۵ نشانه‌ای که می‌گویند در حال تلف کردن زندگی خود هستید

۵ نشانه‌ای که می‌گویند در حال تلف کردن زندگی خود هستید
۹ نظر

همه انسان‌ها فقط یک بار فرصت زندگی کردن دارند. به این معنی که زندگی یک فرصت ارزشمند و گرانبهاست که باید قدر آن را بدانیم. اما بسیاری از مردم فقط روزهای خود را شب می‌کنند و ارزش و اعتباری برای حیات خود قایل نیستند. اغلب این افراد هم از شرایط و داشته‌های خود ناراضی هستند.

بیشتر مردم در جوانی بیشتر وقت خود را صرف مهمانی رفتن، سفر، خوردن غذاهای خوب می‌کنند و بیشتر دغدغه‌شان خوشگذرانی است. در حالی که می‎‌توانند به مطالعه بیشتر، توسعه مهارت‌های فردی و ساخت عادت‌های سالم در زندگی بپردازند و روی وجود خودشان سرمایه‌گذاری بیشتری کنند.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که زندگی خود را تلف می‌کنند؟ برای یافتن پاسخ این سوال بهتر است به نشانه‌های زیر توجه کنید.

۱- بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب از رختخواب بیرون نمی‌آیید

اگر عادت دارید بعد از بیدار شدن نیم ساعت یا یک ساعتی را در رختخواب با موبایل خود بازی می‌کنید و در فضای مجازی وقت می‌گذرانید یعنی از همه زندگی خود استفاده بهینه ندارید.

افرادی که اهداف بلندمدت در زندگی دارند هرگز وقتشان را در رختخواب و پای موبایل هدر نمی‌دهند. افراد موفق هر روز که از خواب بیدار می‌شوند به این می‌اندیشند که چگونه می‌توانند از ساعت‌های جدید که خداوند به آنها اعطا کرده در جهت بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنند.

۲- شما بیشتر از یک یا دو ساعت از روز خود را به انجام امور بی‌ارزش می‌گذرانید

برخی از رفتارها و فعالیت‌های ما انسان‌ها بسیار بی‌ارزش هستند و دستاوردی برای زندگی ما ندارند و فقط به این خاطر که حس خوبی در آن لحظه به ما می‌دهند، انجام می‌شوند. برخی از این کارها شامل موارد زیر است:

  • وقت‌گذرانی در شبکه‌های اجتماعی
  • تماشای فیلم یا تلویزیون
  • بازی کردن با موبایل یا کنسول بازی

اگر در طول روز فقط یک یا دو ساعت را به این کارها اختصاص دهید، چندان بد نیست و بعضا برای کاهش استرس‌های زندگی راه فرار خوبی هم بشمار می‌رود. اما اگر بیشتر از دو ساعت از هر روز خود را به این صورت تلف می‌کنید، باید بدانید که فرصت‌های موفقیت و پیشرفت را از خود می‌گیرید. افرادی که زندگی‌ و مشاغل موفقی دارند از همین ساعت‌های کوتاه هم برای برنامه‌ریزی، مطالعه یا پیشرفت استفاده می‌کنند زیرا به این باور رسیده‌اند که هر دقیقه از این زندگی حکم طلا دارد و نباید به راحتی آن را از دست دهند.

۳- در انتهای روز آنقدر خسته نیستید که راحت به خواب بروید

افرادی که روز خود را با هدف و فعالیت‌های مثبت می‌گذرانند در انتهای روز، کاملا خسته و آماده استراحت و خواب هستند. فرقی نمی‌کند فعالیت آنها فیریکی باشد یا مغزی، کارهای هدفمند انرژی بدن را مصرف می‌کنند و در نتیجه خواب راحتی را برای فرد رقم خواهند زد.

این در حالیست که افراد بی هدف و ناموفق که بیشتر وقتشان را به گشت‌زنی در دنیای مجازی یا پای تلویزیون تلف کرده‌اند، شب موقع خواب خسته نیستند و در نتیجه نمی‌توانند به خواب بروند.

۴- بیشتر وقت خود را به برنامه‌ریزی سپری می‌کنید تا انجام کار!

اگر دایم در ذهنتان دنبال یافتن راه‌هایی برای پیشرفت، برنامه‌ریزی و رویاپردازی در مورد آینده هستید اما دست به هیچ کاری نمی‌زنید، در حال تلف کردن اوقات زندگی خود هستید. چرا؟ به این خاطر که فکر کردن و برنامه‌ریزی را همه می‌توانند انجام دهند، کاری که همه قادر به انجام آن نیستند، اجرایی کردن برنامه‌ها و اهدافشان است.

صرف اینکه شما بیشتر وقت خود را به برنامه‌ریزی سپری می‌کنید دلیل نمی‌شود انسان آینده‌نگری محسوب شوید. باید روی پای خود ایستاده و شروع کنید. اولین قدم را بردارید و از موانع نترسید. تعیین هدف بدون اقدامی برای تحقق آن هیچ ارزشی ندارد.

۵- نگران طرز فکر بقیه نسبت به خود هستید

افراد موفق بسیار مشغول‌تر از آن هستند که نگران طرز فکر بقیه در مورد خودشان باشند. بخش عمده‌ی نگرانی  کسانی که اهداف بزرگی در زندگی و شغل خود دارند این است که چگونه با رفع موانع به پله‌های بالاتری از ترقی برسند و همچون مردم معمولی نگران حرف‌های دوست و فامیل در مورد خودشان نیستند.

