جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

۱۰ نشانه به ظاهر ساده ای که می گویند بدن تان مملوء از سم است — مواد سمی همیشه و همه جا ما در کمین ما هستند، چه در هوایی که تنفس می کنیم، چه آبی که می نوشیم و چه غذایی که می خوریم. حتی...

۱۰ نشانه به ظاهر ساده ای که می گویند بدن تان مملوء از سم است

چند حقیقت مفید و کاربردی که روزی جانتان را نجات خواهد داد — حتماً در فیلم ها دیده اید که وقتی کسی در ماشین درون آب گرفتار می شود، سعی می کند در ماشین را باز کند تا خود را نجات دهد، در...

چند حقیقت مفید و کاربردی که روزی جانتان را نجات خواهد داد

اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟ — سیر (Garlic) گیاهی است که هر کدام از ما دستکم یکبار آن را امتحان کرده ایم. ما چنان به این دانه بدبو اما پرخاصیت عادت داریم که هیچگاه متوجه منحصر...

اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟

۱۱ عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود — گرچه چین و چروک های پوست بخشی از روند طبیعی افزایش سن هستند، اما همه ی ما عادت های اشتباهی داریم که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین و...

۱۱ عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود

۶ تمرین برای بهبود عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن — کبد یکی از ارگان‌های بسیار مهم بدن است که انسان‌ها اغلب به آن بی‌توجه هستند. بزرگ‌ترین غده بدن انسان در انجام فعالیت‌های سوخت‌وسازی همچون گوارش نقش مهمی ایفا می‌کند. از...

۶ تمرین برای بهبود عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن

هروئین ماده مخدری است که بیش از هر ماده مخدر دیگر شهرت و اعتباری ترسناک دارد. هروئین در سراسر جهان به یک معضل بزرگ تبدیل شده و از یک زیرساخت...

تاریخچه هروئین؛ چگونه یک اختراع تصادفی زندگی میلیون ها نفر را به آتش کشید؟

پیشگیری از مشکلات بهداشتی پس از وقوع سیل — سیل یکی از رایج‌ترین بلاهای طبیعی است و به گفته دانشمندان، پیش‌بینی می‌شود در آینده بیشتر شاهد وقوع سیل در اقصی نقاط جهان باشیم. دلیلش هم تغییرات آب‌وهوایی و افزایش...

پیشگیری از مشکلات بهداشتی پس از وقوع سیل

چرا در زندگی خود احساس شادی نمی کنیم؟ علم پاسخ می دهد — افسردگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. این بیماری علائم مختلفی دارد که یکی از آن ها حال بد روحی است. اما گاهی هم...

چرا در زندگی خود احساس شادی نمی کنیم؟ علم پاسخ می دهد

حساسیت به آفتاب ؛ خارش و دانه زدن پوست در اثر تابش خورشید — همه ما همیشه شنیده‌ایم که آفتاب و نور خورشید اشعه‌های مضری برای پوست و چشم دارد که باید از آنها محافظت کرد. با عینک‌های آفتابی اصل که قدرت مسدود کردن...

حساسیت به آفتاب ؛ خارش و دانه زدن پوست در اثر تابش خورشید

بعد از تعطیلات چطور ساعت خواب مان را به حالت عادی برگردانیم؟ — شب بیداری در روزهای تعطیلات و تغییر ساعت خواب در سفر امری طبیعی است. اما با پایان تعطیلات و بازگشت از سفر، از آنجایی که بدن به برنامه ی خواب...

بعد از تعطیلات چطور ساعت خواب مان را به حالت عادی برگردانیم؟

بهترین و مناسبت ترین تمرینات ورزشی بر اساس سن؛ از کودکی تا کهنسالی — تاثیر ورزش و تحرک بر روی سلامتی بسیار عمیق و اثبات شده است. تمرینات ورزشی می توانند شما را از بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری هایی مانند بیماری های...

