نقرس چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

نقرس چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

نقرس که به بیماری نفرین ثروتمندان مشهور است، اکنون از هر ۱۰۰ نفر یک تا دو نفر را مبتلا می کند. اما آیا می دانید علائم بیماری نقرس، بیماری اغنیا، چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ با روزیاتو همراه باشید تا پاسخ این سوالات را پیدا کنید.

همان طور که گفته شد، بیماری نقرس به نوعی نفرین ثروتمندان است زیرا اغلب با رژیم غذایی پر گوشت مربوط می شود؛ ماده غذایی که خوردن زیادش تنها از عده جیب پولدارها بر می آید نه عامه مردم.

نقرس نوعی آرتریت است که در آن کریستال های سدیم اورات در داخل و اطراف مفاصل تشکیل می شود و باعث حملات ناگهانی درد شدید و تورم می شود.

این بیماری در دوران ویکتوریا بسیار رایج بود؛ یعنی زمانی که افراد ثروتمند از رژیم غذایی با غذاهای غنی و ناسالم استفاده می کردند.

این رژیم‌ها سرشار از الکل، گوشت قرمز، غذاهای ارگانیک و غذاهای دریایی بودند که همگی تجملاتی محسوب می‌شدند.

امروزه تخمین زده می شود که از هر ۱۰۰ نفر در بریتانیا یک تا دو نفر به نقرس مبتلا هستند. این بیماری عمدتاً مردان بالای ۳۰ سال و زنان پس از یائسگی را تحت تأثیر قرار می دهد.

علائم نقرس چیست؟

برخی از علائم هشداردهنده نقرس وجود دارد که باید مراقب آنها بود، از جمله:

  • درد شدید ناگهانی مفصل؛ معمولاً شست پای شما، اما می‌تواند سایر مفاصل پا، دست‌ها، مچ دست، آرنج یا زانوهای شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد (یکی از بیماران می گفت احساس می‌کند «پایش پر از خرده‌های شیشه» است).
  • پوست داغ، متورم و قرمز روی مفصل آسیب دیده
  • تب و لرز همراه با درد مفاصل

علائم نقرس معمولا بین پنج تا هفت روز طول می کشد و سپس بهبود می یابد. اگر این بیماری فوراً تحت درمان قرار بگیرید، ممکن است آسیب پایداری به مفاصل وارد نشود.

در وصرتی که احساس می‌کنید که درد بدتر می‌شود، درجه حرارت بالا دارید، احساس می کنید می‌لرزید، مریض شده اید یا نمی‌توانید غذا بخورید، یهتر است فورا با پزشک عمومی خود تماس بگیرید.

اگر علائم بدتر شوند، ممکن است به این معنی باشد که شما در داخل مفصل خود عفونت دارید و نیاز به کمک فوری پزشکی دارید.

در صورتی که نقرس درمان نشود، ممکن است اغلب عود کند و عود کردن های متعدد نیز می تواند منجر به توفوس شود. اینها رسوبات زیادی از کریستال ها در زیر پوست شما هستند که می توانند باعث آسیب و تغییر شکل مفاصل شوند.

چه چیزی باعث تشدید نقرس می شود؟

برخی از عواملی که در بروز نقرس نقش دارند، جنسیت و سن هستند، در حالی که برخی دیگر بر اساس سبک زندگی هستند.

علل تشدید نقرس عبارتند از:

  • سن بالاتر
  • مذکر بودن در بدو تولد
  • چاقی
  • رژیم غذایی سرشار از پورین که در بدن شما به اسید اوریک تجزیه می شود
  • مصرف الکل
  • نوشیدنی های شیرین، نوشابه های گازدار و شربت ذرت با فروکتوز بالا
  • داروهایی از جمله مدرها یا دیورتیک ها، آسپرین با دوز پایین، برخی آنتی بیوتیک های تجویز شده برای سل، و سیکلوسپورین

چگونه می توانم از نقرس جلوگیری کنم؟

حملات نقرس معمولا با ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن درمان می شود. اگر درد ادامه یابد، ممکن است برای شما استروئیدها به صورت قرص یا تزریقی تجویز شود.

