بسیاری تجربه دردناک و ناراحت کننده‌ی فرو رفتن ناخن دست یا پا در گوشت را تجربه کرده اند. این مشکل به دلایل متفاوتی رخ می دهد، دلایلی مانند پوشیدن کفش تنگ و یا اشتباه ناخن گرفتن. اگرچه فرو رفتن ناخن در گوشت با رسیدگی به موقع خطرناک نیست، اما عدم رسیدگی به آن می تواند مشکلات جدی تری را به وجود آورد.
درمان های خانگی برای فرو رفتن ناخن در گوشت
با دست ناخن را خارج کنید
اگر این مشکل در مراحل اولیه خود است و در قسمت کوچکی از ناخن به وجود آمده است به سادگی می‌توان ناخن را با دست بلند کرد تا از رشد آن در گوشت جلوگیری شود. ناخن خود را چند دقیقه در آب خیس کنید تا نرم شود سپس با یک چیز تمیز و یا گوشنه ناخن دیگر خود ناخن را بلند کنید و یک وسیله نازک و استریل مثل نخ دندان یا گاز استریل را زیر آن قرار دهید تا از فرو رفتن مجدد ناخن داخل گوشت جلوگیری شود. گوشه گاز استریل را زیر ناخن بگذارید و بقیه آن را دور ناخن بپیچید و ناخن را پانسمان کنید. این کار ممکن است دردناک باشد و شاید بهتر باشد کس دیگری در این کار به شما کمک کند.
از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید
برای پیشگیری از عفونت ناخن کمی پماد آنتی بیوتیک را با گوش پاک‌کن روی آن بزنید و سپس گاز استریل را دور آن بپیچید. روزی یکبار پانسمان را عوض کنید و مجددا پماد بزنید.
ناخن را در آب گرم خیس کنید
به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ناخن خود را داخل آب گرم و نه داغ خیس کنید. این کار هم درد را کاهش می‌دهد و هم باعث می‌شود ورم آن از بین برود. می‌توانید این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید. پس از خیس کردن آن را خشک کنید، توجه کنید که خشک نگه داشتن ناخن فرو رفته در گوشت برای درمان آن ضروری است مگر زمانی که در آب گرم خیس شده باشد. بعد از خشک کردن ناخن پماد بزنید و آن را پانسمان کنید.
از نمک اپسوم استفاده کنید
نمک اپسوم یا سولفات منیزیم ماده‌ای ست که به درمان فرو رفتن ناخن در گوشت کمک می‌کند. یک کاسه را از آب گرم پر کنید و چند قاشق از این نمک را داخل کاسه حل کرده و ناخن‌ها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل این محلول نگه دارید. این ماده به کاهش درد و التهاب ناحیه کمک می‌کند. قبل از پانسمان مجدد ناخن، حتما آن را خشک کنید.
از آب اکسیژنه استفاده کنید
آب اکسیژنه از عفونت ناخن پیشگیری می‌کند. کافی است نیم پیمانه از این ماده را داخل آب گرم بریزید و ناخن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل آن قرار دهید. همچنین می‌توانید کمی آب اکسیژنه را روی پنبه بریزید و روی ناخن بگذارید و پانسمان کنید.
روغن درخت چای را امتحان کنید
این روغن اثر ضدقارچ و ضد باکتری دارد که به بهبود فرو رفتن ناخن در گوشت کمک می‌کند. این روغن ناخن را نرم‌تر می‌کند و به رشد بهتر آن کمک می‌کند. شما به جای آنتی بیوتیک می‌توانید تنها این درمان را به کار ببرید و برای استفاده از آن کافی است که چند قطره از آن را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی ناخن‌ها بمالید.
پیشگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت
نشانه‌های این عارضه را بشناسید
این عارضه زمانی رخ می‌دهد که گوشه ناخن و کناره آن رشد کرده و به نرمی کناره‌های انگشت فرو می‌رود و باعث قرمزی، ورم، التهاب، درد و گاهی عفونت می‌شود.
علت فرو رفتن ناخن در گوشت را بشناسید
این عارضه در انگشت پا بیشتر رخ می‌دهد تا انگشت دست و معمولا علت آن فشاری است که به ناخن‌ها وارد می‌شود. عوامل مختلفی باعث فرو رفتن ناخن پا در گوشت می‌شوند مثل زخم‌ها، گرد و کوتاه چیدن گوشه ناخن، جویدن ناخن‌ها، عفونت‌های قارچی، پوشیدن کفش تنگ و پیاده روی زیاد با آن و برخی عوامل ژنتیکی که باعث ضخیم شدن ناخن می‌شوند.
