آیا به دنبال یک شریک عاطفی مادام العمر هستید یا می خواهید بدانید که رابطه عاطفی فعلی تان دوام خواهد داشت یا خیر؟ هیچ راه مشخصی برای این منظور وجود ندارد اما ویژگی هایی هست که در نظر داشتن آن ها کمک می کند یک شریک عاطفی مناسب برای خود انتخاب کنید یا شادی رابطه عاطفی خود را حفظ کنید (با کمک این فهرست می توانید بر روی خودتان هم کار کنید و از خودتان شریک عاطفی بهتری بسازید).
۱- کسی که راحت و صریح باشد
راحت و صریح بودن برای برخورداری از یک رابطه عاطفی سالم ضروری است. به این معنی که شریک عاطفی تان بتواند احساسات و نیازهای خود را با شما در میان بگذارد. بعد از شکل گیری رابطه، راحت و صریح بودن طرفین رابطه کمک زیادی می کند تا آن ها هم یکدیگر را بشناسند و هم به این احساس برسند که شریک عاطفی شان از آن ها شناخت دارد. این امر همچنین کمک می کند اختلافات را راحت تر و به شکل مؤثرتری پشت سر بگذارید. شما و شریک عاطفی تان اگر با یکدیگر راحت نباشید، همیشه سردرگم و در تقلا برای خواندن ذهن یکدیگر خواهید بود و همه چیز برایتان دشوار خواهد شد.
۲- کسی که برای صداقت و اعتماد ارزش قائل باشد
تحقیقات نشان داده صداقت یکی از بخش های مهم رابطه عاطفی است چون به برقراری و حفظ اعتماد کمک می کند. اعتماد از پایه های یک رابطه عاطفی سالم است، چرا که احساس امنیت و آسودگی خاطر می آورد. فقدان این ها برقراری پیوند میان شما و شریک عاطفی تان را دشوار می کند. گذر از اختلافات نیز بسیار دشوارتر می شود و ممکن است هرگز واقعاً و به طور کامل به رابطه عاطفی خود احساس تعلق خاطر نکنید.
۳- کسی که مسئولیت پذیر باشد
بسیار مهم است که هر دو طرف رابطه برای احساسات یکدیگر ارزش قائل بوده و مسئولیت پذیر باشند. وقتی شریک عاطفی تان ناراحت است، شما باید بتوانید درک کنید که او چرا چنین احساسی دارد و دست کم بخشی از مسئولیت را بپذیرید. اگر کسی نتواند سهم خود از یک اختلاف را بپذیرد، پیدا کردن راه حل دشوار می شود، چون هیچ اختلافی تماماً یک سویه نیست.
۴- کسی که احساس عشق و قدردانی اش را به شما ابراز کند
بیان کردن یا نشان دادن علاقه ی خود به شریک عاطفی تان برای داشتن احساس تعلق خاطر اهمیت زیادی دارد. صحبت از چیزهایی که در شریک عاطفی تان قدردان آن ها هستید، میان شما و او پیوند برقرار می کند و تعاملات منفی را کاهش می دهد. ابراز علاقه ی کلامی اهمیت زیادی دارد اما این را نیز باید در نظر داشت که روش های زیادی برای نشان دادن عشق وجود دارد. شما باید ببینید که کدام یک از این روش ها بیشتر از همه به شریک عاطفی تان احساس دوست داشته شدن می دهد و از همان برای ابراز علاقه ی خود استفاده کنید.
۵- کسی که بتوانید با او خوش بگذرانید
برای آنکه بتوانید با شریک عاطفی تان رابطه دوستانه ای داشته باشید، باید بتوانید در کنار هم خوش بگذرانید. لازم نیست سرگرمی های یکسانی داشته باشید – علائق شما حتی می تواند متضاد یکدیگر باشد – اما کماکان باید راه هایی برای خوش گذراندن در کنار یکدیگر پیدا کنید. خنده پیوند میان شما و شریک عاطفی تان را عمیق تر می کند، قرارهای دو نفره اهمیت زیادی برای برخورداری از اوقاتی خوش در کنار یکدیگر دارند و تجربه ی چیزهای جدید در کنار یکدیگر تجربیات مثبتی می سازد.
۶- کسی که تأثیر پذیر باشد
تأثیر پذیری از یکدیگر نقش بسیار مهمی در مدیریت اختلافات دارد. این امر می تواند به شما کمک کند احساس شریک عاطفی تان را درک و راهی برای سازش پیدا کنید. وقتی بتوانید افکار و احساسات شریک عاطفی تان را در نظر داشته باشید، این امر به شما کمک می کند تصمیمات مثبتی برای رابطه ی خود بگیرید.
۷- کسی که در سختی و خوشی کنارتان باشد
همه ی ما گاهی روزهای دشواری را تجربه می کنیم اما داشتن شریک عاطفی ای که بتواند کنارتان باشد، تحمل دشواری ها را ساده تر می کند. به همان اندازه مهم است که شریک عاطفی تان در خوشی هایتان هم کنارتان باشد. خوشحالی از موفقیت های یکدیگر هم راهی برای ابراز حمایت است.
۸- کسی که ارزش های پایه ای یکسانی با شما داشته باشد
لازم نیست درباره ی همه چیز با یکدیگر اشتراک نظر داشته باشید، اما باید ارزش های پایه ای یکسانی داشته باشید. آن چیزی که در زندگی برای شما مهم است باید از نظر شریک عاطفی تان هم محترم و ارزشمند باشد. لازم نیست درباره ی هر جزئیاتی با یکدیگر موافق باشید. این ارزش ها گاهی به واسطه ی تأثیری که از یکدیگر می پذیریم در ما شکل می گیرند، اما مجبور نیستید برای خوشایند یکدیگر از ارزش های خودتان دست بکشید.
۹- کسی که حرف های خوبی درباره ی شما به دیگران می زند
حتی در اوقات سختی هم مهم است که چیز بدی درباره ی شریک عاطفی تان به خانواده و دوستان خود نگویید. جدا از اینکه اگر از خوبی های شریک عاطفی تان نگویید ممکن است تصویر منفی ای از او بسازید، این رفتار به دور از احترام نیز هست.
۱۰- کسی که هم حامی شما است و هم شما را به چالش می کشد
شریک عاطفی خوب کسی است که حامی شما، امیدها و رویاهایتان باشد. اما باید به نحوی نیز شما را به چالش بکشد که مشوق رشد دادن خودتان شود. یکی از مزایای برخورداری از رابطه عاطفی، داشتن کسی است که شما را نسبت به اعمال و تصمیمات تان پاسخگو کند و اجازه ندهد به کم راضی شوید.
بدون نظر