عادت هایی که نمی دانستید پیری پوست را جلو می اندازند

شاید هزینه ی زیادی را صرف خرید محصولات پوستی کرده باشید و یک روتین پوستی دارید که بسیار هم به آن پایبند هستید. با این حال، کارهای روزانه ی به ظاهر بی ضرری هست که می توانند همه ی تلاش هایتان را از بین ببرند. شاید ترک بعضی از این عادت ها ساده نباشد، اما با این کار پوست تان قطعاً از شما ممنون خواهد بود.

در ادامه از عادت های روزانه ای خواهیم گفت که پیری پوست را تسریع می کنند.

۱- زیاد قهوه ی دمی می نوشید

بعضی از ما نمی توانیم حتی یک روزمان را هم بدون نوشیدن یک لیوان قهوه ی داغ تصور کنیم اما مصرف زیاد قهوه می تواند پوست را پیر کند. چون قهوه ادرارآور است، بدن را تا حدودی دچار کم آبی می کند، امری که بر روی پوست اثر می گذارد و آن را کدر و چروک خورده می کند. اگر نمی توانید روزی را بدون قهوه سپری کنید، از قهوه های فوری استفاده کنید. این قهوه ها در مقایسه با قهوه های دمی، کافئین کمتری دارند و ممکن است گزینه ی بهتری برای آن هایی باشند که سعی دارند مصرف کافئین خود را کاهش دهند.

۲- زیاد چشم هایتان را می مالید

مالیدن چشم ها بعد از چندین ساعت کار پشت میز شاید در همان لحظه حس خوشایندی ایجاد کند اما این عادت می تواند چشم های شما را قرمز و پوست دورش را خشک کند. از آنجایی که پوست زیر چشم ها بسیار نازک و حساس است، مالیدن آن می تواند به عروق خونی زیر پوست صدمه بزند و باعث سیاهی زیر چشم ها شود. مالیدن مکرر چشم ها می تواند پوست دور چشم ها را آویزان هم بکند و بافت آن را کش آورد، امری که منجر به ایجاد چین و چروک در گوشه ی چشم ها می شود. رفع این چین و چروک ها بسیار دشوار است.

۳- به شکم می خوابید

همه ی ما حالت خواب مورد علاقه مان را داریم که با آن احساس راحتی می کنیم و به ما کمک می کند سریع تر به خواب رویم. اما بعضی از حالت های خواب می توانند باعث چین و چروک شوند. وقتی به شکم می خوابید، صورت تان به بالش فشرده می شود، امری که باعث بروز چین و چروک های عمودی روی صورت می شود. و از آنجایی که این مسأله هر شب تکرار می شود، این چین و چروک ها به طور مکرر تقویت می شوند و ممکن است در نهایت دائمی شوند.

۴- از محصولات آرایشی به جای کرم ضد آفتاب استفاده می کنید

گرچه بسیاری از محصولات آرایشی حاوی SPF هستند اما باز هم  نمی توانند جای یک کرم ضد آفتاب خوب را بگیرند. پرتوهای مضر فرابنفش مسئول ۸۰ درصد از نشانه های پیری پوست هستند، از جمله چین و چروک ها و تغییر رنگ پوست. تحقیقات نشان داده استفاده ی روزانه از کرم ضدآفتاب تأثیر به سزایی در کاهش روند پیری پوست دارد و چهره ی شما را به مدت طولانی تری عاری از چین و چروک نگه می دارد.

۵- از صابون استفاده می کنید

یک قالب صابون شاید چیز بی ضرری به نظر برسد، اما می تواند صدمات زیادی به پوست تان بزند. صابون ها اغلب حاوی موادی هستند که سطح pH پوست را برهم می زنند، امری که باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و خشکی و چروک شدن پوست می شود. به جای صابون از شوینده های ملایمی استفاده کنید که مخصوص نوع پوست تان هستند.

۶- لب هایتان را زبان می زنید

زبان زدن لب ها شاید موقتاً حس خوشایندی به شما دهد اما در دراز مدت می تواند باعث شود پوست نازک لب ها ترک بخورند و خشک شوند. آب دهان حاوی آنزیم هایی است که می توانند لب ها را خشک کنند و به خاطر تبخیر آب دهان از سطح لب ها، به سد دفاعی آن صدمه بزنند. برای ترک عادت زبان زدن به لب ها، همیشه یک نرم کننده دم دست داشته باشید.