تازههای روز
اجتماعی
دانستنی ها
دانشگاهی
سبک زندگی
گردشگری
فیلم و سریال
سرگرمی
سبک زندگی
سلامت
فناوری
ترفندها
خودرو
فضانوردی و رزم
لوازم خانگی
ترفندها
کوییزها
تبلیغات
تازه های روز
ورود/عضویت
جستجو
Instagram
Telegram
Facebook
نوشتههای برچسب بدنسازی
شنبه، ۲۴ شهریور ۱۴۰۳
مرگ نابهنگام ایلیا گولم هیولای بدنسازی در آمریکا و نگرانی از خطرات این ورزش
۰
جمعه، ۰۵ مرداد ۱۴۰۳
۸ ورزشکار معروف که بعد از بازنشستگی در حرفه دوم خود هم موفق بودهاند
۱
دوشنبه، ۲۵ تیر ۱۴۰۳
کراتین چیست؟ با فواید و عوارض کراتین در بدنسازی آشنا شوید
۰
جمعه، ۰۱ تیر ۱۴۰۳
چرا رونی کلمن را بهترین بدنساز تمام ادوار تاریخ میدانند؟
۰
جمعه، ۱۱ خرداد ۱۴۰۳
آرنولد تمرین «دیده نشده ای» از فیلم «تپش آهن» را به اشتراک گذاشت + ویدیو
۰
شنبه، ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
نگاهی به تاریخچه تکامل فیگورهای مسابقات بدنسازی
۹
سه شنبه، ۲۱ فروردین ۱۴۰۳
آموزش فیگور به اعضای تیم ملی پرورش اندام توسط هادی چوپان + ویدئو
۰
سه شنبه، ۲۹ اسفند ۱۴۰۲
چرا رونی کلمن نمی تواند راه برود؟
۱۷
یکشنبه، ۲۷ اسفند ۱۴۰۲
هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک بریتانیا شد + ویدیو
۰
سه شنبه، ۲۶ دی ۱۴۰۲
میانگین پرس سینه نیمکتی بر اساس سن، وزن و جنسیت چقدر است؟
۰
شنبه، ۲۳ دی ۱۴۰۲
راز اسطوره بدنسازی ۵۰ ساله با ۴ عنوان مستر المپیا برای انجام حرکت پرس سینه نیمکتی
۱
پنجشنبه، ۲۱ دی ۱۴۰۲
راز اندام خوش تراش جرمی آلن وایت در تبلیغات جدید لباس زیر کلوین کلاین + ویدیو
۰
پنجشنبه، ۲۱ دی ۱۴۰۲
جوان ترین برادران بدنساز جهان که در خردسالی روزی دو ساعت وزنه میزدند + ویدئو
۰
چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۴۰۲
۳ حرکت پرطرفدار اما خطرناک در بدنسازی که میتواند باعث آسیب دیدگی همیشگی شود
۰
سه شنبه، ۲۸ آذر ۱۴۰۲
سقوط تراژیک بدنساز محبوب آرنولد شوارتزنگر پس از مشکلات کلیه و از دست دادن یک پا
۱
یکشنبه، ۲۶ آذر ۱۴۰۲
۷ تمرین فوق العاده برای ساختن عضلات سینه جذاب و قوی + ویدئو
۰
شنبه، ۲۵ آذر ۱۴۰۲
«آرنولد شوارتزنگر جدید»؛ بدنساز ۱۹ سالهای که رکورد ۵۷ ساله اسطوره را شکست + ویدیو
۱
یکشنبه، ۱۲ آذر ۱۴۰۲
۸ تصویر بامزه که به درستی اولین روز حضور در باشگاه های ورزشی را به تصویر میکشند
۰
جمعه، ۱۰ آذر ۱۴۰۲
آرنولد شوارتزنگر رکوردهای وزنه زدن در دوران اوجش را فاش کرد
۹
شنبه، ۲۷ آبان ۱۴۰۲
مسن ترین بدنساز جهان که در ۹۷ سالگی با نوه اش ورزش می کند! + ویدیو
۲
۱
۲
۳
۴
خانه
تازههای روز
اجتماعی
فیلم و سریال
سرگرمی
سبک زندگی
سلامت
فناوری
ترفندها
کوییزها
تبلیغات
ثبتنام
روزیاتو
ورود
روزیاتو