با ۷ چاکرای اصلی بدن، مراکز اصلی انرژی، آشنا شوید

یک راهنمای پایه برای مبتدیان

با ۷ چاکرای اصلی بدن، مراکز اصلی انرژی، آشنا شوید

آیا می‌دانید چاکرا چیست و کجاست؟ اصلا چاکراها به چه دردی می‌خورند؟ در بدن انسان ۷ چاکراه یا چاکرا وجود دارد که مراکز اصلی انرژی در بدن به شمار می‌روند. به شما پیشنهاد می‌کنیم این مطلب روزیاتو را بخوانید تا با مراکز انرژی‌های مثبت و منفی بدن آشنا شوید.

احتمالا شما از برخی افراد در مورد باز کردن چاکراهای بدن شنیده‌اید. به این معنی که وقتی تمام چاکراهای بدن باز باشند، انرژی می‌تواند آزادانه در بین آنها جاری شده و بین جسم، ذهن و روح هارمونی یا هماهنگی برقرار شود. چاکرا در زبان سانسکریت به معنی چرخ است و شما می‌توانید آنها را مانند چرخ‌هایی در نظر بگیرید که جریان آزاد و سیال انرژی مثبت را بدن روان می‌کنند.

برای آنهایی که در زمینه چاکراهای بدن مبتدی هستند و خیلی در مورد آن اطلاعات ندارند، می‌توانیم در این مطلب روزیاتو نشان دهیم که چطور می‌توانند متوجه شوند هر کدام از ۷ چاکرای اصلی بدن از تعادل خارج می‌شود. علاوه بر این، می‌خواهیم مشخصات هر کدام از چاکراها را از ریشه تا تاج تعریف کنیم تا شما با آنها آشنا شوید.

 

چاکراه چیست

۱- چاکرای ریشه یا مولادهارا

چاکرای روت یا ریشه (Root Chakra) اساس و بنیان ما را نشان می‌دهد. در بدن انسان، این چاکرا در پایین ستون مهره‌ها یا نخاع قرار گرفته است و به انسان حس قرار گرفتن روی زمین را می‌دهد. وقتی چاکرای ریشه باز باشد ما در مورد توانایی تحمل چالش‌ها و ایستادن روی دو پای خود حس اطمینان داریم. وقتی این چاکرا مسدود شود، احساس ترس ما را فرا می‌گیرد؛ انگار ما روی زمینی بی‌ثبات ایستاده‌ایم.

  • مکان: انتهای نخاع، در محل دنبالچه
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: مشکلات بقا و دوام مانند استقلال مالی، پول و غذا
  • شعار: من نمی‌توانم از یک بنیان ناپایدار و متزلزل رشد کنم.
  • رنگ: قرمز
  • عنصر: زمین
  • سنگ: هماتیت (نوعی سنگ آهن)
  • زمان شکل‌گیری: یک تا ۷ سالگی

 

۲- چاکرای ساکرال یا سوآدهیستانا

چاکرای ساکرال (Sacral Chakra) یا خاجی به شما اطلاع می‌دهد که چطور با احساسات خود و احساسات دیگران ارتباط برقرار می‌کنید. این چاکرا فرمانده خلاقیت و انرژی جنسی است. آنهایی که چاکرای ساکرال بسته دارند ممکن است حس کنند کنترل زندگی خود را در دست ندارند.

  • مکان: پایین شکم، حدود ۵ سانتی‌متر زیر ناف
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: حس فراوانی، سلامت و رفاه، رضایت و جذابیت جنسی
  • شعار: من همیشه به دیگران احترام می‌گذارم اما نه قبل از خودم.
  • رنگ: نارنجی
  • عنصر: آب
  • سنگ: چشم ببر
  • زمان شکل‌گیری: ۸ تا ۱۴ سالگی

چاکراه چیست

۳- چاکرای سولار پلکسوس یا مانیپورا

چاکرای سوم، چاکرای سولار پلکسوس (Solar Plexus Chakra) است که با بدن شما صحبت می‌کند تا اطمینان داشته باشید و کنترل زندگی را در دست بگیرید. به مدت‌ها قبل فکر کنید؛ یعنی آخرین باری که عصبی یا نگران بوده‌اید یا حس کردید دلتان ناگهان به پایین می‌ریزد. اینجاست که چاکرای بدن شما فعال است. اگر چاکرای سولار پلکسوس شما مسدود شود، ممکن است بیش از اندازه احساس خجالت و تردید داشته باشید. آنهایی که چاکرای ساکرال باز دارند، به راحتی می‌توانند خود حقیقی‌شان را ابراز کنند.

