جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

مواد غذایی خیلی معمولی اما با ترکیبات عجیب و غریب؛ از موی انسان تا شپشک‌های ماده! — با 11 ترکیب عجیب و حیرت‌انگیز در مواد غذایی آشنا شوید که در محصولات روزانه‌ خوراکی و مصرفی ما وجود دارد و ما از آنها بی‌خبریم. ظاهرا به سختی کسی می‌تواند...

مواد غذایی خیلی معمولی اما با ترکیبات عجیب و غریب؛ از موی انسان تا شپشک‌های ماده!

۱۰ ماده‌ سمی یا گرانقیمت که باور نمی‌کنید در بدن شما وجود داشته باشند [قسمت دوم] — بدن انسان یک ترکیب بسیار حیرت انگیز و فوق العاده است. با این وجود حتی در شرایطی که تمام روز و تمام عمرمان را با بدنمان همراه هستیم اما چیزهای...

۱۰ ماده‌ سمی یا گرانقیمت که باور نمی‌کنید در بدن شما وجود داشته باشند [قسمت دوم]

طول عمر بیشتر شما در گروی ترک ۵ عادت ناسالم و خطرساز! — طول عمر شما در گروی عادات زندگی شماست. هر چه عادات ناسالم بیشتری داشته باشید، طول عمر کمتری خواهید داشت. تحقیقات نشان می‌دهد اگر بتوانید از این 5 عامل خطرساز...

طول عمر بیشتر شما در گروی ترک ۵ عادت ناسالم و خطرساز!

۱۳ اشتباه رایج در مورد مراقبت از پوست در زمستان — آب و هوای فصل زمستان می تواند حتی به پوستی که بهترین مراقبت ها از آن شده هم آسیب بزند. سردی و خشکی هوا و بادهای شدید این فصل می...

۱۳ اشتباه رایج در مورد مراقبت از پوست در زمستان

۱۰ ماده‌ سمی یا گرانقیمت که باور نمی‌کنید در بدن شما وجود داشته باشند [قسمت اول] — بدن انسان یک ماشین خارق العاده است که آناتومی آن نتیجه هزاران سال تکامل و سازگاری با تغییرات محیط زیست در کره زمین بوده و باعث شده که انسان ها...

۱۰ ماده‌ سمی یا گرانقیمت که باور نمی‌کنید در بدن شما وجود داشته باشند [قسمت اول]

۱۰ تفکر نادرست در مورد ویروس «کرونا»؛ از ارتباط با خوردن گوشت تا واکسن و درمان — ویروس کرونا یا کروناویروس (coronavirus) با نام علمی «2019-nCoV» یک ویروس جدید و مرگبار است که به سرعت در حال انتشار بوده و در کمتر از دو ماه گذشته چند...

۱۰ تفکر نادرست در مورد ویروس «کرونا»؛ از ارتباط با خوردن گوشت تا واکسن و درمان

۸ اشتباه رایج که دندان های ما را به تدریج نابود می کنند — نزدیک به 2/4 میلیارد نفر در سرتاسر دنیا از پوسیدگی دندان رنج می برند. ما ممکن است هر روز – بی آنکه حتی متوجه باشیم – مرتکب اشتباهاتی شویم که...

۸ اشتباه رایج که دندان های ما را به تدریج نابود می کنند

با یک ماساژ ساده و فوری پا شب ها تخت بخوابید — بخش قابل توجهی از افراد از مشکل بی خوابی رنج می برند. این مسأله می تواند پیامدهای بسیار جدی ای داشته باشد. بنابراین بسیار مهم است که به نحوه ی...

با یک ماساژ ساده و فوری پا شب ها تخت بخوابید

ویروس کرونا و هر آنچه باید درموردش بدانید؛ از نشانه ها تا نحوه پیشگیری و درمان — ویروس کرونا به کابوس این روزهای مردم دنیا تبدیل شده. در حالی که چین، مرکز شیوع بیماری، یکی از سخت ترین دوره های خود را تجربه می کند، هر روز به...

ویروس کرونا و هر آنچه باید درموردش بدانید؛ از نشانه ها تا نحوه پیشگیری و درمان

ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناک برای آنهایی که بیماری قلبی دارند — آیا می‌دانید اگر مبتلا به ناراحتی‌های قلبی باشید، چه ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناکی برای شما وجود دارد که نباید انجام دهید؟ وقتی با بیماری‌های قلبی دست و پنجه نرم...

ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناک برای آنهایی که بیماری قلبی دارند

چه کار کنیم تا به ویروس «کرونا» مبتلا نشویم و در صورت ابتلا چه اقداماتی انجام دهیم؟ — چند روزی است همه جا صحبت از ویروس کروناست، ویروسی که از منطقه‌ای در کشور چین شروع شد و تاکنون جان 210 نفر را گرفته و بیش از 10 هزار...

چه کار کنیم تا به ویروس «کرونا» مبتلا نشویم و در صورت ابتلا چه اقداماتی انجام دهیم؟

جراحی زیبایی خارق العاده دختر ۱۵ ساله چینی که به بیماری «پیری زودرس» مبتلا بود — یک دختر 15 ساله چینی که به خاطر ابتلا یک بیماری نادر، چند دهه مسن تر از سن واقعی اش به نظر می رسید، طی یک جراحی زیبایی تاریخ ساز...

جراحی زیبایی خارق العاده دختر ۱۵ ساله چینی که به بیماری «پیری زودرس» مبتلا بود

۸ عادت اشتباه روزانه که خواب شما را مختل می کند — اگر شب ها بعد از رفتن به رختخواب، بیشتر از 30 دقیقه طول می کشد تا خواب تان ببرد یا اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید و...

۸ عادت اشتباه روزانه که خواب شما را مختل می کند

نشانه هایی که می گویند باید به چشم پزشک مراجعه کنید — پای سلامت چشم ها که در میان باشد از هر ریسکی باید اجتناب کرد. احساس هر نوع درد یا ناراحتی ای در چشم ها عملکرد ما را مختل می کند...

نشانه هایی که می گویند باید به چشم پزشک مراجعه کنید

۶ علامتی که نشان می‌دهد در نوشیدن قهوه زیاده‌روی می‌کنید — 50 درصد از جمعیت امریکا قهوه می‌نوشند. مصرف این نوشیدنی خوش‌عطر و بوی تلخ‌مزه در ایران نیز طرفداران زیادی دارد و روز به روز هم بر تعداد قهوه‌خورها افزوده می‌شود. به...

۶ علامتی که نشان می‌دهد در نوشیدن قهوه زیاده‌روی می‌کنید

خوب بخوابید؛ کم‌خوابی یا بی‌خوابی شما باعث خودخوری مغزتان می‌شود! — در برخی افراد عارضه Insomnia یا بی‌خوابی بسیار رایج است. استرس، فعالیت‌های روزانه و فاز پرشتاب زندگی باعث می‌شود برخی افراد شب‌ها به سختی خوابشاان ببرد و مدت زمان طولانی...

خوب بخوابید؛ کم‌خوابی یا بی‌خوابی شما باعث خودخوری مغزتان می‌شود!

با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید — فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ می دهد و ما باید دست کم روش...

با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید

اگر می‌خواهید پرخوری نکنید، اندازه کافی از هر وعده غذایی را از دست‌هایتان بپرسید! — پرخوری عذاب‌آور است و وسواس شمردن کالری واقعا خسته‌کننده‌تر. از طرف دیگر، در فضای مجازی رژیم‌های غذایی و برنامه‌های متنوع زیادی به چشم می‌خورد. تنها با یک جست‌وجوی ساده می‌توانید...

اگر می‌خواهید پرخوری نکنید، اندازه کافی از هر وعده غذایی را از دست‌هایتان بپرسید!

چند ورزش صبحگاهی مخصوص تنبل‌ها که در تختخواب هم می‌توانید انجامشان دهید — ورزش صبحگاهی می تواند شما را هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی تمام روز پرانرژی نگه دارد. البته شاید برای اغلب ما سخت باشد که صبح ها...

چند ورزش صبحگاهی مخصوص تنبل‌ها که در تختخواب هم می‌توانید انجامشان دهید

با عوامل مؤثر در «یائسگی زودرس» آشنا شوید — حتی اگر هنوز خبری از گر گرفتگی های معروف دوران یائسگی در شما نباشد هم در صورت داشتن ریسک فاکتورهایی که در ادامه درباره ی آن ها صحبت خواهیم کرد...

با عوامل مؤثر در «یائسگی زودرس» آشنا شوید