جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

اگر به‌تازگی سردرد، خستگی، تپش قلب نامنظم و درد در ناحیه سینه را تجربه می‌کنید، ممکن است به بیماری «فشار خون بالا» (هایپرتنشِن) مبتلا شده باشید. پرفشاری خونی یک بیماری مزمن...
کنترل قاتل خاموش ؛ ۸ روش طبیعی برای کاهش فشار خون در عرض ۱۰ دقیقه

کنترل قاتل خاموش ؛ ۸ روش طبیعی برای کاهش فشار خون در عرض ۱۰ دقیقه

شبکه‌های اجتماعی می‌توانند ابزار انقلاب باشند، به نشر ایده‌های سازنده کمک کنند و انسان‌ها را به هم پیوند دهند. اما با همه این خوبی‌ها بر زندگی روزمره بشر تاثیرات منفی بسیاری...
سرتان در موبایل نباشد ؛ شبکه‌های اجتماعی تاثیری منفی بر سلامت روان دارند

سرتان در موبایل نباشد ؛ شبکه‌های اجتماعی تاثیری منفی بر سلامت روان دارند

اگر شما هم ساعات بیشماری را در رختخواب و در تلاش برای به خواب رفتن گذرانده باشید، شاید جزو 30 درصد افرادی باشید که به بی خوابی ثانویه مبتلا هستید....
تکنیک های شکست بی خوابی؛ چطور در عرض ۱۰، ۶۰ و ۱۲۰ ثانیه به خواب برویم؟

تکنیک های شکست بی خوابی؛ چطور در عرض ۱۰، ۶۰ و ۱۲۰ ثانیه به خواب برویم؟

بادام هندی یکی از محبوب‌ترین آجیل‌ها در سراسر دنیاست که طرفداران زیادی دارد. بادام هندی را با نام‌های آکاژو یا کاشو هم یاد می‌کنند. این ماده خوراکی حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان،...
با خواص بی نظیر بادام هندی آشنا شوید

با خواص بی نظیر بادام هندی آشنا شوید