جدیدترین مطالب دسته:

سبک زندگی

۳۰ کتاب درباره تغذیه سالم، تغذیه بارداری، تغذیه کودکان و تغذیه سالمندان — تغذیه سالم مهم ترین برنامه زندگی فرد در طول روز است که میتواند طول عمر و شادابی و سلامت را برای خود و جامعه به ارمغان آورد. سبک زندگی سالم...

۳۰ کتاب درباره تغذیه سالم، تغذیه بارداری، تغذیه کودکان و تغذیه سالمندان

عقل سالم در بدن سالم است؟

چرا با وجود اینکه ورزش می کنیم وزن مان بالا می رود؟ — در بیشتر مواقع ورزش کردن می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما همیشه هم اینطور نیست. گاهی عوامل دیگری هم در روند کاهش وزن ما تأثیر می گذارند و...

چرا با وجود اینکه ورزش می کنیم وزن مان بالا می رود؟

خودخواه باشید تا زندگی بهتری داشته باشید؛ 9 رفتار خودخواهانه ای که باید سرلوحه زندگی خود قرار دهید — «خودخواه» خطاب شدن از طرف دیگران شاید توهین آمیز به نظر برسد اما همیشه هم به این معنی نیست که آن شخص کار اشتباهی انجام داده، بلکه به احتمال زیاد...

خودخواه باشید تا زندگی بهتری داشته باشید؛ 9 رفتار خودخواهانه ای که باید سرلوحه زندگی خود قرار دهید

8 ویژگی شخصیتی که برای بنیان خانواده سم است؛ از زورگویی تا کینه‌ورزی — همه آم‌ها خوب نیستند و هر کسی روش خاص خود را برای کنار آمدن با مشکلات دارد. اما این دلیل نمی‌شود که در لحظات بحرانی دست به دامن مشاجره و...

8 ویژگی شخصیتی که برای بنیان خانواده سم است؛ از زورگویی تا کینه‌ورزی

فلسفه ایکیگای؛ رویکرد ژاپنی های برای داشتن زندگی طولانی و شاد بیش از 100 سال — چه می شد اگر می شد تنها با انجام بیشتر کاری که بیش از هر چیزی دوست دارید بیشتر عمر کنید؟ این یک تئوری جذاب است که شواهد اعتبار آن...

فلسفه ایکیگای؛ رویکرد ژاپنی های برای داشتن زندگی طولانی و شاد بیش از 100 سال

7 نکته مهم برای شستشوی انواع لباس‌های پاییزی و زمستانی — جنس الیاف لباس‌های پاییزی و زمستانی با لباس‌های سبک تابستانه متفاوت است و یک اشتباه کوچک در شستشوی آن‌ها کافی است تا لباس زمستانه‌ای را که با قیمت زیادی تهیه...

7 نکته مهم برای شستشوی انواع لباس‌های پاییزی و زمستانی

هشت اصل مهم برای انتخاب لباس راحتی خانم‌ها — تاثیر لباس روی دیگران تنها بخشی از اهمیت آن است؛ بخش اصلی اهمیت لباسی که انتخاب می‌کنید، به دلیل تاثیر آن روی خودتان است. لباس یک زن با احساس خوبی...

هشت اصل مهم برای انتخاب لباس راحتی خانم‌ها

10 نشانه به ظاهر ساده اما مهم در بدن که هرگز نباید به آن ها بی توجه بود — شک و تردیدهای بی پایه و اساس می تواند زندگی را به کام ما تلخ کند. اما گاهی نشانه های به ظاهر بی خطری در بدن ما ظاهر می شود...

10 نشانه به ظاهر ساده اما مهم در بدن که هرگز نباید به آن ها بی توجه بود

10 نکته ضرروی و بهداشتی که قبل از رفتن به استخر باید بدانید — خیلی از مشکلات دنیای پر دغدغه امروز با استخر رفتن و شنا کردن کم می‌شود؛ از جمله انواع و اقسام اضطراب‌ها، ترس‌ها و فشارهای روحی و حتی مشکلات ناشی از...

10 نکته ضرروی و بهداشتی که قبل از رفتن به استخر باید بدانید

۲۰ برنامه جدید گالری ها در آبان بارانی تهران — گالری گردی در روزهای بارانی تهران، از جمله فعالیت هایی است که گردشگران هنری در دستور کار دارند تا در پاییز تهران، سری بزنند به نگارخانه‌های شهر و با جدید‌ترین...

