درباره فواید زردچوبه برای سلامت انسان ادعاهای زیادی شده است. باید بدانید که زردچوبه به دلیل ویژگی های آنتی آکسیدانی قوی خود یکی از مؤثرترین مواد در پیشگیری از سرطانی شدن سلول های بدن به شمار می رود. ادعاهایی که در باره فواید زردچوبه برای بهبود بسیاری از مشکلات سلامت از آلرژی گرفته تا افسردگی می شود، موجب شده تا این ریشه گیاهی بیش از پیش مورد توجه مردم قرار بگیرد.
زردچوبه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می شود. گفته شده است که زردچوبه می تواند شدت علائم بیماری آلزایمر را کاهش دهد و برای درمان بسیاری از انواع بیماری های التهابی روده همانند کولیت اولسراتیو مفید است.
با این تفاسیر، در ادامه این مطلب ۱۲ ماسک، بخور و دمنوشی را آموزش داده ایم که با زردچوبه درست می شوند و هر کدام برای درمان بیماری هایی همانند سرماخوردگی، گلو درد یا درد مفاصل و همچنین برای سفید کردن دندان، افزایش رشد موها، جوان سازی پوست و تقویت سیستم دفاعی بدن مورد استفاده دارند.
برای آشنایی با روش تهیه این درمان های خانگی در ادامه با روزیاتو همراه باشید.
برطرف کردن آکنه
مواد لازم
۱ قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه
روش استفاده
خمیر به دست آمده را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی اکنه گذاشته و سپس آبکشی کنید.
تعداد دفعات
۳ بار در هفته
سفید کردن دندان ها
مواد لازم
روغن تخمه آفتابگردان / روغن زیتون
زردچوبه
روش استفاده
مسواک خود را درون روغن زیتون یا روغن تخمه آفتابگردان فرو کنید. سپس روی آن پودر زردچوبه بریزید. به مدت ۳ دقیقه دندان ها را با این مواد بشوئید.
تعداد دفعات
۲ تا ۳ بار در هفته
درمان سرماخوردگی
مواد لازم
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
یک لیوان روغن تخم کتان
روش استفاده
روغن و زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را گرم کنید تا عطر مواد بلند شود. سپس به مدت ۱ تا ۲ دقیقه خود را با آن بخور دهید.
تعداد دفعات
۲ بار در روز
کمک به رشد موها
مواد لازم
۱ قاشق غذاخوری زردچوبه
۵۰ میلی لیتر روغن گیاهی
روش استفاده
روغن و زردچوبه را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی موها بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب بشوئید.
تعداد دفعات
۱ تا ۳ بار در ماه
کمک به بهبود روحیه و عملکرد مغز
مواد لازم
۱ لیوان آب سرد
نصف قاشق چایخوری زردچوبه
نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک قاچ لیموترش
روش استفاده
همه مواد را با هم مخلوط کرده و بنوشید. تاثیر این ترکیب فوق العاده عالی است. البته اگر مشکل معدوی دارید، باید از مصرف این نوشیدنی پرهیز نمایید.
تعداد دفعات
۱ بار در روز
کاهش درد مفاصل
مواد لازم
نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
۱ قاشق غذاخوری عسل
۲ تا ۳ حبه سیر له شده
روش استفاده
مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آن ها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در محل درد قرار دهید.
تعداد دفعات
روزانه به مدت ۲ هفته
کاهش وزن
مواد لازم
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
۱ لیوان شیر
روش استفاده
شیر و زردچوبه را با هم مخلوط کرده و بنوشید. این ترکیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش اشتها می شود.
تعداد دفعات
هر روز صبح و بعدازظهر
بهبود زخم، جای سوختگی، ورم و التهاب
مواد لازم
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل
مقداری آب
روش استفاده
مواد را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی محل زخم یا سوختگی قرار دهید.
تعداد دفعات
یک بار در روز
درمان گلو درد
مواد لازم
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چایخوری نمک
آب جوش
روش استفاده
مواد را با هم مخلوط کرده و در گلو قرقره کنید.
تعداد دفعات
۳ بار در روز
جوان سازی پوست
مواد لازم
۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
۱ قاشق چایخوری شیر + ۱ قاشق چایخوری عسل
روش استفاده
مواد را با هم مخلوط کنید. صورت را تمیز شسته و این ماسک را روی پوست بمالید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت با آب ولرم بشوئید.
تعداد دفعات
یک روز در میان به مدت ۱ ماه انجام دهید. ۲ ماه فاصله بیندازید و دوباره آن را تکرار کنید.
پیشگیری از سرطان
مواد لازم
یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چایخوری روغن زیتون
نوک انگشت فلفل سیاه
روش استفاده
مخلوط را درون سالاد، سوپ یا چای سبز ریخته و مصرف کنید.
مواد را با هم مخلوط کرده و سپس به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت بجوشانید. آن را درون یک شیشه استرلیزه بریزید و در یخچال نگهداری کنید. هر بار، ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از خمیر را درون شیر گرم ریخته و با مقداری عسل میل کنید.
بدون نظر