از فرو رفتن ناخن در گوشت جلوگیری کنید
ناخن‌ها را خیلی کوتاه یا گرد نچینید، این کار باعث فرو رفتن آن و رشد ناخن داخل گوشت می‌شود. ناصافی‌ها و گوشه‌های زائد ناخن را سوهان بکشید و صاف کنید و همیشه سعی کنید دستانتان را خشک و تمیز نگه دارید. از ناخن‌ها به دقت مراقبت کنید و آن‌ها را مرتب بررسی کنید تا در صورت مشاهده علائم اولیه این عارضه درمان را به موقع شروع کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر فرو رفتن ناخن دست یا پا داخل گوشت باعث عفونت این ناحیه شده است یا این که با درمان خانگی بهبودی حاصل نشده، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما با تجویز آنتی بیوتیک مناسب و توصیه‌هایی برای بهبودی سریع‌تر می‌تواند این عارضه را درمان کند.
اگر فرورفتن ناخن باعث عفونت شده است اما چرک در ناحیه دیده نمی‌شود احتمالا پزشک شما می‌تواند با بلند کردن ناخن آن را درمان کند و از ادامه رشد آن به داخل گوشت جلوگیری کند.
در مواردی که فرو رفتن ناخن داخل گوشت جدی باشد احتمالا پزشک شما توصیه خواهد کرد که ناخن باید از محل خود خارج شود تا ناخن جدید رشد کند. پس از انجام این درمان هم باید مطمئن شوید که ناخن جدید در جای مناسبی رشد می‌کند و به داخل گوشت فرو نمی‌رود.
من خودم چندین سال با این عارضه دست و پنجه نرم میکردم. هر ماه یک ساعت مشغول پدیکور میشدم و شست هردوتا پاهام دچار این عارضه شده بود. اونم از دو طرف. اما دلیلش چی بود؟ کفش نامناسب.
تقریبا تمام کفشهای تولیدی داخل استاندارد نیستن. فقط از نظر سایز استاندارد هستن. فشار زیادی وارد میشه. پاهای منم سر پنجه هاش یکم پهنتره نسبت به بقیه ادما. از کجا فهمیدم کفشم نامناسبه؟
توفیقی داد رفتم گمرک دیدم تو یکی از این مغازه ها یه کفش دست دوم گذاشتن روش نوشته کفش امریکایی. قیمتش با کفش نو تو کفش ملی یکی بود ولی این کفش امریکایی دست دوم بود و با چونه زدن نصف قیمت خریدم. بعد یکی دو ماه تاثیرشو دیدم. ناخن ها داخل گوشت فرو نرفتن. کجی شصت پام تقریبا از بین رفت. چون تو بند اول شست پام همیشه احساس درد میکردم اما ۲ سالیه که این کفشو دارم یه بار پاره شد رفتم دوختم چون استاندارده و اندازه پام. حتی از نزدیک ببینی انگار کفش نو هست.
کفش خیلی مهمه
من خودم چندین سال با این عارضه دست و پنجه نرم میکردم. هر ماه یک ساعت مشغول پدیکور میشدم و شست هردوتا پاهام دچار این عارضه شده بود. اونم از دو طرف. اما دلیلش چی بود؟ کفش نامناسب.
تقریبا تمام کفشهای تولیدی داخل استاندارد نیستن. فقط از نظر سایز استاندارد هستن. فشار زیادی وارد میشه. پاهای منم سر پنجه هاش یکم پهنتره نسبت به بقیه ادما. از کجا فهمیدم کفشم نامناسبه؟
توفیقی داد رفتم گمرک دیدم تو یکی از این مغازه ها یه کفش دست دوم گذاشتن روش نوشته کفش امریکایی. قیمتش با کفش نو تو کفش ملی یکی بود ولی این کفش امریکایی دست دوم بود و با چونه زدن نصف قیمت خریدم. بعد یکی دو ماه تاثیرشو دیدم. ناخن ها داخل گوشت فرو نرفتن. کجی شصت پام تقریبا از بین رفت. چون تو بند اول شست پام همیشه احساس درد میکردم اما ۲ سالیه که این کفشو دارم یه بار پاره شد رفتم دوختم چون استاندارده و اندازه پام. حتی از نزدیک ببینی انگار کفش نو هست.
کفش خیلی مهمه