جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

یکی از چیزهایی که بسیار می بینیم و می شنویم این است که افراد رژیم های سخت لاغری می گیرند، ورزش می کنند و درنهایت به وزن موردنظر خود دست...
اشتباهات رایجی که به جای کاهش وزن، افزایش آن را برای شما در پی دارند

اشتباهات رایجی که به جای کاهش وزن، افزایش آن را برای شما در پی دارند

رژیم تنها نیمی از مبارزه برای کاهش وزن است

اگر می خواهید در فصل زمستان هم تناسب اندام خود را حفظ کرده و دائم نگران بیرون زدن گوشت های اضافی از ژاکت ها و پلیورهای زمستانی تان نباشید می...
چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟

چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟

متخصصان تغذیه در این باره می گویند ...

بسیاری از ما امکان دارد که در فصول سردتر سال همانند زمستان در معرض نوعی ناراحتی و اندوه قرار گیریم که از آن به «افسردگی های فصلی» یاد می شود....
چگونه «افسردگی بالینی» و احساس غم و اندوه را از هم تشخیص دهیم؟

چگونه «افسردگی بالینی» و احساس غم و اندوه را از هم تشخیص دهیم؟

بیماری قرن که از 15 نفر یکی را به دام خود می کشد

در بسیاری از مواقع پیش می آید که صورت مان جوش می زند و هرچقدر تلاش می کنیم که کاری به کار آن نداشته باشد، موفق نمی شویم. اما با...
چگونه در منزل و دقیقا به روش متخصصان پوست، جوش صورت مان را خالی کنیم؟

چگونه در منزل و دقیقا به روش متخصصان پوست، جوش صورت مان را خالی کنیم؟

بدون باقی ماندن لک، قرمزی و بریدگی

تقریبا تمامی ما شرایطی را در زندگی مان تجربه کرده ایم که در آن زمان ها مجبور بوده ایم تا دیروقت در محل کارمان بمانیم، یا با دوستان مان شب...
خوابیدن با آرایش تا چه اندازه می تواند به پوست آسیب برساند؟

خوابیدن با آرایش تا چه اندازه می تواند به پوست آسیب برساند؟

ساکنان شهرهای آلوده ای چون تهران بخوانند

بسیار شایع است که فضانوردان خصوصا گروهی که مدت طولانی تری در فضا به سر می برند، با کاهش بینایی یا از دست دادن موقتی دید مواجه شوند. رادیولوژیست ها،...
دانشمندان به دلیل اصلی کاهش یا از دست دادن بینایی فضانوردان در فضا پی بردند

دانشمندان به دلیل اصلی کاهش یا از دست دادن بینایی فضانوردان در فضا پی بردند

آخرین پژوهش ها در این مورد می گوید ...

چندی پیش، روز جهانی دیابت بود و متاسفانه، جامعه و حتی رسانه ها، کمتر از آنچه که شایسته و بایسته شایع ترین بیماری غیر واگیر دار جهان است، درباره اش...
هر آنچه باید درباره دیابت، این بیماری خاموش قرن بدانیم

هر آنچه باید درباره دیابت، این بیماری خاموش قرن بدانیم

سونامی دیابت در ایران با ۹ میلیون دیابتی در راه است

جالب است بدانیم در میان مردم آمریکا، نزدیک به 30 میلیون نفر از لنز استفاده می کنند. این وسیله به شما اجازه می دهد که برای افزایش قدرت بینایی خود...
اشتباهات رایجی که افراد عمدتا در استفاده از لنزهای چشمی خود می کنند

اشتباهات رایجی که افراد عمدتا در استفاده از لنزهای چشمی خود می کنند

استفاده 30 میلیون آمریکایی از لنزهای طبی

همگی ما عاداتی را داریم که انجام آنها یا از ابتدا در ما نهادینه شده اند و یا بر اثر توصیه های دوستان و آشنایان، در خود به عادت تبدیل کرده...
عاداتی در جهت سلامتی که علاوه بر توصیه هایی برای کنار گذاشتن شان، بهتر است ادامه پیدا کنند [اینفوگرافیک]

عاداتی در جهت سلامتی که علاوه بر توصیه هایی برای کنار گذاشتن شان، بهتر است ادامه پیدا کنند [اینفوگرافیک]

از میزهای ایستا تا رژیم های سم زدا

شاید اگر از شما خواسته شود که خوردن شکلات را کنار بگذارید اندکی برای تان دشوار باشد. ممکن است همین احساس را در مورد کنار گذاشتن گوشت داشته باشید. اما...
اگر به مدت یک سال، گوشت را از رژیم غذایی تان حذف کنید چه اتفاقاتی در بدن شما خواهد افتاد؟

اگر به مدت یک سال، گوشت را از رژیم غذایی تان حذف کنید چه اتفاقاتی در بدن شما خواهد افتاد؟

از کاهش وزن تا تجربه حال عمومی بهتر

محققان دریافته اند که نشستن مداوم به مدت سه ساعت یا بیشتر از این میزان در شبانه روز، می تواند منجر به چاقی، افزایش سایز کمر، میزان کلسترول بالاتر و...
هرچند وقت یک بار از سر جایمان بلند شویم تا به بیماری های مرتبط با نشستن زیاد مبتلا نشویم؟

هرچند وقت یک بار از سر جایمان بلند شویم تا به بیماری های مرتبط با نشستن زیاد مبتلا نشویم؟

و باز هم از عواقب زندگی مدرن

بسیاری از آرایشگران از ابرو به عنوان سلطان صورت یاد می کنند. اما متاسفانه برخی از ما خانم ها به جای آنکه از پادشاه صورت خود محافظت کنیم، با انجام برخی...
راهکارهایی که با انجام آنها ابروهای تان زیباتر شده و ظاهرتان تغییرات مثبت فراوانی می کند

راهکارهایی که با انجام آنها ابروهای تان زیباتر شده و ظاهرتان تغییرات مثبت فراوانی می کند

توصیه های «گافنی»، میکاپ آرتیست سلبریتی هایی چون تیلر سوئیفت

پتاسیم از جمله مواد معدنی بسیار مفید برای بدن به شمار می رود. آنچه بیشتر ما در مورد این ماده می دانیم آن است که در موز وجود دارد و...
کدام خوراکی ها پتاسیم بیشتری در مقایسه با موز دارند و مصرف آنها برای بدن لازم است؟

کدام خوراکی ها پتاسیم بیشتری در مقایسه با موز دارند و مصرف آنها برای بدن لازم است؟

لوبیای سفید در فهرست غنی ترین ها

بسیاری از ما هنگامی که احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنیم دست به دامن قهوه یا نوشیدنی های انرژی زا همانند هایپ یا ردبول می شویم. آیا آیا تاکنون...
۲۴ ساعت پس از صرف نوشیدنی انرژی زا چه اتفاقی در بدن روی می دهد؟ [اینفوگرافیک]

۲۴ ساعت پس از صرف نوشیدنی انرژی زا چه اتفاقی در بدن روی می دهد؟ [اینفوگرافیک]

همان طور که در بخش نخست این نوشته نیز به آن اشاره شد، داشتن شکم بزرگ و خصوصا زمانی که بر اثر نفخ به وجود آمده باشد، نه تنها ظاهری...
چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش دوم]

چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش دوم]

آرام تر غذا بخورید