جدیدترین مطالب دسته:

ورزش

مربی سلبریتی های نام آشنا، راز بهترین و آسان ترین راه سوزاندن چربی را فاش کرد — اگر به دنبال این هستید که چربی سوزی کنید، لازم نیست که به کلاس های بسیار گران با مربی های بسیار حرفه ای بروید بلکه تنها می توانید با پیاده روی...

مربی سلبریتی های نام آشنا، راز بهترین و آسان ترین راه سوزاندن چربی را فاش کرد

از آرنولد تا رونی کلمن؛ نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان — پرداختن به ورزش امری است که بیشتر ما آن را دنبال می کنیم. هر کسی با توجه به علاقه و استعداد خود، رشته خاصی را بر می گزیند و سعی...

از آرنولد تا رونی کلمن؛ نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان

تصاویری جالب از تمرینات تیم ملی بانوان کشتی آلیش ایران — ورزش زنان ایران در چند دهه اخیر با تحولات اساسی روبرو شده است. هر روز در شبکه های اجتماعی، تصاویری از بانوان ورزشکار که در کسوت قهرمان، مربی و مشاور...

تصاویری جالب از تمرینات تیم ملی بانوان کشتی آلیش ایران

9 کار روزمره ای که به صورت معمول آنها را اشتباه انجام می دهیم — انجام برخی از فعالیت های روزانه آنقدر در میان ما رواج پیدا کرده که در انجام آنها از درستی یا نادرستی شان پرسشی نمی کنیم اما واقعیت آن است که...

9 کار روزمره ای که به صورت معمول آنها را اشتباه انجام می دهیم

چگونه همزمان و در حال انجام کارهای منزل فعالیت بدنی داشته و ورزش کنیم؟ — می توانید هر فعالیتی که روزانه و در خانه انجام می دهید را نوعی ورزش تلقی کنید. مثلا زمانی که جارو می زنید، ظرف می شویید و یا لباس ها را...

چگونه همزمان و در حال انجام کارهای منزل فعالیت بدنی داشته و ورزش کنیم؟

نگاهی به زندگی شگفت انگیز راجر فدرر پر افتخار ترین تنیس باز جهان — شاخه های مختلف ورزش در همه جای جهان توسعه یافته اند و هر کسی با توجه به علاقه اش یکی از آن ها را دنبال می کند. با وجود آن...

نگاهی به زندگی شگفت انگیز راجر فدرر پر افتخار ترین تنیس باز جهان

دوچرخه سواری که با عبور از دروازه های مختلف وارد دنیایی جدید می شود [تماشا کنید] — دوچرخه سواری ورزشی است که طرفداران بسیار زیادی دارد و هر کسی به شیوه ای خاص آن را دنبال می نماید. برخی ها این کار را به صورت حرفه ای...

دوچرخه سواری که با عبور از دروازه های مختلف وارد دنیایی جدید می شود [تماشا کنید]

25 عامل موثر و شگفت آور در رساندن شما به موفقیت های مالی و شغلی [بخش اول] — درست است که تحصیل در مدارس و دانشگاه های معتبر جهان خواهند توانست در روند موفقیت های آینده زندگی افراد تاثیراتی بگذارند با این حال با مطالعه این نوشته خواهید...

25 عامل موثر و شگفت آور در رساندن شما به موفقیت های مالی و شغلی [بخش اول]

حقایق و باورهای نادرست در رابطه با تناسب اندام که سلامتی شما را به مخاطره می اندازند — گاهی برای اینکه به تناسب اندام دست یابیم به هر ترفندی متوصل می شویم. هر آنچه می شنویم را به کار می گیریم و غافل از اینکه امکان دارد آنچه...

حقایق و باورهای نادرست در رابطه با تناسب اندام که سلامتی شما را به مخاطره می اندازند

اتفاقاتی که پس از حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی در بدن می افتد — در بسیاری از کشورهای جهان، گوشت قرمز بخش اصلی غذای روزانه ای مردم را تشکیل می دهد. در برخی دیگر از کشورهای جهان مانند هند حتی ساندویچ های مک دونالد...

اتفاقاتی که پس از حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی در بدن می افتد

پروتئین کوئینا بیش از پروتئین یک استیک

نگاهی به برج های مجلل دوقلو واقع در تایپه تایوان که آلودگی هوا را از بین می برند — برج های دوقلوی واقع در تایپه تایوان با 23.000 درخت و بوته های درختی در بیرون آن که تقریبا معادل درختان پارک مرکزی نیویورک است، در کاهش آلودگی هوا ایفای...

