جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

داستانی عجیب اما واقعی؛ وقتی سوسیس آلمانی موجب کشف بوتاکس شد — به احتمال زیاد واژه «بوتاکس» را زیاد شنیده اید؛ نوعی روش زیبایی که بدون نیاز به جراحی به رفع چین و چروک های صورت کمک می کند. این روزها، افراد...

داستانی عجیب اما واقعی؛ وقتی سوسیس آلمانی موجب کشف بوتاکس شد

۱۲ عادتی که به اشتباه تصور می کنیم برای بدن مان مفید هستند [اینفوگرافیک] — همه ما از مضرات سیگار، مواد مخدر و الکل به خوبی آگاهی هستیم و می دانیم که نه تنها به لحاظ جسمی که از نظر روحی نیز تاثیرات منفی و...

۱۲ عادتی که به اشتباه تصور می کنیم برای بدن مان مفید هستند [اینفوگرافیک]

نشانه های خاموشی که به شما می گویند قلب تان به خوبی کار نمی کند — در بسیاری از موارد پیش می آید که یکی از اعضای بدن به درستی کار نمی کند و ما برای آنکه به پزشک مراجعه نکنیم آن را به خستگی، فشار...

نشانه های خاموشی که به شما می گویند قلب تان به خوبی کار نمی کند

عادات غذایی که منجر به تناسب اندام زنان ژاپنی شده اند — زنان ژاپنی در سراسر جهان به داشتن اندام های مناسب شهرت فراوانی دارند. به نظر می رسد زنان 30 ساله در این کشور تنها 18 سال داشته باشند و در...

عادات غذایی که منجر به تناسب اندام زنان ژاپنی شده اند

خوراکی هایی که از شما در مقابل حملات قلبی محافظت خواهند کرد [اینفوگرافیک] — قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن ما به شمار می آید که متاسفانه هر روز با وارد آوردن حجم فراوان استرس و وضعیت ناسالم تغذیه آن را در معرض...

خوراکی هایی که از شما در مقابل حملات قلبی محافظت خواهند کرد [اینفوگرافیک]

نکاتی در ارتباط با دیابت نوع ۲ که تا کنون از آنها آگاه نبوده اید — چاقی یکی از معضلاتی است که در سراسر جهان دیده می شود. دیابت نوع دوم نیز از عواقب بسیار شایع چاقی به شمار می رود. لازم است که در مورد این...

نکاتی در ارتباط با دیابت نوع ۲ که تا کنون از آنها آگاه نبوده اید

عاداتی که با ترک آنها در فصول سرد سال، کمتر بیمار خواهید شد — اینکه از خود انتظار داشته باشد در فصول سرد سال همچون زمستان، سرما نخورید بسیار خوب است اما باید بدانید که این کار هم مقدماتی دارد. راهکارهایی وجود دارند که به...

عاداتی که با ترک آنها در فصول سرد سال، کمتر بیمار خواهید شد

روی بینی را نپوشانید

خوراکی هایی که بهتر است از خوردن آنها در هنگام کم کردن وزن پرهیز شود — برخی از مواد غذایی و خوراکی ها هستند که خودتان به خوبی می دانید که مصرف بیش از اندازه آنها سبب افزایش وزن تان خواهند شد. از میان این خوراکی...

خوراکی هایی که بهتر است از خوردن آنها در هنگام کم کردن وزن پرهیز شود

چگونه با به کارگیری تمرین های موثر عضلانی غبغب را از بین برده یا کم کنیم؟ — اینکه تغذیه مناسبی داشته و به اندازه کافی فعالیت بدنی داشته باشید می توانند از جمله عادات بسیار خوبی باشند که به حفظ اندام شما و جوان تر نگه داشتن...

چگونه با به کارگیری تمرین های موثر عضلانی غبغب را از بین برده یا کم کنیم؟

۷ واقعیت نادرست در مورد رژیم غذایی که باید از آنها اجتناب کنید — نوشیدن لیموی داغ و فلفل متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. آبمیوه برای پوست خوب است و یا حذف کالری ها سبب کاهش وزن می...

۷ واقعیت نادرست در مورد رژیم غذایی که باید از آنها اجتناب کنید

نشانه های حساسیت های غذایی در کودکان چیستند؟ — خصوصا در مورد کودکان هر نشانه غیرمعمولی باید هرچه سریع تر مورد بررسی قرار گیرد. از آنجایی برخی از کودکان بعد از مصرف برخی از مواد غذایی نشانه هایی نامطلوبی...