۲۰ برنامه جدید گالری ها در آبان بارانی تهران

گردشگری هنری پایتخت با نمایشگاه‌های نقاشی و طراحی هنرمندان

خوشمزه روز: حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو [تماشا کنید] — این حلقه نان بسیار خوشمزه به نظر می آید زیرا حاوی سس آلفردو و پودر سیر است که هر دو آن ها به مرغ طعم و عطر بسیار خوبی می بخشند....

خوشمزه روز: حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو [تماشا کنید]

آیا می‌دانید مرخصی گرفتن روی مغز و بدن شما چه تاثیری می‌گذارد؟ — مرخصی گرفتن، سفر کردن و استراحت در طول سفر را تقریبا همه انسان‌های روی کره زمین دوست دارند. اما شمار اندکی از مردم این کار را انجام می‌دهند. بر اساس آماری...

آیا می‌دانید مرخصی گرفتن روی مغز و بدن شما چه تاثیری می‌گذارد؟

مهم‌ترین قوانین برای تهیه جهیزیه عروس — ازدواج، جشن شروع یک زندگی دو نفره جدید است و تهیه جهیزیه عروس تنها بخشی از آن است. بخشی که هم هیجان انگیز است و باعث ذوق خانواده‌ها می‌شود و...

مهم‌ترین قوانین برای تهیه جهیزیه عروس

مادران سخت‌گیر و غیر قابل تحمل، دختران موفقی تحویل جامعه می‌دهند — واقعیت این است که هیچ روش موثر و تضمین شده‌ای برای تربیت فرزندان صالح وجود ندارد. اما دانشمندی موسوم به «اریکا جی راکسون رامیرز»، که استاد دانشگاه اسکس نیز هست...

مادران سخت‌گیر و غیر قابل تحمل، دختران موفقی تحویل جامعه می‌دهند

خوشمزه روز: بیسکوئیت به شکل برگ های پائیزی [تماشا کنید] — این برگ های پاییزی، در عین حال که بسیار زیبا هستند، طعم خیلی خوبی هم دارند. می توانید آن ها را برای دورهمی های خانوادگی درست کرده و با چای...

خوشمزه روز: بیسکوئیت به شکل برگ های پائیزی [تماشا کنید]

اگر همیشه هوس شیرینی می‌کنید احتمالا کمبود منیزیم دارید — اگر در اغلب مواقع احساس خستگی می‌کنید، چشمانتان دو دو می‌زند و ماهیچه‌های بدنتان دچار اسپاسم (گرفتگی) می‌شود، به احتمال زیاد دچار کمبود منیزیم شده‌اید. کمبود منیزیم می‌تواند بیماری‌های جدی بدنبال...

اگر همیشه هوس شیرینی می‌کنید احتمالا کمبود منیزیم دارید

چه کنیم که صبح ها راحت تر و سرحال تر از خواب بیدار شویم؟ — تحقیقات نشان می دهد بیشتر مردم به طور منظم خواب کافی شبانه ندارند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که صبح ها صدای زنگ ساعت را پشت هم...

چه کنیم که صبح ها راحت تر و سرحال تر از خواب بیدار شویم؟

خوشمزه روز: چیزکیک سیب کاراملی [تماشا کنید] — این چیزکیک بسیار خوشمزه و مملو از پروتئین و کلسیم است، البته کالری بالایی نیز دارد. اما به یک دسر فوق العاده عالی به شمار می رود و توصیه می...

خوشمزه روز: چیزکیک سیب کاراملی [تماشا کنید]

داستان هایی هولناک از تجاوز و سوء استفاده جنسی مقامات کره شمالی نسبت به زنان این کشور — گزارش های مستند جدید نشان می دهد که زنان کره شمالی به طور گسترده توسط مقامات رسمی کشور مورد تجاوز و بدرفتاری جنسی قرار گرفته بدون این که تحت کوچکترین...

داستان هایی هولناک از تجاوز و سوء استفاده جنسی مقامات کره شمالی نسبت به زنان این کشور

عادی شدن تجاوز به سربازان و فروشندگان زن توسط پلیس و بازرسان حکومتی

8 نکته کاربردی برای برگزاری مهمانی درجه یک — پذیرایی زیبا و درست نه تنها برای مهمان جذابیت دارد؛ بلکه به راحتی می‌تواند احساس خوبی در میزبان هم ایجاد کند. هیچ کس بدش نمی‌آید همیشه آماده پذیرایی از هر...

8 نکته کاربردی برای برگزاری مهمانی درجه یک