در حالی که همه دوست داریم موهای درخشانی داشته باشیم اما با افزایش سن دستیابی به چنین خواسته ای و یا حتی حفظ کردن آن سخت تر و سخت تر می شود. با این وجود شکل موهای شما نکات بسیاری را در مورد سلامتی شما بیان خواهد نمود که به هیچ عنوان نباید آن ها را نادیده بگیرید.
ریزش مو و خاکستری شدن
در حالی که هم ریزش مو و هم خاکستری شدن آن از علایم بالا رفتن سن هستند اما ممکن است نشان دهنده مشکل بسیار عمیق تری نیز باشند. مطالعات اخیر نشان داده است مردانی که در جوانی زودتر طاس شده و یا موهایشان خاکستری می شود در سنین میانسالی و پیری بیش از دیگران به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شوند. در مردانی که به بیماری های قلبی مبتلا بوده و مورد مطالعه قرار گرفتند مشخص گردید که در مقایسه با جمعیت سالم، میزان طاسی بیشتر است. استرس و داروهای خاص می تواند سهم زیادی در ریزش مو داشته باشد اما معمولاً این موها پس از حداکثر ۶ ماه بار دیگر رشد خواهند کرد.
موهای خشک و شکننده
اگر متوجه شدید که موهایتان خشک و شکننده بوده و به راحتی از هم باز می شوند، این امر می تواند بدین معنا باشد که بیش از حد در معرض آفتاب قرار می گیرید. این تاثیر در کسانی که موهای کمرنگ تری دارند، مانند افراد دارای موهای بلوند و قهوه ای، بیشتر خواهد بود. اگر موهای نازکی دارید قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از کلاه می تواند احتمال آفتاب سوختگی در پوست سر شما را افزایش دهد.
موهای سست و ضعیف
آیا اخیراض رژیم غذایی خود را تغییر داده اید؟ اگر موهای شما سست شده و رنگ ناخوشایندی به خود گرفته اند ممکن است بدین معنا باشد که بدن شما مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. موی شما به مقادیر کافی پروتئین، آهن، اسیدهای چرب امگا ۳ و روی نیاز دارد، از این رو کاستن از غذا یا تغییر دادن رژیم غذایی به شکلی نادرست می تواند موها را از دست یافتن به این مواد محروم نماید. بر اساس ادعای متخصصان حوزه پوست و مو، رژیم های غذایی کم کالری معمولاً حاوی مواد مغذی کافی نبوده و می توانند باعث کاهش رشد مو یا ضعف و سستی آن شوند. در مورد افرادی که از قبل مشکلات تغذیه ای دارند این موضوع به ریزش مو منجر خواهد شد.
شوره سر
نه اینجا خبری از تبلیغات برای شامپوی هد اند شولدرز نیست اما اگر شوره سر شما در برابر روش های درمانی خانگی مانند شامپوهای مخصوص مقاوم است این امر می تواند نشان دهنده مشکلی در سلامتی شما باشد. اگر شوره سر شما چرب و زرد رنگ است این موضوع می تواند نشان دهنده التهاب پوستی موسوم به درماتیت سبوره ای یا دیگر التهابات پوستی دردناک و سوزش دار باشد. داشتن شوره در نقاط دیگر بدن مانند ابروها، ریش و سبیل نیز می تواند با بیماری های جدی تری مانند ابتلا به پارکینسون و اچ آی وی در ارتباط باشد.
بدون نظر