روز جهانی مردان؛ تمرکز بر سلامت مردها و پسرها و ترویج برابری جنسیتی

امروز ۲۸ آبان برابر با ۱۹ نوامبر مصادف است با «روز جهانی مردان».

هدف از برگزاری روز جهانی مرد، تمرکز بر سلامت مردها و پسرها، بهبود روابط، ترویج برابری جنسیتی و برجسته ساختن نقش مثبت مرد در جامعه است. این مناسبت، فرصتی برای مردهاست تا دستاورد ها و کمک های آنها خصوصا کمک به جامعه، خانواده، ازدواج و مراقبت از فرزندانشان را جشن بگیرند و نشان دهند که همه مردها، آدمهای زورگور و قدرت طلبی که در ذهن اکثریت جنس مخالف وجود دارد نیستند.

این روز بهانه‌ای است تا زحمات مردان در محل کار و فدارکاری پدران و همسران در محیط خانواده ارج نهاده شود. شاید اگر چالش‌های مردان و پسران را در طول زندگی آنها بدانید شما هم موافق باشید که مردان و پسران هم نیاز به توجه بیشتر جامعه جهانی دارند. برای درک بهتر مشکلات مردان و پسران نمونه‌ای از چالش‌های زندگی آنها را یادآور می‌شویم که شامل موارد ذیل می‌شوند:

– پسران دو برابر بیش از دختران به اختلال نقص توجه ناشی از بیش فعالی (ADHD) مبتلا می‌شوند.

– میزان ترک تحصیل پسران در مقطع دبیرستان بسیار بالاست.

– نمرات پسران از دختران کمتر است.

– نرخ خودکشی در پسران چهار برابر دختران است.

– احتمال ورود پسران به زندان در جوانی بیش از دختران است.

– پسران بیش از دختران قربانی جرم و جنایت می‌شوند به طوری که پسران ۵ برابر بیش از دختران بر اثر قتل جان خود را از دست می‌دهند.

در همین راستا از شما دعوت می‌کنیم تا مقاله‌های زیر که مربوط به سلامتی مردان و دنیای جالب آنهاست را از دست ندهید:

۱۴ نشانه بیماری‎های خطرناک در مردان که نباید به آن‎ها بی‎توجه بود

متأسفانه مردان به بی توجهی به نشانه های بیماری در خود و بی علاقگی به مراجعه به پزشک مشهورند. همین مسأله باعث شده آمار مرگ و میر آن ها در رابطه با بعضی بیماری ها در مقایسه با زنان بیشتر باشد، چون بیماری آن ها خیلی دیر و در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شود یعنی زمانی که دیگر کاری ساخته نیست. بنابراین لازم است این عادت نادرست را ترک کنید و به نشانه هایی که بدن تان بروز می دهد توجه کنید. این نشانه ها گاهی به ظاهر ساده و بی خطر هستند اما در حقیقت از وجود مشکلی جدی خبر می دهند. با آگاهی از علائم بیماری های مردان و مراجعه ی به موقع به پزشک، سلامت خود را حفظ کنید.

اگر ۴۵ تا ۵۰ سال سن دارید و دچار اختلال نعوظ هستید باید بدانید که این مسأله نشانه ی مهمی است. اختلال نعوظ ممکن است نشانه ی عدم گردش خون در بدن باشد که در قسمت های دیگر بدن مثل قلب و مغز هم ایجاد مشکل می کند. در حقیقت ممکن است اختلال نعوظ از حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی طی ۱۰ سال آینده در اثر مصرف سیگار یا سابقه ی بیماری قلبی در خانواده خبر دهد.
همچنین، اختلال نعوظ از ریسک فاکتورهای بیماری قلبی عروقی است و باید حتما مورد توجه قرار گیرد، حتی اگر دیگر ریسک فاکتورهای این بیماری را نداشته باشید.

