نوشته‌های برچسب رژیم غذایی

یکشنبه، ۰۹ آبان ۱۳۹۵
رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز پنجم]

شنبه، ۰۸ آبان ۱۳۹۵
رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز چهارم]

پنجشنبه، ۰۶ آبان ۱۳۹۵
رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز دوم]

چهارشنبه، ۰۵ آبان ۱۳۹۵
رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز اول]

شنبه، ۱۷ مهر ۱۳۹۵
۸ اتفاق ناخوشایند در بدن، بر اثر نخوردن میوه و سبزیجات کافی

سه شنبه، ۰۶ مهر ۱۳۹۵
چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید

تازه ترین مطالب روزیاتو

از ابن عباس روایت کرده اند که پیامبر صلی الله علیه و آله برای هر روز، دعایی ذکر فرموده اند. دعای روز یازدهم ماه رمضان را به همراه ترجمه و شرح دعا در ادامه می توانید بخوانید. دعای روز یازدهم ماه رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وکَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِکَ یا غیاثَ المُسْتغیثین. خدایا دوست گردان به من در این روز نیکى را و نـاپسند بدار در این روز فسق و نافرمانى را و حرام کن بر من در آن خشم و سوزندگى را به یاریت اى دادرس ...

دعای روز یازدهم ماه رمضان به همراه ترجمه و شرح دعا

امشب دهمین شب از ماه مبارک رمضان است که می توانید در ادامه این مطلب دعای مخصوص شب (و روز) دهم ماه را بخوانید. دعا‌های مختصر روزانه ماه مبارک رمضان یکی از برنامه‌های روزانه رایج عبادت در این ماه است که ثواب زیادی دارد. دعای روز دهم ماه رمضان بسم الله الرحمن الرحیم «اَللّهُمَّ اجْعَلْنی فیهِ مِنَ الْمُتَوَکِّلینَ عَلَیکَ وَاجْعَلْنی فیهِ مِنَ الْفاَّئِزینَ لَدَیکَ وَاجْعَلْنی فیهِ مِنَ الْمُقَرَّبینَ اِلَیکَ بِاِحْسانِکَ یا غایهَ الطّالِبینَ» «خدایا قرارم ده در این ماه از توکل‌کنندگان بر خودت و بگردانم در آن از سعادتمندان درگاهت، قرارم ده در آن از مقربان پیشگاهت به حق احسانت ...

دعای روز دهم ماه رمضان همراه با ترجمه و شرح دعا

بخش اول فصل چهارم سریال بریجرتون (Bridgerton) جواهر جدید فصل را معرفی کرد، اما این بار او یک دختر جوان در جست‌وجوی شوهر نیست. ملکه شارلوت روی عاشق شدن بندیکت بریجرتون شرط می‌بندد و هشدار پنه‌لوپه که می‌گوید بندیکت فعلاً قصد ازدواج ندارد را نادیده می‌گیرد. با این حال، بخت با ملکه یار است، چون در مهمانی بالماسکه، بندیکت با سوفی بک یا همان «بانوی نقره‌ای» آشنا می‌شود. درست مثل داستان سیندرلا، سوفی می‌خواهد برای یک شب از واقعیت تلخ زندگی‌اش فرار کند، لباس مجلسی می‌پوشد، به مهمانی می‌رود و با مرد رویاهایش روبه‌رو می‌شود. با اینکه بندیکت نمی‌تواند دو ...