با این حال، تغییراتی در شیوه زندگی وجود دارد که می تواند از بازگشت نقرس جلوگیری کند، این تغییرات عبارتند از:

  • از یک رژیم غذایی متعادل سالم استفاده کنید
  • به وزن مناسب برسید، اما از رژیم های غذایی پرهیز کنید
  • مصرف الکل را کاهش دهید
  • به مقدار زیاد مایعات بنوشید
  • به طور منظم ورزش کنید، اما از فشار آوردن به مفاصل خودداری کنید
  • سیگار نکشید
  • در مورد مکمل های ویتامین C با پزشک عمومی خود مشورت کنید

اگر علائم نقرس را تجربه کردید، مهم است که در اسرع وقت برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.

پیشنهاد می کنیم این مطالب را هم بخوانید:

علت دردهای مچ پا و قوزک پا چیست و چگونه می‌توان درمان کرد؟

۶ روش درمان هالوکس والگوس یا انحراف شست پا

کیست بیکر چیست و چگونه درمان می شود؟

۱۵ علت ورم انگشتان دست که شاید نمی دانستید

منبع: mirror
مطالب دیگر از همین نویسنده
مشاهده بیشتر
یک نظر

ورود

  • محمد حسین مرداد ۶, ۱۴۰۱

    برادر من به این بیماری سالهاست دچاره و میتونم بگم کل ایران رو بابتش گشته، طب سنتی، طب اسلامی و تمام فوق تخصص هایی که میشه ربطش داد به نقرس….هیچ درمانی نداره فقط باید کنترل شه
    این که چی بدترش میکنه کاملا به بدن خودتونه، یکی به تخم مرغ، گوشت قرمز، روغن و سرخ کردنی، کلیه حبوبات، کره و …… همه چی ضرره

    یچی میگم بخورید اگه جواب داد، برای سلامتی ماهم دعا کنید
    ۱.گیلاس خشک شده بخورید همیشه، روزی یه مشت
    اگه خشک شده گرونه، تابستون بخرید، تو افتاب یا با خشک کن خشکش کنید و برای کل سال ذخیره کنید… دیگه سراغتون نمیاد
    ۲. سماق اصلی رو بخرید، نه از این عطاریا که رنگ قرمز بهش میزنن، اصلشو یا از داهاتی کوهستانی خودتون بچینید (جاهای سردسیر و روی دامنه کوه) بخرید، بجوشونید به صورت دمنوش بخورید. خیلی خیلی معجزه میکنه….

    ۳.لبنیات شیر خوب نیست ولی ماست ضرر نداره

    ۴.مورفین کمتر و فقط دردصورت تورم شدید که از سر کار و زندگیتون بیافتید بزنید

    ۵.ورزش و کاهش وزن معجزه معجزه معجزه

    ۶.اب فراوان بخورید جوری که تند تند سرویس بهداشتی برید، حالا علمیشو دقیق نمیدونم ولی کسی که نقرس داره اسید اوریک بدنش به شدت بالاست و اب فراوان کمک میکنه

    ۷.جای پفک که نمک داره و تخمه، به جاش از ذرت استفاده کنید

    ۸.میان وعده عالی برای کاهش درد و جلوگیری از تورم ؟!!!!! باقالی، بله، باقاله (ببخشید تلفظش شاید اشتباه باشه) اب پز کنید، گل پر بزنید و بعدش بخورید

    ۹.میوه جات و سبزی حتما حتما مصرف کنید

    ۱۰.چای البالو و حتی خودش به صورت خشک یا تر استفاده کنید…خیلی خیلی مفیده

    امیدوارم استفاده کرده باشید….
    انشالله همتون/هممون سلامت باشیم.