با نشانه های سرطان سینه در مردان آشنا شوید

بر خلاف تصور رایج سرطان سینه تنها مختص به زنان نیست. البته آمار ابتلا به این سرطان در مردان به میزان قابل توجهی کمتر از زنان است اما لازم است که مردان در مورد نشانه های این سرطان آگاه باشند تا با اقدام به موقع بتوانند سلامتی خود را حفظ کنند. متأسفانه اغلب موارد ابتلا به سرطان سینه در مردان در مراحل پیشرفته ی این بیماری شناسایی می شوند. بخشی از این مسأله ناشی از بی اطلاعی از این موضوع است که سرطان سینه در مردان هم وجود دارد.

بیشتر مردان مبتلا به سرطان سینه متوجه وجود یک توده ی سفت و بدون درد روی عضلات سینه ی خود، در پشت یا نزدیکی ناحیه ی نوک سینه می شوند. این غده ها متفاوت از توده های ناشی از بیماری ژنیکوماستی (بزرگ شدن خوش خیم سینه ها در مردان) یا رشد بافت سینه در اثر بر هم خوردن تعادل هورمون ها است. بیماری ژنیکوماستی معمولا به شکل یک توده ی فشردنی، متحرک و نرم در پشت نوک سینه بروز پیدا می کند. اما توده های مربوط به سرطان سینه متحرک یا نرم نیستند، بلکه نسبتا سفت هستند و به راحتی زیر پوست حرکت نمی کنند. برای اطمینان از سرطانی بودن توده، به تصویربرداری پزشکی و گاهی نمونه برداری سوزنی نیاز است.

سیزده نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد

بسیاری از علائم سرطان در مردان ممکن است با بیماری ها و مشکلات جسمی دیگر اشتباه گرفته شود. در عین حال، مردان به تأخیر در مراجعه به پزشک مشهور هستند و آسان ترین راه برای آن ها نادیده گرفتن علائم بیماری ها است. اما لازم است که از بدن خود شناخت داشته باشید و در رابطه با این علائم یا هر گونه احساس درد غیر طبیعی و یا دیگر تغییرات جسمی به پزشک مراجعه کنید.

سرفه ای که بیشتر از ۳ هفته یا بیشتر طول بکشد و با علائم دیگری مثل سرماخوردگی یا انواع آلرژی همراه نباشد، ممکن است از علائم اولیه ی سرطان ریه باشد. سرطان خون هم می تواند منجر به بروز علائمی شبیه به بیماری برونشیت شود. اگر سرفه هایتان شدیدتر از معمول و همیشگی است یا در سرفه هایتان خون وجود دارد، این مسأله را باید جدی بگیرید. بعضی از افراد مبتلا به سرطان ریه در ناحیه ی قفسه سینه دچار دردی می شوند که تا شانه ها یا پایین بازوها ادامه پیدا می کند.

ناباروری مردان، مشکل رو به افزون

مطالعات دانشگاه مریلند آمریکا نشان می‌دهد که دلیل ۹۰ درصد مشکلات ناباروری مردان را مشکلات اسپرم از قبیل کم بودن تعداد اسپرم‌ها، کیفیت پایین آنها یا هر دو مورد تشکیل می‌دهند و علاوه بر اینها مشکلات آناتومی بدن، نبود تعادل در هورمون‌ها و مشکلات ژنتیکی نیز دیگر دلایل ناباروری به شمار می‌روند. انجمن ارولوژی اروپا هم دربارهٔ بیماری‌هایی که موجب ناباروری در مردان می‌شوند واریکوسل یا بزرگ‌ شدن یکی از سیاه‌رگ‌های بیضه، مشکلات انسدادی بیضه‌ها، بیماری‌های عفونی یا مشکل پروستات را نام برده‌ است.

