست ولی چون ایشون ورزش میکنند چاق لش به حساب نمیایند نسبت به هم وزنای خود که همه شکم پهلو ها تا زیر پاشنه ی پا اویزونه خوشفرم به حساب میاد ! صد رحمت به سجاد خودمون که ادعای عضلانی بودن نمیکنه ! ولی فرم و استایل سجاد رو بیشتر قبول دارم
![7 نکته اساسی که باید درباره کوهنوردی بدانید [رپورتاژ آگهی]](https://rooziato.com/wp-content/uploads/2018/05/Hiking-and-backpacking.jpg)
![ربات انسان‌نمای Figure حالا با هوش مصنوعی می‌تواند دستورات صوتی اجرا کند [تماشا کنید]](https://static.digiato.com/digiato/2025/02/1_67-388x462.jpg)
بیفته سرازیر تا تهش قل میخوره
تا اونجا که من میبینم این فقط چربیه وگرنه اونهمه پارچه بخودش نمیپیچید!
بیشتر حجم بدنش عضلس ؟ :/ استوره هایی مثل بیگ رامی فیل هیث مستر المپیا رونی کلمن و قهرمانان ۲۱۲ پوند از همه مهم تر خدابیامرز بیت الله و هادی چوپان با این حجم از سایز خالص عضلانی ادعا نمیکنند که عضله ی خالصند ! حالا کوه چربی ادعای عضلانی بودن میکنه با اون پهنای شکم پهلو ! با دیدنش تعجب کردم ولی از اینکه ادعای عضلانی بودن کرده شکه شدم ! حتی از روی لباس میشه به سینه های اویزون و شکم پهلوی نافرمش اشاره کرد ! خودمونیم با این حال حجیمه ! البته برای یک سری افراد چاق شدن کار سختی نیست ولی چون ایشون ورزش میکنند چاق لش به حساب نمیایند نسبت به هم وزنای خود که همه شکم پهلو ها تا زیر پاشنه ی پا اویزونه خوشفرم به حساب میاد ! صد رحمت به سجاد خودمون که ادعای عضلانی بودن نمیکنه ! ولی فرم و استایل سجاد رو بیشتر قبول دارم