در حالی که برخی از مشاغل ممکن است نسبتاً بدون استرس باشند، حفظ تعادل کار و زندگی سالم برای بسیاری غیرممکن به نظر می رسد. دسترسی آسان به فناوری، مرزهای مبهم در مورد زمان کاری و شخصی و ترس از دست دادن شغل، بسیاری را به سمت اضافه کاری سوق می دهد و از زمان تعطیلات یا مرخصی استعلاجی استفاده نمی کنند.
با این حال، در برخی از شهرهای جهان، وضعیت بسیار متفاوت است. در مناطق با رتبه برتر، شرکت‌ها به متخصصان شاغل فرصتی برای حفظ تعادل کار و زندگی از طریق مراقبت‌های بهداشتی خوب، زمان زیاد تعطیلات و غیره ارائه می‌دهند.
در اینفوگرافیک بالا، از رتبه‌بندی Forbes Advisor برای نشان دادن شهرهای برتر جهان که شرایط حفظ تعادل بین کار و زندگی را فراهم می کنند، استفاده شده است. این رتبه‌بندی داده‌های ۱۲۸ شهر را با هم مقایسه می‌کند که در مقیاس ۱۰۰ مشخص شده است. ۲۵ مورد برتر را در این اینفوگرافیک مشخص شده است.
اروپا در صدر جدول
۲۰ شهر از ۲۵ شهر با بهترین شرایط حفظ تعادل بین کار و زندگی در اروپا هستند. طیف متنوعی از فرهنگ ها و سبک های زندگی در این شهرها به ساکنان آن تعادلی بین کار و زندگی شخصی ارائه می دهد.
شهر برتر این لیست با امتیاز 70.5 از ۱۰۰، کپنهاگ دانمارک است. استاندارد بالای زندگی در این شهر، نرخ پایین بیکاری، مرخصی ۵۲ هفته ای والدین و تمرکز بر پایداری و فضاهای سبز، همگی به امتیاز برتر این شهر کمک می کنند.
سبک زندگی سالم همراه با امکان داشتن مرخصی های سخاوتمندانه و مرخصی والدین، شهرهای اروپایی هلسینکی، استکهلم و اسلو را نیز در پنج رتبه اول این فهرست قرار داده است. در واقع میانگین هفته کار کارکنان در این شهرها به زیر ۳۰ ساعت می رسد. نسبت مشاغل از راه دور در هلسینکی فنلاند بیش از ۵۰٪ است.
بسیاری از شرکت ها در اروپا رفاه کارکنان را در اولویت قرار می دهند که منجر به ظهور فرهنگ سلامتی شده است که شامل اقداماتی مانند کار از راه دور و حمایت از سلامت روان است.
ایجاد تعادل بین کار و زندگی در اقیانوسیه
اگرچه اروپا جایگاه پر رنگی در میان ۲۵ شهر برتر این لیست را دارد، اما برخی از شهرهای اقیانوسیه نیز از نمرات تعادل کار و زندگی سالم برخوردار هستند. کارگران در اوکلند نیوزلند که در رتبه پنجم لیست شهرهایی با بهترین تعادل بین کار و زندگی قرار دارند، به طور متوسط ۲۶.۳ ساعت در هفته کار می کنند و یک سال مرخصی پس از زایمان برای والدین دارند.
در همین حال، شهرهای بریزبن (۵۳.۳)، ملبورن (۵۳.۱) و سیدنی (۵۱.۴) در استرالیا میانگین کار در هفته از ۳۲.۴ ساعت تا ۳۸ ساعت را دنبال می کنند. هوای آفتابی در این شهرها نیز بر امتیاز آنها تأثیر مثبت گذاشته است.
اهمیت امن بودن شهرها
دوبی، پایتخت امارات تنها شهر آسیایی است که در ۲۵ شهر برتر این لیست قرار دارد و این جایگاه به رغم قیمت بالای ملک و تعداد نسبتاً کم روزهای تعطیل برای کارگران است. چراکه این شهر امن و آفتابی است و کیفیت زندگی بالایی دارد.
ایران رتبه اخر
جایگاه ملت فلک زده و مفلوک و درمانده ایران کجاست