امروز دوشنبه 31 خرداد مصادف با روز جهانی یوگا است.
روز جهانی یوگا هر ساله در روز 21 ژوئن برگزار می شود. شعار امسال این روز «یوگا برای تندرستی» است، شعاری...
تحقیقات متعدد نشان داده داشتن یک روتین ثابت شبانه و صبحگاهی در برخورداری از یک سبک زندگی سالم تر نقش دارد. از قرار معلوم مدیرعاملان موفق و مربیانی که عملکرد...
پوسچر یا حالت قرارگیری بدن نه تنها به لحاظ سلامت جسمی بلکه به لحاظ سلامت روانی هم اهمیت دارد. وقتی حالت پوسچر یا حالت قرارگیری بدن درست باشد، کمتر خسته...
تحقیقات نشان داده هر که باشید، غذایی که می خورید می تواند اثر بسیار زیادی بر سلامت روان تان داشته باشد.
اما برای زنان بالای 30 سال، داشتن یک رژیم غذایی...
برخی اصطلاحات حوزه روانشناسی همچون واژه ی سایکوپات (Psychopath) باعث سردرگمی می شوند. این کلمه گرچه معمولاً در وصف افرادی به کار می رود که از یک بیماری روانی رنج...
برداشتن آی یو دی ممکن است مانند گذاشتن آن کمی دلهره آور و ترسناک باشد؛ مخصوصا وقتی برای اولین بار این کار را انجام میدهید و هیچ تجربه قبلی ندارید.
یک...
تستوسترون بالا در زنان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان در برههای از زندگی با آن مواجه میشوند.
تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه یا آندروژن است که در تخمدان...
رابطه جنسی و بیماری به راحتی قابل تشخیص است و پیدا کردنش توسط پزشک حتی خود شما احتمالا خیلی سخت نخواهد بود! وقتی بیماری به سراغتان میآید ممکن است به...
سندروم پای بی قرار (RLS) وضعیتی است که معمولاً به دلیل بروز احساس ناخوشایند و ناراحتی باعث تمایل غیرقابل کنترل در حرکت دادن پاها می شود. این اتفاق معمولاً در...
کاربران شبکه اجتماعی تیک تاک گویی هر روز درگیر یک چالش عجیب و غریب جدید یا کاری دیوانه وار هستند.
این چالش ها گاهی بی ضررند اما گاهی هم اشتباه بزرگی...
اختلال پانیک یا هراس را از ترسهای معمولی متمایز کنید؛ این اختلال نیاز به درمان جدی دارد!
اختلال پانیک (اختلال وحشت) زمانی است که حداقل دو بار دچار حمله وحشت شده...
