جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

چگونه بدون مصرف دارو و در عرض ۵ دقیقه سردردمان را بهبود بخشیم؟ — یکی از رایج ترین دردهایی که می تواند بسیار هم آزار دهنده باشد سر درد است. خوشبختانه راهکارهای علمی ای برای درمان آن به وجود آمده که با توسعه علم...

چگونه بدون مصرف دارو و در عرض ۵ دقیقه سردردمان را بهبود بخشیم؟

راهکارهای کاربردی برای برطرف کردن انواع گوناگون مشکلات خواب — اگر هنگام شب خواب راحت تری نداشته باشید، در طول روز آتی، کارایی لازم را نخواهید داشت. مشکلات خواب فقط به بی خوابی یا بیدار شدن های پی در پی...

راهکارهای کاربردی برای برطرف کردن انواع گوناگون مشکلات خواب

چرا هرگز نباید کش موی سر را دور مچ دست تان ببندید؟ — برخی از دختربچه ها علاقه فراوانی به بستن کش موی خود به دور مچ دست دارند و این عادت گاهی تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند. هر اندازه که...

چرا هرگز نباید کش موی سر را دور مچ دست تان ببندید؟

با اَبَر لاغرکننده های خوراکی آشنا شوید — برای عموم مردم دو تغییر در سبک زندگی و به منظور کم کردن وزن وجود دارد که یکی ورزش و دیگری رژیم غذایی است. بهترین تغییر نیز به کارگیری هر...

با اَبَر لاغرکننده های خوراکی آشنا شوید

با حذف کامل کربوهیدرات های فرآوری شده و به مدت یک ماه، چه اتفاقاتی می افتد؟ — انواع و اقسام رژیم های غذایی وجود دارند که هر کدام در دوره هایی رواج پیدا کرده و با ورود نوع جدیدتری محو یا کمرنگ شدند. اما یکی از رژیم...

با حذف کامل کربوهیدرات های فرآوری شده و به مدت یک ماه، چه اتفاقاتی می افتد؟

چرا مصرف برنج باقی مانده از وعده های قبلی سلامت شما را به خطر می اندازد؟ — در برخی از فرهنگ های غذایی در سراسر جهان، برنج وعده اصلی غذای روزانه افراد را تشکیل می دهد که در غذاهای چینی بشترین استفاده را دارد. از آنجایی که...

چرا مصرف برنج باقی مانده از وعده های قبلی سلامت شما را به خطر می اندازد؟

چگونه بدون خریداری پودرهای پروتئین، نوشیدنی هایی مملو از پروتئین تهیه کنیم؟ — این روزها مصرف پودرهای پروتئین خصوصا در میان افرادی که ورزش می کنند رواج فراوانی پیدا کرده. بهتر است بدانیم این پودرها مملو از شکر و سایر افزودنی ها هستند...

چگونه بدون خریداری پودرهای پروتئین، نوشیدنی هایی مملو از پروتئین تهیه کنیم؟

با حیواناتی که مواد مخدر، مشروبات الکلی و داروهای روان گردان استفاده می کنند آشنا شوید — برخی از افراد دوست دارند فکر کنند که فاصله ی زیادی بین انسان ها و حیوانات وجود دارد. در واقع یا انسان از حیوانات باهوش تر و نجیب تر است...

با حیواناتی که مواد مخدر، مشروبات الکلی و داروهای روان گردان استفاده می کنند آشنا شوید

دانشمندان موفق به ساخت بافت قلب با استفاده از برگ اسفناج شده اند — محققان دانشگاه پلی تکنیک ورکستر در آمریکا در جدیدترین کشف خود موفق به ساخت بافت قلب انسان از برگ های اسفناج شده اند. این امر را می توان انقلابی بزرگ...

دانشمندان موفق به ساخت بافت قلب با استفاده از برگ اسفناج شده اند

۱۰ راهکار مهربان تر بودن با خود آنگونه که شایسته آن هستید — در روزهای پایانی سال گذشته مقاله ای با عنوان چگونه با خاموش کردن «ندای انتقادگر درون»، زندگی را بر خود آسان تر سازیم؟ را برای تان بر شمردیم که در صورت علاقمند...

