جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

دلایلی که مزایای گرفتن دوش آب سرد صبحگاهی را از دیدگاه علمی توجیه می کنند — اگر تصور می کنید که گرفتن دوش آب سرد احمقانه به نظر می رسد باید بدانید که بسیاری از متخصصان و محققان آن را برای سلامت جسمی و روحی توصیه...

دلایلی که مزایای گرفتن دوش آب سرد صبحگاهی را از دیدگاه علمی توجیه می کنند

چربی سوزی با دوش آب سرد

دلایل علمی که شما را برای رفتن به سونا و بهبود وضعیت سلامت تان تشویق می کنند — اگر دلتان می خواهد که بیشتر عمر کنید و زندگی شادتری داشته باشید بهترین راهکار این است که اجازه دهید بدن تان عرق کند. این بار بر آن نیستیم که...

دلایل علمی که شما را برای رفتن به سونا و بهبود وضعیت سلامت تان تشویق می کنند

مردم فنلاند و علاقه فراوان آنها برای رفتن به سونا

توصیه های دندانپزشکان برای بهبود وضعیت بهداشت دهان و دندان — سرمایه گذاری بر روی دندان ها با اهمیت دادن به بهداشت دهان و دندان می تواند در زندگی شخصی و کاری مزایای چشمگیر و غیرقابل باوری داشته باشد. اینها فراتر از...

توصیه های دندانپزشکان برای بهبود وضعیت بهداشت دهان و دندان

آب و نوشیدنی های گازدار ممنوع

راهکارهایی برای موهای چرب که سبب می شوند زیباتر به نظر برسند — درست است که داشتن موهای درخشان زیباست اما حقیقتا هیچ کس دوست ندارد که موهای بسیار چرب داشته باشد. برخی از افراد به دلیل اختلالات هورمونی و یا به صورت...

راهکارهایی برای موهای چرب که سبب می شوند زیباتر به نظر برسند

لمس موها ممنوع

اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟ — گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم تان از شدت گرسنگی سر وصدا می کند می تواند در شما با سایر افراد، تفاوت هایی داشته باشد. اما آنچه از...

اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟

تغییرات خلقی از بدترین اتفاقات

راهکارهای اشتباه کاهش وزن که پزشکان در مورد آنها هشدار می دهند — هر روز رژیم غذایی جدیدی به فهرست رژیم های قبلی افزوده می شود. گاهی حذف کامل کربوهیدرات و گاهی هم رژیم پنج روز هر چه می خواهی بخور و دو...

راهکارهای اشتباه کاهش وزن که پزشکان در مورد آنها هشدار می دهند

سریع لاغر شدن و مخاطرات آن

نوتلا و راه اندازی کمپینی در رابطه با غیر مضر بودن روغن پالم — صنعت روغن پالم ایتالیایی موسوم به Ferrero با سرمایه 44 میلیارد دلاری، که به عنوان تولیدکننده شکلات های نوتلا آن را می شناسیم، پس از اینکه انجمن غذایی اروپا پالم را...

نوتلا و راه اندازی کمپینی در رابطه با غیر مضر بودن روغن پالم

نشانه هایی که به شما می گویند بدن تان استرس فراوانی را تحمل می کند — این روزها، داشتن استرس امری کاملا اجتناب ناپذیر است چرا که زمانی که تلویزیون را روشن می کنید و به اخبار گوش می کنید یا نگاهی به ایمیل ها و...

نشانه هایی که به شما می گویند بدن تان استرس فراوانی را تحمل می کند

ارتباط میان چروک های روی پوست و استرس

خوراکی هایی که متخصصان قلب در مورد خوردن آنها هشدار می دهند — در بسیاری از مواقع به ما توصیه می شود که از مصرف برخی از مواد غذایی پرهیز کنیم و متاسفانه ما تا زمانی که به مشکل جسمی خاصی برخورد نکنیم...

خوراکی هایی که متخصصان قلب در مورد خوردن آنها هشدار می دهند

از فرآوری شده ها پرهیز کنید چرا که ...

راهکارهایی که به کاهش وزن و حفظ آن می انجامند — احتمالا برای شما هم پیش آمده که بهترین رژیم های غذایی را گرفته اید و تلاش فراوانی هم کرده اند و به وزن مورد نظر خود دست پیدا کرده اید...