نشانه های حساسیت های غذایی در کودکان چیستند؟

تفاوت «آلرژی غذایی» و «حساسیت غذایی»

چگونه می توانیم همانند یک حرفه ای دیگران را ماساژ دهیم؟ — در زندگی امروزی، کارها و فعالیت های بشر بسیار زیاد شده و جایی برای استراحت کافی وجود ندارد. به همین دلیل، بسیاری از افراد همواره احساس خستگی می کنند و...

چگونه می توانیم همانند یک حرفه ای دیگران را ماساژ دهیم؟

اگر در زمستان دائم سرما می خورید و صدای تان می گیرد، با یک عادت صبحگاهی به این روند پایان دهید — نتیایج یک مطالعه که اخیرا در سایت PLOS به انتشار رسید، نشان می دهد که گرفتن دوش آب سرد صبحگاهی می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. اگرچه این نتیجه...

اگر در زمستان دائم سرما می خورید و صدای تان می گیرد، با یک عادت صبحگاهی به این روند پایان دهید

با به کارگیری چه راهکارهای ساده ای می توانید مصرف روزانه شکر را کاهش دهید؟ — این ماده سفید که سبب شیرین شدن خوراکی ها می شود و گاهی هم به سختی می توان آن را کنار گذاشت، سبب از بین رفتن دندان ها، افزایش وزن،...

با به کارگیری چه راهکارهای ساده ای می توانید مصرف روزانه شکر را کاهش دهید؟

صبحانه ای پر از پروتئین و عدم نوشیدن آبمیوه

بایدها و نبایدهای مهمی که پیش از مراجعه به پزشک بهتر است در نظر گرفته شوند — بسته به سن، جنسیت و تاریخچه خانوادگی و بیماری های احتمالی، دفعات مراجعه به پزشک و انجام چکاپ های پزشکی در افراد تفاوت هایی پیدا می کند. با این حال مواردی...

بایدها و نبایدهای مهمی که پیش از مراجعه به پزشک بهتر است در نظر گرفته شوند

از کولونوسکوپی، ماموگرافی تا آزمایش های معمولی

چگونه با راهکارها و ماسک های خانگی، انواع و اقسام جوش ها و کورک ها را از پوست پاکسازی کنیم؟ — احتمالا برای تان پیش آمده که صبح از خواب بلند شوید و یک جوش بزرگ روی صورت تان ببینید. این جوش های مزاحم که ظاهر بسیار بدی هم دارند یک...

چگونه با راهکارها و ماسک های خانگی، انواع و اقسام جوش ها و کورک ها را از پوست پاکسازی کنیم؟

چگونه می توان در عرض یک دقیقه به خواب رفت؟ — دنیای مدرن امروزی باعث شده تا تعداد افرادی که دچار بی خوابی و بد خوابی هستند، افزایش بیابد. وسایل الکترونیکی همانند تلفن های هوشمند که دایم و بی وقفه در...

چگونه می توان در عرض یک دقیقه به خواب رفت؟

افراد بسیار حساس و عاطفی چگونه باید با حساسیت های شدید خود کنار بیایید؟ — تمام افراد به طور طبیعی دارای احساس هستند اما این بدان معنا نیست که میزان احساس در میان تک تک انسان های کره زمین به یک اندازه باشد. برخی از...

افراد بسیار حساس و عاطفی چگونه باید با حساسیت های شدید خود کنار بیایید؟

راهکارهایی که به شما می گویند آیا جلسات روان درمانی تان نتیجه ای را به دنبال داشته یا خیر — آیا هزینه گزافی که بابت جلسات مشاوره در حال پرداخت آن هستید، در روند زندگی تان تغییری به وجود آورده است؟ تغییراتی که در سبک زندگی و رفتارهای شما به...

راهکارهایی که به شما می گویند آیا جلسات روان درمانی تان نتیجه ای را به دنبال داشته یا خیر

راهکارهای ساده ای که تنها با یک روز به کارگیری آنها زودتر به خواب خواهید رفت — آیا بیشتر مواقع برای آنکه خواب تان ببرد تقلا می کنید؟ شاید بهتر باشد به آنچه به طور مداوم و در هنگام خوابیدن انجام می دهید نیز توجه داشته باشید....

راهکارهای ساده ای که تنها با یک روز به کارگیری آنها زودتر به خواب خواهید رفت