۱۰ راهکار مهربان تر بودن با خود آنگونه که شایسته آن هستید

خوراکی های کنسروی که باید از مصرف آنها پرهیز کرده و جایگزین مناسب تری را برگزینید — همان طور که به خوبی می دانید، غذاهای کنسروی در داخل ظروف فلزی قرار داده می شوند. خوراکی های موجود در کنسروها، عامل اصلی به وجود آمدن نوعی ترکیب شیمیایی...

خوراکی های کنسروی که باید از مصرف آنها پرهیز کرده و جایگزین مناسب تری را برگزینید

راهکارهای ساده برای کاهش وزن که می توانید به طور مداوم آنها را دنبال کنید — اندیشه وزن کم کردن در میان بسیاری از افراد خصوصا میان خانم ها رواج دارد. عمدتا هم قبل از شروع سال نو شروع و اندک اندک به دست فراموشی سپرده...

راهکارهای ساده برای کاهش وزن که می توانید به طور مداوم آنها را دنبال کنید

عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید — همه ما عادت هایی داریم که بر اساس تبلیغات رسانه ها یا گفته های دوستانمان فکر می کنیم عادات سالمی هستند و هرچقدر هم که از آن ها متنفر باشیم...

عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید

چگونه می توان در تعطیلات عید استرس خود را کاهش داد [اینفوگرافیک] — در اینفوگرافیک زیر راهکارهای کاربردی برای کاهش استرس در طول تعطیلات برایتان ذکر شده که با به کار گیری آن ها می توانید از وقت استراحت و جمع های خانوادگی...

چگونه می توان در تعطیلات عید استرس خود را کاهش داد [اینفوگرافیک]

اصول غذا خوردن در تعطیلات نوروز برای اینکه بتوانیم از مهمانی ها نیز لذت ببریم — درست است که در بسیاری از زمان ها ممکن است هوس خوردن چیزی را داشته باشیم اما برخی از مواقع و خصوصا در هنگام رفتن به یک مهمانی شام در...

اصول غذا خوردن در تعطیلات نوروز برای اینکه بتوانیم از مهمانی ها نیز لذت ببریم

راهکارهایی که با به کارگیری آنها در طول تعطیلات نوروز کمتر بیمار خواهید شد — از آنجایی که فارسی زبانان، خاصه ایرانیان تنها مردمانی هستند که با شروع فصل بهار به استقبال سال نو می روند، بهتر است برای گذراندن بهترین لحظات در این تعطیلات،...

راهکارهایی که با به کارگیری آنها در طول تعطیلات نوروز کمتر بیمار خواهید شد

۸ روش چندش آور و غیر قابل باور که برای زیبایی پوست به کار گرفته می شوند — برای بدست آوردن یک چهره زیبا تا کجا می توانید پیش بروید؟ بسیاری از لحظات تعیین کننده تاریخ به این دلیل به وجود آمده اند که فردی خواسته است زیبایی...

۸ روش چندش آور و غیر قابل باور که برای زیبایی پوست به کار گرفته می شوند

۱۲ راه ساده و کارآمد برای خلاص شدن از بیحالی و بی حوصلگی در دوران تعطیلات — همه ما ممکن است در دوران تعطیلات سال نو دچار بی حوصلگی یا بیحالی شویم که این امر می تواند دلایل متعددی داشته باشد. اگر این شرایط بیشتر از چند...

۱۲ راه ساده و کارآمد برای خلاص شدن از بیحالی و بی حوصلگی در دوران تعطیلات

چگونه با خاموش کردن «ندای انتقادگر درون»، زندگی را بر خود آسان تر سازیم؟ — در درون تمامی افراد نوعی «ندای انتقادگر درونی» نهفته که بر تک تک ما فرمانروایی می کند، ما را مورد اهانت قرار می دهد و نقاط ضعف مان را به...

چگونه با خاموش کردن «ندای انتقادگر درون»، زندگی را بر خود آسان تر سازیم؟

«اما واتسون» برای حفظ تناسب اندام خود چه کارهایی را انجام می دهد؟ — برای آنکه بازیگری بتواند در نقش یکی از پرنسس های کمپانی دیزنی حضور پیدا کند لازم است که از خصوصیات خاص شخصیتی و ظاهری برخوردار باشد. «اما واتسون» نیز برای بازی...

«اما واتسون» برای حفظ تناسب اندام خود چه کارهایی را انجام می دهد؟