جدیدترین مطالب دسته:

سبک زندگی

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز سوم] — در روزهای اول و دوم، رژیم غذایی متنوعی را برشمردیم. قبل از آنکه به روز سوم این رژیم استاندارد بپردازیم، بهتر است شما را به مطالعه مقدمه مربوط به این...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز سوم]

پودینگ مملو از پروتئین برای صبحانه روز سوم

خوشمزه روز: پیتزا چیکن آلفردو [تماشا کنید] — چیکن آلفردو یک غذای بسیار لذیذ محسوب می گردد که کمتر کسی را پیدا خواهید کرد تا از طعمش خوشش نیاید. به همین خاطر، در این شماره از خوشمزه روز،...

خوشمزه روز: پیتزا چیکن آلفردو [تماشا کنید]

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز دوم] — همان طور که در روز اول این رژیم بدان اشاره شد، این تصور که تنها خانم ها باید رژیم ها غذایی بگیرند، در زندگی مدرن جایگاهی ندارد. مردان هم می...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز دوم]

حتی می توانید شام بیف استرگانُوف بخورید

کم شدن استرس شغلی با اندکی کارکردن در طول تعطیلات آخر هفته — اینکه بعد از هفته ای پرکار و شاید هم پراضطراب، آیا باید آخر هفته ها را هم به کار کردن اختصاص داد، سئوالی است که امکان دارد در ذهن بسیاری...

کم شدن استرس شغلی با اندکی کارکردن در طول تعطیلات آخر هفته

مدیریت زمان در میان زنان موفق نشان داده است که ...

اگر دو روز حمام نروید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ — در این زمانه که همه خانه ها حمام و آب گرم دارند، کمتر کسی را پیدا می کنید که از دوش گرفتن طفره برود. اما آیا تاکنون فکر کرده اید...

اگر دو روز حمام نروید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟

خوشمزه روز: پوره سیب زمینی قالبی [تماشا کنید] — پوره سیب زمینی را عموما در کنار غذاهایی همانند استیک سرو می کنند اما می توانید به آن ژامبون و پیازچه اضافه کرده و به صورت کاسه ای به عنوان...

خوشمزه روز: پوره سیب زمینی قالبی [تماشا کنید]

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز اول] — در این مقاله که در هفت روز متوالی ادامه پیدا خواهد کرد، به یک رژیم استاندارد برای آقایان پرداخته شده. این بدان معناست که رژیم های غذایی تنها مخصوص خانم...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز اول]

رژیم استاندارد «راینان لمبرت»، متخصص تغذیه فوتبالیست های مرد حرفه ای

آموزش تصویری ۸ روش متنوع بستن شال — لباس های فصل سرما عموما تنوع بیشتری نسبت به بهار و تابستان دارند زیرا در این فصول، پوشش آدم ها چند لایه است و این امر می تواند محاسن یا...

آموزش تصویری ۸ روش متنوع بستن شال

چرا دیگران عاشق ما می شوند؟؛ ۱۰ دلیل روانشناسی که این موضوع را توضیح می دهند — عشق مفاهیم گسترده ای دارد و دنیای آن از واقعیت جداست؛ از خوشحالی های بی حد گرفته تا آسایش، لذت، دوستی، محبت و ... اما متاسفانه به دست آوردن چندان...

چرا دیگران عاشق ما می شوند؟؛ ۱۰ دلیل روانشناسی که این موضوع را توضیح می دهند

آقایان چه زمانی باید موهای خود را بشویند؟ [تماشا کنید-زیرنویس فارسی] — حمام رفتن امری عادی و طبیعی است که همه ما آن را انجام می دهیم. برخی افراد هستند که هر روز به حمام می روند و برخی دیگر هفته ای...

آقایان چه زمانی باید موهای خود را بشویند؟ [تماشا کنید-زیرنویس فارسی]

نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید — داستان ها و قوانین عجیب و غریبی در مورد اینکه چه مواقعی غذا بخوریم تا وزن مان کاهش پیدا کند، وجود دارند. اینکه مثلا یک صبحانه دلچسب بخورید و در...

نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید

بسیاری از تصورات رایج در مورد زمان غذا خوردن، تبلیغاتی هستند

خوشمزه روز: رول های هیجان انگیز مرغ با سس باربیکیو [تماشا کنید] — دستور پختی که در این شماره انتخاب کرده ایم بسیار آسان است و خیلی سریع هم آماده می شود. برای تهیه آن به خمیر آماده پیتزا و مرغ کبابی و...

خوشمزه روز: رول های هیجان انگیز مرغ با سس باربیکیو [تماشا کنید]

۲۰ مدل موی آسان که همه می توانند درست کنند — خانم هایی که موهای بلند دارند در بسیاری از مواقع، با کش یا کلیپس آنها را جمع کرده و در پشت سر خود می بندند. یا در بهترین حالت آنها...

۲۰ مدل موی آسان که همه می توانند درست کنند

با انجام این کارها می توانید به یک انسان دوست داشتنی تبدیل شوید — «ناپلئون هیل»، نویسنده آمریکائی، یکی از پیشگامان سبک مدرن ادبیات موفقیت شخصی محسوب می شود که نوشته هایش الگوئی برای افراد سرشناسی همانند «لری الیسون» - موسس اوراکل -، اوپرا...

با انجام این کارها می توانید به یک انسان دوست داشتنی تبدیل شوید

۱۴ عادت و رفتاری که سبب می شوند بیش از پیش در جمع های مختلف پذیرفته شوید

مروری بر تاریخچه فال قهوه و چگونگی رواج یافتن آن — انسان ها همیشه برای آگاهی از مسائلی که از آنها بی خبر هستند، اشتیاق فراوانی از خود نشان می دهند. از جمله می توان به فال گرفتن و آگاه شدن از...

مروری بر تاریخچه فال قهوه و چگونگی رواج یافتن آن

۱۰ راهکار کم هزینه آرایش کردن که گریمورهای حرفه ای از آن استفاده می کنند — لوازم آرایش از جمله چیزهای است که تقریبا تمام خانم ها روزانه از آن استفاده می کنند. در برخی از کشورهای جهان هم که متاسفانه کشور ما هم در آن...

۱۰ راهکار کم هزینه آرایش کردن که گریمورهای حرفه ای از آن استفاده می کنند

می توان «اِسپا» را هم به خانه آورد

خوشمزه روز: مرغ سرخ کرده با چاشنی هندی [تماشا کنید] — این شماره از خوشمزه روز به مرغ سرخ کرده ای اختصاص دارد که مملو از انواع طعم ها و عطرهاست. مخلوطی که برای مزه دار کردن این مرغ استفاده شده...

خوشمزه روز: مرغ سرخ کرده با چاشنی هندی [تماشا کنید]

چطور می توان متوجه شد کسی به ما علاقه مند است؟ — ممکن است در جمع دوستان متوجه شوید که فرد خاصی به خوبی به حرف هایتان گوش داده و به جوک هایتان می خندد، اما آیا این ها دلیل می شوند...

چطور می توان متوجه شد کسی به ما علاقه مند است؟

هنر قانع کردن؛ چگونه کاری کنیم که دیگران همانند ما فکر کنند؟ [اینفوگرافیک] — در مذاکرات و صحبت کردن با دیگران، همواره نظرات متفاوت و مختلفی وجود دارد. برخی افراد به هیچ عنوان از موضع خود کوتاه نمی آیند و هر طور که شده...

هنر قانع کردن؛ چگونه کاری کنیم که دیگران همانند ما فکر کنند؟ [اینفوگرافیک]

رستورانی که در داخل یک سطل آشغال بزرگ غذا را سرو می کند — در شهر نیویورک رستورانی که بتوان در آن ریحان، گوجه فرنگی تازه و چغندر یافت، کار چندان آسانی نیست اما در «سویج ساپرکلاب» می توان چنین ترکیباتی را در منوی...

رستورانی که در داخل یک سطل آشغال بزرگ غذا را سرو می کند

دورریزی سالانه در حدود 2.275 دلار ماده غذایی توسط خانواده های آمریکایی