تغذیه - روزیاتو

نوشته‌های برچسب تغذیه

۷ ساعت پیش با فواید و مضرات مصرف «هلو» آشنا شوید

دانستنی ها سلامت

دوشنبه، ۲۷ خرداد نگاهی به فواید و مضرات مصرف «هندوانه»؛ با هندوانه به جنگ گرمای تابستان بروید

دانستنی ها سلامت

شنبه، ۲۵ خرداد با فواید و مضرات مصرف «توت فرنگی» آشنا شوید

دانستنی ها سلامت

شنبه، ۲۵ خرداد ۷ نشانه ای که می گویند در خوردن قهوه زیاده روی می کنید

دانستنی ها سلامت

پنج شنبه، ۲۳ خرداد با فواید و مضرات مصرف «گیلاس و آلبالو» آشنا شوید

دانستنی ها سلامت

چهارشنبه، ۲۲ خرداد نگاهی به فواید و مضرات مصرف «زردآلو»؛ بالاخره هسته زردآلو را بخوریم یا نخوریم؟

دانستنی ها سلامت

چهارشنبه، ۰۱ خرداد اگر نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

دانستنی ها سبک زندگی

چهارشنبه، ۰۱ خرداد کدام یک از نان‌های مرسوم ایران بهترین انتخاب برای مصرف است؟

دانستنی ها سبک زندگی

شنبه، ۱۰ فروردین رژیم غذایی سالم؛ روزانه چقدر باید چربی، شکر و غلات کامل بخوریم و چقدر می‌خوریم

تازه های روز دانستنی ها سبک زندگی سلامت

پنج شنبه، ۰۱ آذر ۳۰ کتاب برای آموزش انواع ماساژ تایلندی، هندی، سوئدی و بازتاب درمانی

دانستنی ها سبک زندگی سلامت

پنج شنبه، ۲۴ آبان ۳۰ کتاب درباره تغذیه سالم، تغذیه بارداری، تغذیه کودکان و تغذیه سالمندان

دانستنی ها سبک زندگی سلامت

جمعه، ۲۰ مهر هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید

دانستنی ها سلامت

جمعه، ۱۶ شهریور رازهای زندگی «هلی بری» ۵۱ ساله که باعث شده او ۳۱ ساله به نظر برسد

چهره ها سبک زندگی

جمعه، ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ توصیه هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

دانستنی ها سبک زندگی

سه شنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ سم‌زدایی بدن با مصرف مواد غذایی خوشمزه و همیشه در دسترس

سبک زندگی سلامت

تفاوت‌های رژیم غذایی آمریکایی‌ها و فرانسوی‌ها — چهارشنبه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۷ چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند؟

دانستنی ها سبک زندگی

دوشنبه، ۲۵ دی ۱۳۹۶ خواب؛ بی دردسرترین شیوه لاغری

اجتماعی دانستنی ها سبک زندگی سلامت

یکشنبه، ۲۴ دی ۱۳۹۶ کاهش وزن با ۱۰ تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند

دانستنی ها سبک زندگی سلامت

شنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۶ «روزه داری» موجب افزایش طول عمر افراد می شود

اجتماعی سلامت

پنج شنبه، ۲۰ مهر ۱۳۹۶ ۱۰ عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید

سبک زندگی سلامت

تازه ترین مطالب روزیاتو

مینی سریال «چرنوبیل» (Chernobyl) سریالی ۵ قسمتی ساخته شبکه HBO بود که بسیاری را در سراسر جهان غافلگیر کرده و حتی در سایت سینمایی مشهور IMDb نمره بالاتری از «بازی تاج و تخت» و «بریکینگ بد» بدست آورده است. این سریال کوتاه به اتفاقات پس از ماجرای فاجعه هسته ای چرنوبیل که در ۲۶ آوریل ۱۹۸۶ رخ داد می پردازد. سریال «چرنوبیل» توسط بسیاری در غرب مورد ستایش قرار گرفته و آن را یک تصویرسازی ترسناک اما واقع گرایانه از کسانی توصیف کرده اند که برای نجات جهان از تشعشعات سمی ناشی از انفجار رآکتور شماره چهار این نیروگاه در ...

واقعیاتی جالب و خواندنی در مورد مینی سریال «چرنوبیل» و ماجرای واقعی آن [قسمت سوم]

در بعضی کشورها لباس عروس سفید مرسوم است و عروس های سلطنتی هم با به تن کردن یک لباس سفید، مراسم ازدواج خود را جشن می گیرند. اما در بعضی کشورها عروس های سلطنتی طبق آداب و رسوم کشور خود با لباس عروسی های رنگی، شلوغ و مزین به گلدوزی ها و سنگ دوزی های مفصل، در جشن ازدواج خود حاضر می شوند. در ادامه می خواهیم ببینیم عروس های خاندان های سلطنتی دنیا در روز ازدواج خود چه لباسی به تن داشتند.

نگاهی به لباس عروس های خاندان های سلطنتی دنیا در روز عروسی شان

هلو یکی دیگر از میوه های خوش طعم و پرطرفدار تابستانی است. این میوه ی آبدار و شیرین، علاوه بر طعم و ظاهر جذابش، خواص و فواید زیاد و البته مضراتی هم دارد که در این مطلب به آن ها خواهیم پرداخت. با فواید و مضرات هلو آشنا شوید. ۱- سرشار از آب و مواد مغذی هلو سرشار از ویتامین های A و C، بتاکاروتین و همینطور پتاسیم است. این میوه همچنین از منابع خوب ویتامین های E، K، B1، B2، B3، B6 و B9 و همینطور مواد معدنی ای همچون کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و مس به شمار ...