جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

زمانی که هوا گرم است و عرق می کنید کاملا طبیعی است. اما موارد دیگری وجود دارند که عرق کردن بیش از اندازه می تواند باعث ایجاد نگرانی هایی شود. پروفسور...
آیا تعرق بیش از اندازه، هشداری در مورد وضعیت سلامت افراد به حساب می آید؟

آیا تعرق بیش از اندازه، هشداری در مورد وضعیت سلامت افراد به حساب می آید؟

متخصصان در این باره می گویند ...

روزهای اول، دوم و سوم رژیم استیرفودی با نوشیدنی های سبز و شکلات را با موفقیت پشت سر گذاشته اید. با تاکیید بر مطالعه روز اول این رژیم به منظور...
رژیم لاغری بسیار سلامت ۷ روزه؛ بدون حذف شکلات و برای همه [روز چهارم]

رژیم لاغری بسیار سلامت ۷ روزه؛ بدون حذف شکلات و برای همه [روز چهارم]

دو وعده غذای استیرفودی

زمانی که پای رژیم غذایی در میان باشد، پیچیدگی ها و دوراهی هایی به وجود می آید. اما بهتر است که خود را به وعده های کمتری در طول روز عادت...
سه وعده غذای پرحجم بخوریم یا دفعات را افزایش و مقدار را کاهش دهیم؟

سه وعده غذای پرحجم بخوریم یا دفعات را افزایش و مقدار را کاهش دهیم؟

آخرین نتایج پژوهش های علمی می گوید ...

بهتر است تا آنجا که می توانید تلاش کنید تا با کمبود خواب مواجه نباشید. یعنی به اندازه نیاز بدن تان بخوابید. اما در مواقعی شرایط جدیدی در زندگی تان به...
چگونه در سریع ترین حالت ممکن، کمبود خواب را جبران کنیم؟

چگونه در سریع ترین حالت ممکن، کمبود خواب را جبران کنیم؟

چرت سریع آن هم بعد از نوشیدن قهوه

همان طور که در روزهای اول و دوم این رژیم تا حدودی با موادی تشکیل دهنده غذاها آشنا شدید. اکنون دستور غذایی روز سوم را با هم مرور خواهیم کرد و...
رژیم لاغری بسیار سلامت ۷ روزه؛ بدون حذف شکلات و برای همه [روز سوم]

رژیم لاغری بسیار سلامت ۷ روزه؛ بدون حذف شکلات و برای همه [روز سوم]

مرغ آروماتیک

اگر تصور می کنید رفتن به دندانپزشک تنها برای سنجش وضعیت دهان و دندان تان مفید است سخت در اشتباه هستید چرا که با خواندن این نوشته در خواهید یافت...
بیماری های مرموزی که دندانپزشکان پیش از هر کس دیگری متوجه آنها می شوند

بیماری های مرموزی که دندانپزشکان پیش از هر کس دیگری متوجه آنها می شوند

اهمیت چک آپ سالانه دندان و گاهی هم نجات از مرگ

معمولا در زمان هایی همچون پیش از نوروز و یا قبل از سال جدید میلادی بسیاری از افراد خصوصا خانم ها در صدد گرفتن رژیم های غذایی برمی آیند. توصیه...
رژیم لاغری بسیار سلامت ۷ روزه؛ بدون حذف شکلات و برای همه [روز اول]

رژیم لاغری بسیار سلامت ۷ روزه؛ بدون حذف شکلات و برای همه [روز اول]

رژیم سلبریتی هایی چون اَدِل، لورین پاسکال و جودی کید

شاید تصور ما از تکه های یخ تنها انداختن مقدار فراوانی از آن داخل یک لیوان آب یا نوشیدنی خنک در تابستان باشد. اما با مطالعه 19 مورد عنوان شده...
۱۹ استفاده متفاوت و جالبی که می توان از قالب های یخ کرد

۱۹ استفاده متفاوت و جالبی که می توان از قالب های یخ کرد

از آب دادن به گلدان تا گرم کردن برنج

برای بسیاری از خانم ها و برخی آقایان اهمیت دارد که بتوانند لباس های مورد علاقه خود را پوشیده و در جمع دوستان یا بستگان خود بدرخشند. داشتن اندامی مناسب...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی دور شکم

راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی دور شکم

ربط یوگا و مدیتیشن با چربی دور شکم چه می تواند باشد؟

افرادی که خود عینک می زنند، بهتر از هر کس دیگری می دانند که وقتی فراموش می کنند، عینک شان را با خود ببرند به چه دردسرهایی خواهند افتاد. اکنون...
۷ نشانه ای که به شما یادآوری می کنند باید در مورد شماره عینک تان تجدید نظر کنید

۷ نشانه ای که به شما یادآوری می کنند باید در مورد شماره عینک تان تجدید نظر کنید

ارتباط حالت تهوع و شماره عینک

از آنجایی که در فصل پاییز و زمستان، احتمال ابتلا به بیماری های چون سرماخوردگی و آنفولآنزا افزایش پیدا می کند، بد نیست با رموزی آشنا شویم که در میان...
رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می شوند

رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می شوند

از چُرت نیم روزی تا دوش آب سرد