اگر می‌خواهید خواب خوبی داشته باشید از این ۳ رنگ در اتاق خوابتان استفاد نکنید + ویدیو

اگر احساس می کنید نمی توانید به راحتی بخوابید و یا خواب با کیفیتی را تجربه نمی کنید، ممکن است علت مشکلات خوابتان را بر دیوارهای اتاق خوابتان بیابید. در واقع ۳ طیف رنگی هستند که نباید از آنها در اتاق خوابتان استفاده کنید.

فونیکس گری یک طراح داخلی است و با انتشار پستی در تیک تاک توضیح داد که چرا رنگ اتاق خواب شما بیش از آنچه فکر می کنید اهمیت دارد. او به دنبال کنندگانش گفت: «رنگ، انرژی بسیار زیادی دارد، پس این را در نظر داشته باشید که انرژی آن در فضا منعکس می شود».

قرمز اولین رنگی است که به گفته فونیکس باید از آن دوری کنید، زیرا گزینه ای پر انرژی است. او توضیح می دهد: «رنگی مثل قرمز التهابات ذهنی را فعال می کند که نمی گذارد آرام شوید، استراحت کنید و به خواب بروید.»

همانطور که گفته شد، اگر می خواهید حرارت اتاق خوابتان را افزایش دهید و دیرتر به خواب رفتن برایتان مهم نیست، قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. اگر می‌خواهید اتاق خواب قرمز داشته باشید، رنگ قرمز تیره‌تر بهترین گزینه است، زیرا از جنب و جوش کمتری برخوردار است.

به گفته این متخصص، اگر می خواهید ۸ ساعت خواب کامل خود را داشته باشید، باید از سایه های سبز روشن نیز اجتناب کنید. او می گوید: «وقتی کل اتاق سبز روشن باشد، خیلی عالی به نظر نمی رسد. رنگ روشن محیط آرامش‌بخشی را ایجاد نمی‌کند.

اگر قصد استفاده از رنگ زرد را در خانه خود دارید، اتاق خواب را انتخاب نکنید. فونیکس گفت: «زرد یکی دیگر از رنگ‌های پر انرژی است و آخرین چیزی است که می‌خواهید در اتاق خوابتان باشد. در واقع، رنگ زرد بدترین رنگ است، زیرا نگاه کردن به آن هم محرک است».

دیگران نیز با حرف های این طراح داخلی موافق بودند، یکی گفت: «زرد برای اتاق مهمان خوب است؛ اگر نمی خواهید زیاد ماندگار شوند.»

مخاطب دیگری گفت: «قانون من این است که اگر فست فودی ها از رنگی استفاده کنند، قطعا آن را در اتاق خوابم استفاده نمی کنم.»

دیگری اظهار داشت:«من یک اتاق خواب سبز نعنایی داشتم؛ اصلا این رنگ را توصیه نمی کنم.»

شخص دیگری نوشت: «من برای مدت طولانی ای یک اتاق فیروزه ای رنگ روشن داشتم و انرژی آن بسیار آشفته بود.»