مردان از رابطه خود با زنان به دنبال چه چیزهایی هستند؟

در دهه ۱۹۳۰، دکتر جورج دبلیو کرین یک مقیاس برای نمره دادن به زندگی مشترک مردان و زنان طراحی کرده بود که به شوهران امکان می داد زنانشان را ارزیابی کنند و بالعکس. هر زن برای زدن لاک قرمز رنگ و یا رفتن به رختخواب در حالی که موهایش با گیر یا چیز دیگری بسته شده بود یک نمره منفی دریافت می کرد. شاید بتوان گفت که دلیل درگیری های بین زوجین در آن دوران بسیار خوفناک بود. اکنون نزدیک به یکصد سال از آن دوران می گذرد و تعبیر ما از یک زن خوب نیز به شدت تغییر کرده است.

به گفته بسیاری از کارشناسان حوزه ازدواج، مردان به اندازه وفاداری، احترام و جذابیت ظاهری برای صداقت و راستگویی زنان نیز اهمیت قایلند. مردان می خواهند که واقعیت را از زبان زنانشان بشنوند. بله واقعیت و نه انتقاد. به طور کلی، یک زن کامل و دوست داشتنی برای مردان، آن زنی است که عقاید خود را بسیار صادقانه و بدون قضاوت کردن بیان می کند.

زنان با این کارها مردان را از خود فراری می‌دهند

تقریبا همه ما در میان دوستانمان خانمی را می‌شناسیم که تحصیل‌کرده، جذاب و باهوش است اما در زندگی عاطفی خود هرگز موفق نبوده و با مردهای زندگی خود همیشه مشکل داشته و دارد.

مشکل این افراد اغلب خودشان هستند. آنها با اصرار ورزیدن روی رفتارهایی که چندان جالب نیست و بعضا آزاردهنده هم هستند، مردها را از اطراف خود پراکنده می‌کنند. اگر این خانم‌ها بدانند که کدام ویژگی‌های رفتاری یا اخلاقی آنها سبب تنها ماندنشان شده، احتمالا زندگی شادتر و رابطه سالم‌تری را تجربه خواهند کرد.

ذهن زنان و مردان بسیار با هم متفاوت است. مردان اصولا رو کلیت مسایل تمرکز دارند. اما زنان به جزئیات بی‌ارزش و بیهوده خیلی توجه نشان می‌دهند و همین موضوع باعث بغرنج شدن یک اتفاق ساده می‌شود.
دست‌کم در قرارهای اولیه خود از گیر دادن به مسایلی که قابل چشم‌پوشی کردن هستند بپرهیزید. این را بدانید که پرداختن به حاشیه صحبت‌ها چیزی جز ناراحت کردن طرف مقابل را بدنبال نخواهد داشت و در نتیجه ممکن است یک مرد پس از یک یا دو قرار کلا از خیر آشنایی با شما بگذرد.

آیا می دانید ریش مردان چه فوایدی برای سلامتی آن ها دارد؟

چارلز داروین نظریه پرداز مشهور بریتانیایی در کتاب خود به نام «تبار انسان» به موضوع ریش مردان هم پرداخته بود و در فرضیه ی خود بیان می کرد موی زیاد مردان برای زنان جذاب بوده و یکی از معیارهای آن ها برای انتخاب شریک زندگی بوده است. اگرچه ممکن است عده ای این نکته را انکار کنند اما زیست شناسان امروزی هم نظریه ی داروین را تصدیق کرده اند و این موضوع را که مردانی که ریش دارند در مقایسه با مردانی که موی صورت خود را به طور کامل اصلاح می کنند جذابیت بیشتری برای زن ها دارند شاهدی بر ادعای خود می دانند.

اما علاوه بر ایجاد جذابیت ظاهری، کارشناسان معتقدند مردانی که ریش و سبیل دارند از مزایای دیگری هم به ویژه سلامتی بیشتر برخوردار هستند.

علائم آسم و آلرژی را کاهش می دهد
بسیاری از پژوهش ها بیان می کند در مورد مردانی که گرده ی گیاهان یا گرد و غبار باعث آلرژی یا آسم در آن ها می شود، موهای صورت شان که در نزدیکی بینی قرار دارد مانند نوعی فیلتر عمل می کند و پیش از آنکه ذرات آلرژی زا وارد بدن شوند جلوی آن ها را می گیرد.