دسرها، شیرینی ها و انواع شکلات ها با طعم بسیار خوبی عرضه می گردند و به همین دلیل است که بیشتر مردم جهان به این نوع خوراکی ها علاقه و وابستگی ویژه ای دارند.
اما تمامی این مواد خوراکی میزان زیادی کربوهیدرات و چربی در خود دارند که برای سلامت انسان مضر هستند. در همین راستا، وب سایت Food Network مجموعه ای تصویری از دسرها منتشر نموده که نشان می دهد چه میزان از انواع خوراکی های محبوب ما، یکصد کالری در خود نهان دارند. بلکه به این واسطه میزان مصرف آنها را کاهش داده و سبک زندگی خود را به سمت سلامتی بیشتر هدایت نمایید.
به طور مثال، با توجه بر این تصاویر که در نتیجه تحقیقات کارشناسان ساخته شده اند، یک چهارم پیمانه بستنی حاوی 100 کالری است، یا مثلا 14 عدد پاستیل این میزان کالری در خود دارند.
در ادامه می توانید تعدادی از این تصاویر را مشاهده نمایید.
بدون نظر