پوست دستان ما هر روز با چیزهای زیادی سر و کار پیدا می کند. خشکی، خارش و تحریک پوست برای بسیاری از ما مشکلات رایجی هستند که ممکن است به خاطر استفاده ی بیش از اندازه از ضدعفونی کننده های دست یا شستشوی زیاد دست ها تشدید شوند. اما با کمک یک روتین ساده ی خانگی می توانید بدون زحمت و دردسر دست های خود را حفظ کنید. در ادامه با روش ها و درمان های طبیعی ای برای رفع خشکی دست ها آشنا خواهیم شد که کمک می کنند تحت هر شرایطی نرمی و زیبایی دست های خود را حفظ کنید.
۱- هر بار که دست های خود را شستید کرم مرطوب کننده بزنید
بعد از شستن دست ها پوست در عرض ۶۰ ثانیه رطوبت خود را از دست می دهد، پس باید حتماً بلافاصله بعد از شست دست ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای زدن کرم را وقتی به پوست بزنید که اندکی رطوبت داشته باشد. کرم دستی که از آن استفاده می کنید باید غلیظ و چرب باشد و مواد لازم را در خود داشته باشد. پترولاتیوم، دایمتیکون و دیگر انواع روغن، روی پوست یک مانع ایجاد می کنند که آب را درون پوست نگه می دارد. از طرفی دیگر، هیالورونیک اسید و گلیسیرین رطوبت بیشتری به پوست می بخشند.
چه باید کرد؟ بعد از شستن دست ها، به پوست نسبتاً مرطوب خود یک لوسیون یا کرم دست بزنید. سعی کنید تا دست تان کامل خشک نشده به چیزی دست نزنید تا کرم پاک نشود و جذب پوست شود. به خاطر داشته باشید که دست های مرطوب میکروب ها را راحت تر انتقال می دهند پس بهتر است که عجله نکنید.
۲- مراقبت شبانه را از قلم نیندازید
شب هنگام بهترین فرصت برای رطوبت بخشیدن به دست های خشک است چون این امکان را به وجود می آورد که محصولات پوستی مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بمانند. به این ترتیب، محصول پوستی موردنظر می تواند طی شب جذب دست ها شود، امری که ممکن است نتیجه ی ماندگارتر و شفابخشی داشته باشد.
چه باید کرد؟ یک کرم یا لوسیون دست مغذی یا مرطوب کننده انتخاب کنید و آن را خوب به پوست تان بمالید. می توانید به جای کرم دست از مرطوب کننده های طبیعی مثل روغن نارگیل، روغن جوجوبا یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید. بعد از آن یک دستکش نخی دست کنید و به رختخواب بروید.
۳- لایه برداری پوست را فراموش نکنید
لایه برداری پوست کمک می کند از شر سلول های مرده پوست خلاص شوید، فرآیند نوسازی پوست را بهبود بخشید و باعث می شود کرم ها بهتر جذب پوست شوند، امری که اثربخشی آن ها را بیشتر می کند. برای بیشتر افراد یک تا دو بار در هفته لایه برداری پوست کفایت می کند. اگر متوجه شدید بعد از لایه برداری، پوست تان دچار قرمزی یا خارش، و یا تحریک می شود یا اگر پوست تان از قبل از لایه برداری هم ملتهب بود، اجازه دهید پوست تان اول التیام پیدا کند، بعد از آن لایه برداری پوست را به روتین مراقبتی خود اضافه کنید.
چه باید کرد؟ می توانید در خانه یک اسکراب برای خودتان درست کنید. ۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل را با ۲ قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید. این ترکیب را روی پوست خود قرار دهید، به مدت یک دقیقه ماساژ دهید و سپس پوست تان را آب بکشید. علاوه بر این، می توانید شکر را با هر روغن مرطوب کننده ی دیگری که مایل باشید، مثل روغن جوجوبا یا هسته انگور، مخلوط کنید و بعد مقداری عصاره ی گیاهی یا ویتامین E به این ترکیب اضافه کنید.
۴- دست های خود را با مرطوب کننده بخیسانید
خیساندن دست ها یک روش درمانی دیگر است که می تواند به کاهش خشکی کمک کند و رطوبت بیشتری به پوست ببخشد. یک مرطوب کننده ی طبیعی انتخاب کنید، بعد از حمام دست های خود را تقریباً خشک کنید و مرطوب کننده را به پوست خود بزنید.
چه باید کرد؟ یک پیمانه پودر جو دو سر و ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده کنید. یک تشت را از آب گرم پر کنید، پودر و روغن زیتون را داخل آن بریزید و هم بزنید. دست های خود را به مدت ۱۰ دقیقه داخل تشت فرو ببرید. روغن زیتون به لطف ویتامین E درونش اثر مرطوب کنندگی دارد و از پوست در برابر عفونت هم محافظت می کند. جو دو سر هم پوست را نرم و به حفظ رطوبت آن کمک می کند.
۵- به نحوه شستشوی دست های خود توجه داشته باشید
شستشوی زیاد دست ها ممکن است به سد دفاعی پوست صدمه بزند و به این ترتیب باعث خشکی و و تحریک پوست شود. استفاده از محصولات بهداشتی ای که pH نامناسبی دارند و شستشوی اشتباه دست ها هم منجر به آسیب دیدن پوست می شود که می تواند باعث پوسته پوسته شدن دست ها شود.
چه باید کرد؟ از شستن دست ها با آب داغ خودداری کنید چون فقط پوست را خشک می کند و تأثیر آن در مقابله با میکروب ها بیشتر از آب ولرم یا سرد نیست. بهتر است از صابون های مایع استفاده کنید چون pH بالای صابون های جامد ممکن است پوست را تحریک کند. وقت خشک کردن دست ها، خیلی آن ها را فشار ندهید. فقط چند ضربه ی مختصر بزنید تا خشک شوند.
بدون نظر