بهترین و مناسبت ترین تمرینات ورزشی بر اساس سن؛ از کودکی تا کهنسالی

ترفندهای کاهش فشار خون؛ بدون استفاده از قرص و در سریع ترین زمان ممکن — اگر تجربه ی علائمی مثل سردرد شدید، احساس خستگی، نامنظم شدن ضربان قلب و درد قفسه ی سینه را دارید، احتمالاً دچار مشکل فشار خون بالا هستید. این مسأله می...

ترفندهای کاهش فشار خون؛ بدون استفاده از قرص و در سریع ترین زمان ممکن

آموزش ماساژ آرامش بخش در خانه با رعایت ۵ نکته — وقتی احساس کوفتگی و خستگی دارید چه چیزی می‌تواند بیشتر از یک ماساژ اساسی لذت‌بخش باشد؟ ماساژ آرامش بخشی که علاوه بر بیرون کردن خستگی‌های بدن، تنش و استرس و ناراحتی...

آموزش ماساژ آرامش بخش در خانه با رعایت ۵ نکته

۱۲ اشتباه رایج در شستن صورت که سلامت و زیبایی آن را به خطر می اندازند — پوست صورت به دلیل آنکه بیشتر از هر بخش دیگری از بدن در معرض گرما، سرما و نور خورشید قرار دارد و همینطور به خاطر نقش مهمش در ظاهر و...

۱۲ اشتباه رایج در شستن صورت که سلامت و زیبایی آن را به خطر می اندازند

۱۰ نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند — همه ی ما دوست داریم دندان هایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشیم، اما تشخیص سلامت یا عدم سلامت دندان ها همیشه کار ساده ای نیست. پوسیدگی دندان ها و...

۱۰ نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند

۱۰ نشانه که می‌گویند شما افسردگی دارید حتی اگر خود از آن بی‌اطلاع باشید — افسردگی که «فاجعه قرن 21» هم به آن لقب داده‌اند یک بیماری و همانند دیگر بیماری‌ها قابل درمان است. اولین روش برای رهایی از این مشکل روحی این است که...

۱۰ نشانه که می‌گویند شما افسردگی دارید حتی اگر خود از آن بی‌اطلاع باشید

هر آنچه باید در مورد فواید متعدد «پروبیوتیک ها» بدانید — چند سالی است که از پروبیوتیک ها و تأثیر آن ها در گوارش زیاد صحبت می شود. حتماً شما هم تا به حال در آگهی ها تبلیغاتی، روی بسته ی...

هر آنچه باید در مورد فواید متعدد «پروبیوتیک ها» بدانید

چند حقیقت جالب درباره «دمای بدن انسان» که احتمالاً چیزی از آن ها نشنیده اید — دمای بدن انسان یکی از علائم حیاتی آن به شمار می رود و نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارد. این دما تحت تأثیر عوامل مختلفی مثل درجه حرارت هوا،...

چند حقیقت جالب درباره «دمای بدن انسان» که احتمالاً چیزی از آن ها نشنیده اید

۱۶ باور غلط اما رایج درباره فواید و مضرات تخم مرغ — برای پخت تخم مرغ روش های مختلف و زیادی وجود دارد، از آبپز کردن و سرخ کردن گرفته تا سوخاری کردن و غیره. در عین حال، باورهای غلط زیادی در...

۱۶ باور غلط اما رایج درباره فواید و مضرات تخم مرغ

رژیم غذایی سالم؛ روزانه چقدر باید چربی، شکر و غلات کامل بخوریم و چقدر می‌خوریم — شاید برخی فکر کنند که به اندازه کافی غذا نمی خوریم اما واقعیت این است که اکثر انسان ها به اندازه کافی و حتی بیشتر از آن تغذیه دارند اما...

رژیم غذایی سالم؛ روزانه چقدر باید چربی، شکر و غلات کامل بخوریم و چقدر می‌خوریم