اگر زندگی خود را معطوف نظر دیگران کنید خیلی زود متوجه خواهید شد که در یک سراشیبی تند در مسیر سقوط قرار گرفته‌اید. به جای اینکه منتظر تایید دیگران باشید آینده‌ی خود را مجسم کرده و برای تحقق آرزوهایتان تلاش کنید. چه اهمیتی دارد که اطرافیان شما را زیبا یا زشت ببینند! یا چه اهمیتی دارد که آنها در مورد سبک زندگی شما چه نظری داشته باشند؟ راه درست را انتخاب کنید و بدون توجه به حرف‌های سطحی تلاشتان را هر روز بیشتر کنید.

مطلب برای شما مفید بود؟

به مطلب امتیاز دهید

میانگین امتیازها 4.2 / 5. تعداد رای: 12

تاکنون رأی داده نشده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می‌دهد.

منبع: medium
دیجیاتو
۹ نظر

ورود

  • حامد اردیبهشت 11, 1398

    ۲- شما بیشتر از یک یا دو ساعت از روز خود را به انجام امور بی‌ارزش می‌گذرانید:
    بازی کردن با موبایل یا کنسول بازی؟؟؟ کنسول بازی؟؟؟
    نویسنده این مقاله هیچ درکی از سبک زندگی گیمرها نداره پس واسش کار بی ارزشی حساب میشه. اظهار نظر در حد معلم بی سواد دبستان

    • فروغ بیداری اردیبهشت 11, 1398

      دوست عزیز این مطلب برای مردم عادی نوشته شده نه گیمرهای حرفه‌ای. منظور این هست ک اگر برای پر کردن وقتتون ب بازی رو اوردین و کسب درآمدی ازش ندارید، در حال تلف کردن وقتتون هستون.

      • تارک اردیبهشت 11, 1398

        سلام.لزوما برای لذت بردن از هنر بازی رایانه ای نباید گیمر بود و ازش پول در آورد.
        حالا سوال من اینه که خوندن یه کتاب یا تماشای فیلم و سریال و… هم اتلاف وقت محسوب میشه؟
        متاسفانه قدرت بازی های رایانه ای هنوز توی ایران درک نشده و عموما گیمرها الاف حساب میشن.
        البته همه ی بازی ها هم با ارزش نیستن و درصد زیادی از اونها برای گذر زمان ساخته میشن.مثل بازی هایی که مردم تو مترو بازی میکنن و عموما بازی های تلفن همراه.
        البته منظور نویسنده هم توی این مطلب همین دسته از بازی ها بودن نه اونهایی که بعد از بازی کردنشون یه تکه ای به وجود شخص اضافه میشه.
        بازی ها رو دست کم نگیریم،خیلی وقته که از وقت صرف کردن جلوتر رفتن…

        • حامد اردیبهشت 14, 1398

          منم منظورم همینه
          تاریخ، فنون جنگی، اخلاق، مقابله با ترس، مقابله با سختی، روابط اجتماعی، سیاست، حتی روابط والدین با فرزندان و تصمیم گیری در شرایط مختلف رو میتونی تو بازی ها یاد بگیری، البته بازم منظور بازی واقعیه نه آمیرزا و کلش و فورتنایت
          کسی که از بازی پول در نمیاره و یاد میگیره لذت میبره و تو بازی ها زندگی می کنه علاف نیست…

  • حسین اردیبهشت 13, 1398

    چرا نماد تلف کردن وقت یک سیاه پوسته تو سایت شما و نماد با هوش ها یک سفید پوست غربی

    • فروغ بیداری اردیبهشت 14, 1398

      این صرفا نگاه شماست و روزیاتو به هیچ عنوان نگاه نژادپرستانه نداره. انسان ها فارغ از رنگ پوست و نژادشون می‌تونن خوب، بد، موفق یا ناموفق باشند.

  • پریا ?? اردیبهشت 13, 1398

    من هر روز هموشونو انجام میدم

  • masterpiece اسفند 6, 1399

    همین که الان یک دقیقه برای این نوشته وقت گذاشتم وقتم الکی تلف شد اینا رو یه انسان هدفمند هم میدونه که غیر نیاز اساسی به اینترنت نشستن خوندن دیدن یا استفاده تفریحی از اینترنت یک وقت تلف کنی بسیار بزرگ در مورد دیگر علما هم باید بگم اینا هنوز بچه هستند طبیعیه دو هزار تومن تا حالا عرق نریختن که فکر کنن پول در آوردن یعنی چی یه روزی دنیا خر این ها رو هم میگیره دیگه به هر حال به قول ارسطو سه نوع آدم وجود آدم مسی عوام آدم نقره ایی عوام تحصیل کرده یا همون متخصصان برده آدم طلایی نوابغ و انسان های موئثر دولت سایه دست پنهان در واقع این دولت سایه هستش که خوراک رسانه رو برای مردم تولید میکنه رسانه اش رو میسازه همیشه محتوا و شبکه دست دولت سایه است یک انسان بالغ نیازی به کتاب قورباغه ات رو قورت بده نداره بلکه نیاز به دونستن نظام سرمایه داری ریاضیات و علوم مهم داره نه چهار تا نقاشی و دو تا موسیقی و تار زدن

  • مسعود اسفند 16, 1399

    مطلب بسیار با ارزشی بود و یه تلنگر به ما ایرانیا. تشکر میکنم