  • مکان: بالای شکم در ناحیه معده
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: ارزش دادن به خود، اعتماد به نفس، خودباوری و عزت نفس
  • شعار: عشق به خود زمانی شروع می‌شود که من تمام قسمت‌های خودم را بپذیرم.
  • رنگ: زرد
  • عنصر: آتش
  • سنگ: کهربا
  • زمان شکل‌گیری: ۱۵ تا ۲۱ سالگی

این مطلب را هم بخوانید: مغز خود را ساکت کنید؛ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟

۴- چاکرای قلب یا آناهاتا

چاکرای قلب (Heart Chakra) به منزله پلی بین چاکراهای پایین‌تر (مرتبط با مادیت) و چاکراهای بالاتر (مرتبط با معنویت) به شمار می‌رود. همان طور که از نامش پیداست، این چاکرا می‌تواند بر توانایی ما در عشق دادن و عشق گرفتن از دیگران و خودمان تاثیر بگذارد. کسی که چاکرای قلبش بسته است، به سختی می‌تواند آغوش خود را به سوی افرادی که در زندگی‌اش هستند باز کند. اگر قلب فردی باز باشد، می‌تواند عمیقا احساس شفقت، مهربانی و همدردی داشته باشد.

  • مکان: وسط سینه، درست بالای قلب
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: عشق، لذت و آرامش درونی
  • شعار: وقتی خودم را دوست داشته باشم، دوست داشتن دیگران آسان‌تر است.
  • رنگ: سبز
  • عنصر: هوا
  • سنگ: کواترز قرمز
  • زمان شکل‌گیری: ۲۱ تا ۲۸ سالگی

این مطلب را هم بخوانید: چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟

۵- چاکرای گلو یا ویشودها

چاکرای گلو (Throat Chakra) به چاکرای قلب صدا می‌دهد و توانایی ما در ارتباط با قدرت درونی خود را کنترل می‌کند. وقتی این چاکرا کاملا فعال و با تمام ظرفیت در حال کار باشد، به ما اجازه می‌دهد که خودمان را صادقانه و شفافانه ابراز کنیم. وقتی فردی چاکرای گلوی بسته دارد، در یافتن لغات برای توصیف احساسی که دارد با مشکل مواجه است.

  • مکان: گلو
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: ارتباط، ابراز وجود، و صداقت
  • شعار: من همیشه حقیقت خودم را می‌گویم.
  • رنگ: آبی روشن، فیروزه‌ای
  • عنصر: صدا، موسیقی
  • سنگ: زمرد کبود
  • زمان شکل‌گیری: ۲۹ تا ۳۵ سالگی

چاکراه چیست

۶- چاکرای چشم سوم یا آجنا

همان طور که بالا می‌رویم، به ارتباط با خدا یا ارتباط الهی نزدیک‌تر می‌شویم. چاکرای چشم سوم (Third-Eye Chakra) توانایی ما در دیدن تصویر بزرگتر و ارتباط با شهود را کنترل می‌کند. این چاکرا را می‌توانید به منزله چشم روح ببینید: اطلاعات فراتر از سطح را ثبت می‌کند. رخدادهای بصری و شهودی در فردی که چاکرای چشم سومش باز است غیرمعمول نیستند.

