برای شرکت در مسابقات بدنسازی مستر المپیا چقدر باید هزینه کرد؟

نورا تاجدینی یکشنبه، ۲۳ مهر ۱۴۰۲

مستر المپیا که برای اولین بار توسط جو ویدر در سال 1965 پایه‌ریزی شده، به عنوان پرطرفدارترین مسابقه در حوزه بدنسازی شناخته شده است. هنگام مشاهده ژست‌های پیروزی برنده مستر المپیا، ممکن است که هزینه موفقیت آن‌ها را با زحمتی که کشیده‌اند اندازه‌گیری کنید. با این حال، هزینه‌های مالی شرکت در این مسابقه اغلب نادیده گرفته می‌شود.

برای برنده مستر المپیا، جایزه یوگن سندو (Eugen Sandow) ارزش بسیار زیادی دارد. اما حتی رقابت برای آن، نیاز به هزینه‌های گزافی دارد که گاهی برای جبران هزینه‌های آماده‌سازی خود به تمام پول جایزه نیاز دارید.

البته یک فرمول یکسان برای همه شرکت‌کنندگان وجود نداشته و هزینه‌ها هر سال متفاوت است. در ادامه، حدود هزینه‌های کلی تمرین، رژیم غذایی و… برای شرکت در بزرگترین مسابقه بدنسازی سال را آورده‌ایم.

آموزش

اگرچه داشتن بدنی عضلانی نتیجه اراده و تلاش است، اما ابزار‌های مورد نیاز برای افزایش حجم ماهیچه‌ها رایگان نیستند. می‌توان تمرینات را با استفاده از تجهیزات خریداری شده در باشگاه ورزشی خانگی انجام داد یا در یک مرکز تناسب اندام؛ اما هزینه برای آموزش همچنان وجود دارد.

عضویت در ورزشگاه

باشگاه‌های ورزشی، از مدل سود تجهیزات اجاره‌ای استفاده می‌کنند. به این معنی که رقبای المپیا برای دسترسی به تمام تجهیزات تناسب اندام مهندسی‌شده و پیشرفته هزینه پرداخت می‌کنند. از آنجایی که بیشتر داوطلبان المپیا زمانی که تازه شروع به کار کرده‌اند، عضویت رایگان باشگاه را دریافت نمی‌کنند، ممکن است که بهای کامل عضویت در ورزشگاه را بپردازند.

محدوده هزینه تخمینی: 420 تا 3,600 دلار در سال

استفاده از تجهیزات ورزشی در خانه

حضور روزانه در ورزشگاه برای داوطلبان مستر المپیا که به طور جدی هدف ورود به صحنه این مسابقه در لاس وگاس را دارند، ضروری است. بسیاری از بدنسازان، برای اطمینان از دسترسی به تجهیزات موردنیاز تحت هر شرایطی یا برای رفع نیاز‌های تمرینی خاص، تجهیزات لازم را خریداری کرده و در خانه ورزش می‌کنند.

محدوده هزینه تخمینی: 0 تا 7,000 دلار در سال

مربی ورزشی

ممکن است که برخی از بدنسازان از خرج کردن پول برای کمک گرفتن از مربی ورزشی صرف نظر کنند؛ اما بسیاری از بدنسازان در رده‌های بالای این ورزش، از مربیان شخصی کمک می‌گیرند تا آن‌ها را در طول تمرین راهنمایی کنند. دریافت آموزش‌های شخصی منظم، حتی اگر فقط چند جلسه در هفته باشد، روی نتیجه تأثیر قابل توجهی خواهد داشت.

محدوده هزینه تخمینی: 0 تا 8,320 دلار در سال

مربی ژست

ژست گرفتن، یک جزء مهم هنگام شرکت در مسابقات انتخابی مستر المپیا است؛ اگرچه در این بخش مقداری آزادی عمل وجود دارد. برخی از بدنسازان در طراحی ژست خود بسیار خلاق هستند و برخی دیگر از رویکرد ساده‌تری استفاده می‌کنند. اگر می‌خواهید در ژست‌هایتان نوآوری داشته باشید، به احتمال زیاد نیاز دارید که از نظرات یک مربی ژست بهره‌مند شوید.

محدوده هزینه تخمینی: 60 تا 1,000 دلار در سال

تغذیه

انجام تمرینات بدون داشتن تغذیه مناسب، کاملاً بی ثمر است. در اغلب موارد، هزینه‌های ماهانه خرید مواد غذایی برای بدنسازان بیشتر از هزینه تغذیه سالانه یک فرد عادی است.

غذا

برای تخمین هزینه مواد غذایی داوطلبان شرکت در مستر المپیا، مقدار پولی که برای تغذیه یک فرد معمولی لازم است را در نظر بگیرید. در آمریکا، هزینه تغذیه در کم‌ترین حد ممکن در هفته، حدوداً 90 دلار است. بدنسازان باید برای پرداخت هزینه‌های بسیار بیشتری آماده شوند.

محدوده هزینه تخمینی: 18,200 تا 26,000 دلار در سال

مربی تغذیه

اگرچه شرکت‌کنندگان مستر المپیا در عضله‌سازی بهتر از هر فرد دیگری هستند، بسیاری از این افراد برای دانش خود بهای گزافی می‌پردازند. رقبای مستر المپیا حتی در بالاترین سطوح، به مربیان باتجربه نیاز دارند تا بدن خود را ارزیابی کنند و بهترین برنامه‌های غذایی را داشته باشند.

محدوده هزینه تخمینی: 3,000 تا 15,000 دلار در سال

مکمل‌ها

اگر می‌خواهید در مستر المپیا شرکت کنید، لازم است که پول زیادی را صرف خرید مکمل‌های مختلف، از پروتئین، کراتین و گلوتامین گرفته تا دیگر مکمل‌های موجود در بازار خرج کنید.

محدوده هزینه تخمینی: 12,000 تا 43,200 دلار در سال