راهکارهایی که به کاهش وزن و حفظ آن می انجامند

نقش انکارناپذیر ذهن

نشانه هایی که بر اثر داشتن قند خون بالا در شما ظاهر می شوند — در برخی از مواقع بالا بودن میزان قند خون که از آن به hyperglycemia هم یاد می شود، در طول زمان سبب آسیب به کلیه می شود. بنابراین اگر به دیابت...

نشانه هایی که بر اثر داشتن قند خون بالا در شما ظاهر می شوند

رابطه «مه مغزی» و قند خون بالا

ماری جوآنا چه تاثیراتی روی مغز و بدن انسان دارد؟ [اینفوگرافیک] — ماری جوآنا که با نام های گرس، گُل یا علف نیز شناخته می شود از نظر مصرف کننده ها برای تاثیرات خوبی که روی روانشان می گذارد، استعمال می گردد....

ماری جوآنا چه تاثیراتی روی مغز و بدن انسان دارد؟ [اینفوگرافیک]

23 نکته شگفت انگیز و عملی برای کم کردن وزن — بسیاری از افراد هستند که هدف شان کمک کردن وزن است و می خواهند بدانند که چگونه با کمترین آسیب و سختی به این هدف خود دست یابند. به همین منظور...

23 نکته شگفت انگیز و عملی برای کم کردن وزن

خوردن قرص های لاغری تهدیدی جدی برای سلامتی

خلاقیت جالب یک بیلبورد تبلیغاتی؛ تصویر داخل تابلو با استشمام دود سیگار سرفه می کند — یک داروخانه سوئدی، کمپین «نه به سیگار» راه اندازی کرده و برای این منظور به ایده ای کاملا خلاقانه و بسیار جالب نیز شکل واقعیت بخشیده است. آن ها یک صفحه...

خلاقیت جالب یک بیلبورد تبلیغاتی؛ تصویر داخل تابلو با استشمام دود سیگار سرفه می کند

راهکارهای متخصصان پوست برای از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های صورت — تقریبا کسی نیست که دلش نخواهد پوستی صاف، بشاش و بدون چروک داشته باشد. این خواسته در میان خانم ها و خصوصا با بالا رفتن سن افزایش نیز پیدا می...

راهکارهای متخصصان پوست برای از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های صورت

رابطه 10.000 بار پلک زدن در روز و چین و چروک

راهنمایی جامع برای اینکه بهترین خواب نیمروزی زندگی تان را تجربه نمایید — امروز قصد داریم موضوعی را با شما در میان بگذاریم که کمتر کسی تا کنون چیزی درباره آن شنیده است. تا پایان همراه باشید. بیشتر افراد با خواص قهوه آشنا هستند...

راهنمایی جامع برای اینکه بهترین خواب نیمروزی زندگی تان را تجربه نمایید

چگونه با قهوه کیفیت خواب نیمروزی را بهبود دهیم؟

راهکاری علمی برای آنهایی که تمرینات ورزشی روی اندام شان تاثیری ندارد — آیا تا به حال برای تان پیش آمده که از عدم گرفتن نتیجه از انجام بسیاری از فعالیت های ورزشی که هیچ کدام به تناسب اندام تان نیانجامیده ناامید و...

راهکاری علمی برای آنهایی که تمرینات ورزشی روی اندام شان تاثیری ندارد

«بازخورد بیولوژیکی بدن» نتیجه آخرین مطالعات علمی محققان

توصیه های رایج در مورد تغذیه و به منظور کاهش وزن که باید نادیده گرفته شوند — بسیار خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی سردرگمی...

توصیه های رایج در مورد تغذیه و به منظور کاهش وزن که باید نادیده گرفته شوند

تنها شمردن کالری کافی نیست

4 حیوانی که الگوهای خواب انسان ها را مشخص می کنند؛ شما در کدام دسته بندی قرار می گیرید؟ [اینفوگرافیک] — هنگامی که صحبت از سلامت و کارائی به میان می آید، نتیجه آن فقط به چگونگی کارکرد، تعذیه سالم، ورزش یا سخت کوشی محدود نمی گردد، بلکه زمان انجام کارها...

4 حیوانی که الگوهای خواب انسان ها را مشخص می کنند؛ شما در کدام دسته بندی قرار می گیرید؟ [اینفوگرافیک]

از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان که به سلامت آسیبی نمی رساند چیست؟ — اهمیت به رژیم غذایی می تواند یکی از مهم ترین قدم های دست یابی به اهدافی که در پشت آن نهفته است باشد. از آنجایی که ما بیشتر به کم...

از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان که به سلامت آسیبی نمی رساند چیست؟

DASH در رتبه اول