نگاهی به برج های مجلل دوقلو واقع در تایپه تایوان که آلودگی هوا را از بین می برند

اشتباهات فاحش افراد در هنگام انجام تمرین های ورزشی بر روی تردمیل — زندگی مدرن بر روی بسیاری از اتفاقات اطراف ما تاثیر گذاشته و سبب شده که در سبک زندگی تغییراتی به وجود آید. افزایش ساعات کار، کوچک تر شدن مساحت مکان...

اشتباهات فاحش افراد در هنگام انجام تمرین های ورزشی بر روی تردمیل

عدم توجه به ندای بدن

با به کارگیری چه راهکارهای روزانه ای «اهمیت به خود» را تقویت خواهیم کرد؟ — اگر آنقدر به کارهای روزمره خود مشغول باشید که فرصت رسیدگی به خودتان را نداشته باشید این امکان وجود دارد که به روزمرگی بیافتید و نیاز به انجام کارهایی داشته...

با به کارگیری چه راهکارهای روزانه ای «اهمیت به خود» را تقویت خواهیم کرد؟

راز «خانه درختی» چیست؟

همراه با شیاطین سرخ منچستر یونایتد در جهنم اولدترافورد — مستطیل سبز، از یک قرن پیش تا کنون، یکی از پر درآمد ترین فرصت های کسب و کار ورزشی را در اختیار فعالان و دست اندر کاران صنعت تبلیغات و...

همراه با شیاطین سرخ منچستر یونایتد در جهنم اولدترافورد

گزارش جالب روزیاتو از کسب و کار باشگاه منچستر یونایتد انگلستان

هالک پاکستانی؛ جوان 25 ساله ای که بدن 435 کیلوگرمی اش همه را حیرت زده می کند — به نظر می رسد این روزها قوی و هیکلی بودن در همه جای دنیا فراگیر شده است. بعد از آن که سجاد غریبی یکی از هم وطنانمان به خاطر ظاهر...

هالک پاکستانی؛ جوان 25 ساله ای که بدن 435 کیلوگرمی اش همه را حیرت زده می کند

چگونه می توان در پرمشغله ترین روزهای زندگی هم وزن کم کرد؟ — تقریبا کسی وجود ندارد که علاقه ای به داشتن اندام متناسب نداشته باشد. بیشتر افراد به دنبال رژیم غذایی ای می گردند که بتواند به آنها در کاهش وزن کمک...

چگونه می توان در پرمشغله ترین روزهای زندگی هم وزن کم کرد؟

با وعده غذایی 345 کالری آشنا شوید

دلایلی که مزایای گرفتن دوش آب سرد صبحگاهی را از دیدگاه علمی توجیه می کنند — اگر تصور می کنید که گرفتن دوش آب سرد احمقانه به نظر می رسد باید بدانید که بسیاری از متخصصان و محققان آن را برای سلامت جسمی و روحی توصیه...

دلایلی که مزایای گرفتن دوش آب سرد صبحگاهی را از دیدگاه علمی توجیه می کنند

چربی سوزی با دوش آب سرد

اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟ — گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم تان از شدت گرسنگی سر وصدا می کند می تواند در شما با سایر افراد، تفاوت هایی داشته باشد. اما آنچه از...

اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟

تغییرات خلقی از بدترین اتفاقات

راهکارهای اشتباه کاهش وزن که پزشکان در مورد آنها هشدار می دهند — هر روز رژیم غذایی جدیدی به فهرست رژیم های قبلی افزوده می شود. گاهی حذف کامل کربوهیدرات و گاهی هم رژیم پنج روز هر چه می خواهی بخور و دو...

راهکارهای اشتباه کاهش وزن که پزشکان در مورد آنها هشدار می دهند

سریع لاغر شدن و مخاطرات آن

راهکارهایی که به کاهش وزن و حفظ آن می انجامند — احتمالا برای شما هم پیش آمده که بهترین رژیم های غذایی را گرفته اید و تلاش فراوانی هم کرده اند و به وزن مورد نظر خود دست پیدا کرده اید...

راهکارهایی که به کاهش وزن و حفظ آن می انجامند

نقش انکارناپذیر ذهن

سایر رشته ها

فوتبال

ورزش جهان