جدیدترین مطالب دسته:

ورزش

مسلم است که خوابیدن خوب می تواند در کاهش میزان خستگی تاثیر فراوانی داشته باشد. در زندگی مدرن و به دلیل اضطراب های حاصل از کار یا زندگی پرسرعت، احساس...
اگر همواره احساس خستگی می کنید با این ترفند ها می توانید بر آن غلبه نمایید

اگر همواره احساس خستگی می کنید با این ترفند ها می توانید بر آن غلبه نمایید

ورزشکاران هم بخوانند چرا که ...

کوه، کوهنوردی و نبرد با طبیعت، اینها بخشی از سبک زندگی میلیون ها نفر عاشق صعود است که تلاش می کنند تا از طبیعت در همه فصول سال، بهره های...
به مناسبت روز جهانی کوهستان؛ ۲۰ توصیه مهم به کوهنوردها

به مناسبت روز جهانی کوهستان؛ ۲۰ توصیه مهم به کوهنوردها

خطر خون ریزی مغزی در کمین کوهنوردان آماتور

آزانس تصویری «رویترز» که عنوان یکی از معتبرترین آژانس های عکاسی خبری را در جهان به خود اختصاص داده، امسال هم همچون گذشته بهترین های خود را برای عموم آشکار...
برترین تصاویر اینستاگرامی سال 2016 از دیدگاه «رویترز»

برترین تصاویر اینستاگرامی سال 2016 از دیدگاه «رویترز»

فیگور رئیس جمهور، اَبَرماه ها، لبخند ملکه، مراسم خواستگاری ورزشکاران و ...

درست است که نمی توان بر تمام چیزها در زندگی احاطه و کنترل داشت اما می توان تا حدی هم برای این کار تلاش کرد. زمانی که زندگی برای تان...
ترفندهای ذهنی که در سخت ترین روزهای زندگی هم کنترل اوضاع را به شما باز می گردانند

ترفندهای ذهنی که در سخت ترین روزهای زندگی هم کنترل اوضاع را به شما باز می گردانند

اتو زدن هم گاهی می تواند راهگشای چروک های زندگی مان باشد

یکی از چیزهایی که بسیار می بینیم و می شنویم این است که افراد رژیم های سخت لاغری می گیرند، ورزش می کنند و درنهایت به وزن موردنظر خود دست...
اشتباهات رایجی که به جای کاهش وزن، افزایش آن را برای شما در پی دارند

اشتباهات رایجی که به جای کاهش وزن، افزایش آن را برای شما در پی دارند

رژیم تنها نیمی از مبارزه برای کاهش وزن است

اگر می خواهید در فصل زمستان هم تناسب اندام خود را حفظ کرده و دائم نگران بیرون زدن گوشت های اضافی از ژاکت ها و پلیورهای زمستانی تان نباشید می...
چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟

چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟

متخصصان تغذیه در این باره می گویند ...

شاید اگر از شما خواسته شود که خوردن شکلات را کنار بگذارید اندکی برای تان دشوار باشد. ممکن است همین احساس را در مورد کنار گذاشتن گوشت داشته باشید. اما...
اگر به مدت یک سال، گوشت را از رژیم غذایی تان حذف کنید چه اتفاقاتی در بدن شما خواهد افتاد؟

اگر به مدت یک سال، گوشت را از رژیم غذایی تان حذف کنید چه اتفاقاتی در بدن شما خواهد افتاد؟

از کاهش وزن تا تجربه حال عمومی بهتر

محققان دریافته اند که نشستن مداوم به مدت سه ساعت یا بیشتر از این میزان در شبانه روز، می تواند منجر به چاقی، افزایش سایز کمر، میزان کلسترول بالاتر و...
هرچند وقت یک بار از سر جایمان بلند شویم تا به بیماری های مرتبط با نشستن زیاد مبتلا نشویم؟

هرچند وقت یک بار از سر جایمان بلند شویم تا به بیماری های مرتبط با نشستن زیاد مبتلا نشویم؟

و باز هم از عواقب زندگی مدرن

همین چندی پیش بود که با خبر شدیم،  رییس فدراسیون پرورش اندام و بدنسازی کشورمان در نامه ای رسمی به فدراسیون جهانی، از ممنوعیت حضور بانوان بدنساز ایرانی در کلیه...
استقبال گسترده بانوان ایرانی از رشته مچ اندازی

استقبال گسترده بانوان ایرانی از رشته مچ اندازی

گزارش جالب روزیاتو از آخرین وضعیت رشته مچ اندازی بانوان ایران

روزیاتو تا کنون شما را با بخشی از زندگی خصوصی شخصیت هایی چون: آلبرت انیشتن، نلسون ماندلا، پله، استیو بالمر، ساتیا نادلا و محمد علی کلی آشنا کرده است و این...
گشت و گذاری در زندگی خصوصی اسطوره فوتبال آرژانتین، دیه گو آرماندو مارادونا

گشت و گذاری در زندگی خصوصی اسطوره فوتبال آرژانتین، دیه گو آرماندو مارادونا

گزارشی جالب از همسران و دیدگاه های سیاسی دیه گو مارادونا

همان طور که در بخش نخست این نوشته نیز به آن اشاره شد، داشتن شکم بزرگ و خصوصا زمانی که بر اثر نفخ به وجود آمده باشد، نه تنها ظاهری...
چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش دوم]

چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش دوم]

آرام تر غذا بخورید

ایران، یکی از قطب های پرورش اندام و بادی کلاسیک در آسیا و جهان به شمار می رود. صدها هزار نفر در بیشتر مناطق کشور، در سالن های رسمی و غیر رسمی،...
به بهانه ممنوع شدن حضور بانوان بدنساز ایرانی در رقابت های جهانی؛ گزارش روزیاتو از وضعیت پرورش اندام زنان

به بهانه ممنوع شدن حضور بانوان بدنساز ایرانی در رقابت های جهانی؛ گزارش روزیاتو از وضعیت پرورش اندام زنان

بانوان این سرزمین، اکنون مشغول فعالیت تخصصی و حرفه ای در ورزش هایی هستند که تا یکی دو دهه پیش، به عنوان ورزش های پسرانه و مردانه شناخته می شد....
گزارش روزیاتو از بانوان نینجا در ایران

گزارش روزیاتو از بانوان نینجا در ایران

نگاهی به بازتاب جهانی فعالیت سه هزار دختر نینجاکار ایران

کمتر کسی در دنیا پیدا می شود که کریستیانو رونالدو را نشناسد. بازیکن باشگاه رئال مادرید و تیم ملی فوتبال پرتغال، به حدی سرشناس و مشهور است که افراد غیر...
کریستیانو رونالدو پردآمدترین فوتبالیست جهان پولهایش را صرف چه تفریحات و تجملاتی می کند؟

کریستیانو رونالدو پردآمدترین فوتبالیست جهان پولهایش را صرف چه تفریحات و تجملاتی می کند؟




سایر رشته ها

فوتبال

ورزش جهان