  • مکان: پیشانی بین دو چشم (به این چاکرا، چاکرای ابرو هم گفته می‌شود)
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: شهود، تخیل و خرد
  • شعار: من پذیرای کشف چیزهایی هستم که دیده نمی‌شوند.
  • رنگ: آبی تیره، بنفش
  • عنصر: نور
  • سنگ: آمتیست یا یاقوت ارغوانی (لعل بنفش)
  • زمان شکل‌گیری: ۳۶ تا ۴۲ سالگی

این مطلب را هم بخوانید: در درون «معبد شائولین»؛ مهد کونگ فو، آیین بودایی، مکتب ذِن و پسربچه‌های جاه‌طلب

۷- چاکرای تاج یا ساهاسرارا

چاکرای تاج (Crown Chakra) بالاترین چاکرا است و درست روی سر قرار دارد. این چاکرا نماد توانایی بدن برای ارتباط کامل با معنویت است. وقتی شما چاکرای تاج کاملا باز داشته باشید، یعنی قدرتی که تعداد کمی از مردم فقط آن را دارند، می‌توانید به آگاهی و هشیاری بیشتری دست پیدا کنید.

  • مکان: بالاترین نقطه روی سر
  • چیزهایی که کنترل می‌کند: زیبایی بیرونی و درونی، ارتباط با روح
  • شعار: من برای عشق و نور یک کشتی هستم.
  • رنگ: بنفش، سفید
  • عنصر: آگاهی الهی
  • سنگ: کوارتز یا الماس شفاف
  • زمان شکل‌گیری: ۴۳ تا ۴۹ سالگی

منبع: mindbodygreen
مطالب دیگر از همین نویسنده
مشاهده بیشتر
۲۰ نظر

ورود

  • علی فروردین ۲۲, ۱۳۹۹

    ریشه این اعتقادات کجاست؟ یه چیز مذهبیه؟ با علم میشه صحت سنجیش کرد؟

    • نیما فروردین ۲۲, ۱۳۹۹

      ریشه‌ش تو ذهن انسانهای نادون و خودشم خطرناک تر از خرافات سنتی و مذهبی. خلاصه هرجا اینا رو دیدی فرار کن بی شوخی می‌گم?

      • یکی دی ۱۸, ۱۳۹۹

        اونایی ک میگن خرافاته وجود این هفت چاکرا ثابت شده منم تا قبل از این هر چی ازینا میدیدم میگفتم خرافات ولی فهمیدم وجودشون ثابت شده

        • جلال شهریور ۲۷, ۱۴۰۰

          من محصولی از یک کمپانی آمریکایی و آلمانی دارم که روی همه این چاگرا ها تاثیر دارد و تعادل بدن رو چندین برابر و شکل مولکولی آب رو ۶ ضلعی می‌کند و استرس رو بشدت پایین می اورد

          • پیمان اردیبهشت ۱۰, ۱۴۰۱

            درود برشما، اگر براتون امکان داره لطفا نام محصول رو بفرمایید ِتا بیشتر اشنا بشیم. سپاسگزارم

        • ناصر دی ۲۸, ۱۴۰۰

          سلام
          اولا دیدگاه‌ها با افراد مختلف فرق داره مثلا اگه بگم ارتباط این هفت چاکرا که در بدن یه آدم قرار داره می‌تونه با هفت گناه مرگبار که تو کتاب انجیل دین مسیحیت که اولین گناه ها رو نام برده که فرستندش خداست ارتباط خیلی مستقیمی داره که بخوای چاکراهای درون بدنت رو فعال کنی برای مثال گناه حسادت و انتقام گیری چارکرای ۶ رو بسته نگه میداره حالا بخوایم حسادت نکنیم به هیچ احدی اون موقع هست که چارکرای ششم فعال شده

    • کیهان فروردین ۲۳, ۱۳۹۹

      ریشه اینا هندوستان هست.و خرافات هم نیست،من خودم موقعی که یوگا کار میکردم تونستم وجودشون و چرخششون رو حس کنم

  • امیر فروردین ۲۲, ۱۳۹۹

    از شما بعید بود خرافه پراکنی کنید. کلیک به چه قیمتی؟

  • میثم بهشتی فروردین ۲۲, ۱۳۹۹

    این ۷چاکراهی که ازش نام بردین چاکراههای اصلی بدن هستن ولی باید بگم که حدود ۱۴۰تا بدن انسان چاکراه داره
    ولی در کل خیلی عالیه که این مطالب بسیار زیبارو بهش اهمیت میدین و منتشر میکنید
    با سپاس فراوان

