جدیدترین مطالب دسته:

سبک زندگی

آیا شما هم در گروه افرادی هستید که خوب غذا می خورید، به موقع ورزش می کنید و هنوز هم گمان می کنید که آنقدری که باید وزن کم نکرده...
چرا هرچقدر ورزش و فعالیت بدنی می کنید، وزن تان کاهش پیدا نمی کند؟

چرا هرچقدر ورزش و فعالیت بدنی می کنید، وزن تان کاهش پیدا نمی کند؟

وقتی کیفیت را فدای کمیت می کنیم

اگرچه چکاپ مداوم می تواند برای تشخیص به موقع برخی از بیماری ها مناسب باشد و تجدید دیداری هم با پزشک همیشگی مان باشد اما پژوهش های اخیر انجام داده...
هر چند وقت یک بار بهتر است قند خون تان را با انجام آزمایش چک کنید؟

هر چند وقت یک بار بهتر است قند خون تان را با انجام آزمایش چک کنید؟

بیش از یک سوم مردم آمریکا در معرض ابتلا به دیابت

اگر در شبانه روز حدود 7 ساعتی که برای خوابیدن توصیه شده را رعایت کنیم، چیزی حدود 49 ساعت از هفته را روی تخت مان به سر می بریم. همین...
عدم تعویض هفتگی ملحفه های تخت و مخاطرات آن در بهداشت عمومی بدن

عدم تعویض هفتگی ملحفه های تخت و مخاطرات آن در بهداشت عمومی بدن

بیشتر از هر زمان دیگری این موضوع را جدی بگیرید

تحقیقات انجام شده بر روی نوشابه های رژیمی نشان داده که این نوع از نوشابه ها نه تنها باعث لاغرتر شدن نمی شوند بلکه سبب افزایش وزن نیز می شوند. این...
آیا مصرف نوشابه های رژیمی به اندازه نوشابه های معمولی، باعث چاقی می شود؟

آیا مصرف نوشابه های رژیمی به اندازه نوشابه های معمولی، باعث چاقی می شود؟

مطالعات نسبتا طولانی اخیر نشان می دهد ....