    • علیرضا شهریور ۲, ۱۴۰۰

      صد و چهل تا نه عزیز بینهایت چاکرا

  • کیهان فروردین ۲۳, ۱۳۹۹

    سن شکل‌گیری رو از کجا در آوردید!؟این چاکراها از بدو تولد با انسان هستن

  • man فروردین ۲۳, ۱۳۹۹

    تبلیغ خرافات؟

  • محمد جواد شهریور ۶, ۱۳۹۹

    تشکر بابت این مطلب خوبتون؛دوستانی که میخوان این موضوع رو علمی تر راجبش مطالعه کنن کتاب ماوراء طبیعی شدن رو بخونن

  • محمد بهمن ۲۸, ۱۳۹۹

    این چیزا کلا ممکن نیست درست باشه الکی نخونین درس و یه سایت دیگه

  • امیر حسینیان اسفند ۱۱, ۱۳۹۹

    کور شدن مردم هدفیه ک قدرتمندان همیشه براش تلاش میکنند.
    چند تا تمرین مراقبه رو برای مدتی انجام بدین، بنظرم بهترین متن ها، اشتراک ادیان معروفه در تمامی ادین بزرگ به غده صنوبری (چاکرای ششم) اشاره شده و در این زمان و مکان ما شاهد تغییراتی در ذهنیت مردم هستیم ک انگار سرعت تکامل رو دارن زیاد تر میکنن
    شایدم شاهد ظهور تمدن نوع ۱ باشیم با این پیشرفت تکنولوژی و افزایش خرد انسان

  • امیر حسینیان اسفند ۱۱, ۱۳۹۹

    استفاده از زمان که عامل مادی هست برای تمرینات مراقبه که برای معنویات هست درست نیست!
    زمان شکلگیری غلطه! بدون غده ها بدن نمیتونه فعالیت کنه!

  • سعید خرداد ۱۷, ۱۴۰۰

    سلام یه سوال داشتم
    اینکه ما درحال تقویت جاکرا هستیم بعد چطور اینو در حالت تعادل نگه داریم؟ یعنی چیکار کنیم کم کار یا پرکار نشه و در حالت تعادل بمونه؟

    • جلال شهریور ۲۷, ۱۴۰۰

      من محصولی از یک کمپانی آمریکایی و آلمانی دارم که روی همه این چاگرا ها تاثیر دارد و تعادل بدن رو چندین برابر و شکل مولکولی آب رو ۶ ضلعی می‌کند و استرس رو بشدت پایین می اورد

  • پیمان اردیبهشت ۱۰, ۱۴۰۱

    درود برشما، از مطالب زیباتون سپاسگزارم. ولی در مورد چاکرای چشم‌ سوم و چاکرای تاج، سنگی ک در عکس هست با توضیحات مغایرت دارن، توی عکس برای چاکرای چشم سوم سنگش کوارتز یا الماس درخشان دیده میشه درحالی که این سنگ در توضیحات چاکرای تاج امده. و دقیقا سنگ چاکرای تاج در عکس امیتیس هست ولی در توضیحات چاکرای چشم سوم امده. ممکنه بفرمایین توضیحات درست هست یا چیزی ک در عکس امده؟ سپاسگزارم

  • ماری تیر ۲۷, ۱۴۰۱

    انسان فقط جسم نیست چاکراها واقعا وجود داره من خودم بیماری داشتم که با پاکسازی چاکراه خاجی درمان شد اگر علم امروز اینقدر تعصب نداشت و قبول میکرد که بسته بودن چاکراها باعث بیماری هایی مثل پارکینسون ام اس سرطان و غیره میشه الان خیلی بیماری ها درمان میشد. مثلا زیاد شدن گاز روده ها رو باید با پاکسازی چاکرا خورشیدی درمان کرد