جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

نشانه ‎های خاموش اختلال خود زشت انگاری را بشناسید — افراد مبتلا به اختلال خود زشت انگاری همواره مشغول بررسی و نقد ظاهر خود هستند. آن ها همیشه به نقص هایی در ظاهر خود فکر می کنند که خانواده و...

نشانه ‎های خاموش اختلال خود زشت انگاری را بشناسید

آیا می دانستید بدون غذا، آب، خواب یا هوا چه مدت می توانید زنده بمانید؟ — بدون شک انسان بدون تهویه مطبوع یا لوله کشی داخلی ساختمان محل زندگی اش زنده خواهد ماند اما در زندگی نیازهایی وجود دارد که بسیار اساسی و حیاتی بوده و...

آیا می دانستید بدون غذا، آب، خواب یا هوا چه مدت می توانید زنده بمانید؟

آیا می دانید چه عواملی باعث بروز سردرد می‎شوند؟ — سردرد یکی از شایع ترین انواع درد در سراسر دنیا است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، نزدیک به نیمی از مردم دنیا حداقل یک بار در سال گذشته سردرد را...

آیا می دانید چه عواملی باعث بروز سردرد می‎شوند؟

8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کند — اینکه چه زمانی غذا می خوریم یا چطور فیلم تماشا می کنیم و بسیاری از دیگر عاداتی که با سلامتی ما مرتبط هستند در ظاهر بی ضرر به نظر می...

8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کند

با یک چرت لذت بخش سلامتی خود را تضمین کنید — در میانه ی یک روز پرکار و شلوغ چه چیزی می تواند نجات بخش تر از یک چرت لذت بخش باشد؟ رفع خستگی و تجدید نیرو تنها مزایای چرت زدن...

با یک چرت لذت بخش سلامتی خود را تضمین کنید

12 بیماری مهمی که شکم دردتان از آن‌ها خبر می‌دهد — شکم ما هر روز نشانه هایی گاه مبهم و گاه غیر مبهم بروز می دهد که می توانند حاکی از مشکلی پنهانی در سلامتی ما باشند. متأسفانه به دلیل مشغولیت...

12 بیماری مهمی که شکم دردتان از آن‌ها خبر می‌دهد

11 عادت ساده‌ای که موجب بهتر شدن کیفیت زندگی شما می‌شوند — یکی از ساده‌ترین قدم‌هایی که می‌توانید در راستای تغییر دادن جهان بردارید و آن را به سمت زیبایی‌های بیشتر و انرژی‌های مثبت سوق دهید، این است که سبک‌زندگی خود را...

11 عادت ساده‌ای که موجب بهتر شدن کیفیت زندگی شما می‌شوند

طبیعت‌گردی بهترین داروی ضد افسردگی است — بسیاری از مردم تمام ساعات کاری خود را زیر نور لامپ‌های فلورسانت و مقابل مانیتورهای کامپیوتر سپری می‌کنند و پس از آن هم وقتی به خانه برمی‌گردند مقابل صفحه تلویزیون...

طبیعت‌گردی بهترین داروی ضد افسردگی است

لطفا ددری باشید!

تکنولوژی؛ هیولای ویرانگر توانایی‌های ذهنی انسان — گجت ها به جزء جدایی ناپذیر زندگی ما تبدیل شده اند. بسیاری از ما شیفته ی این وسایل هستیم و نمی توانیم زندگی خود را بدون آن ها تصور کنیم....

تکنولوژی؛ هیولای ویرانگر توانایی‌های ذهنی انسان

از پیامدهای خطرناک کاهش سریع وزن چه می ‎دانید؟ — بسیاری از ما برای کم کردن وزن مان دچار عجله می شویم و به دنبال محصولی جادویی یا رژیمی هستیم که در یک هفته لاغرمان کند! اگرچه دستیابی به یک...

از پیامدهای خطرناک کاهش سریع وزن چه می ‎دانید؟

5 نمونه از سلاح های بیولوژیکی آخرالزمانی که بسیار خطرناک تر از بمب اتمی خواهند بود — در حالی که بسیاری از کشورهای جهان زرادخانه های مملو از سلاح های بیولوژیک خود را نابود کرده و دست از تحقیقات برای گسترش این سلاح ها کشیده اند اما...

5 نمونه از سلاح های بیولوژیکی آخرالزمانی که بسیار خطرناک تر از بمب اتمی خواهند بود

مغز خود را ساکت کنید؛ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟ — آیا احساس می‌کنید که ذهنتان متمرکز نمی‌شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله‌های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این شرایط...

مغز خود را ساکت کنید؛ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟

عجیب اما واقعی: مغز ما حتی پس از مرگ نیز کار می کند ولی چگونه؟ — همه می دانیم که مغز مهم ترین و پیچیده ترین ارگان بدن است و هنوز رازهای زیادی در مورد این ارگان خارق العاده وجود دارد که کشف نشده اند. بدین...

عجیب اما واقعی: مغز ما حتی پس از مرگ نیز کار می کند ولی چگونه؟

7 نکته ای که دست ها درباره سلامتی ما آشکار می کنند — دست ها یکی از اولین بخش هایی از بدن هستند که آثار افزایش سن بر روی آن ها آشکار می شود. اما این عضو بدن می تواند بعضی از مشکلات...

7 نکته ای که دست ها درباره سلامتی ما آشکار می کنند

آیا «تنهایی» سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند؟ — تاکنون در کشورهایی همچون آمریکا، بیماری‌های عمومی همانند چاقی مفرط سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کرد. اما اخیرا «تنهایی» نیز به جرگه بیماری‌های مسری و همه‌گیر جهانی تبدیل شده است که...

آیا «تنهایی» سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند؟

خطراتی که انزوای اجتماعی بدنبال دارد

چرا سونا رفتن برای بدن مفید است؟ — اگر بدنبال روش جدیدی برای تقویت سلامتی بدن خود هستید، شاید بد نباشد به گرما و سونا رفتن فکر کنید. در سال 2017 یک تحقیق روی یکهزار و 600 مرد فنلاندی...

چرا سونا رفتن برای بدن مفید است؟

پرخوری عصبی را با 7 روش ساده از بین ببرید — تا الان به این فکر کرده‌اید که بدون بر هم زدن برنامه غذایی خود و فقط با تکیه روی احساساتتان می‌توانید به میزان قابل توجهی از وزن خود کم کنید؟ بر...

پرخوری عصبی را با 7 روش ساده از بین ببرید

9 راهکار ساده و نجات بخش برای خلاصی از گردن درد — طبق آمارها نزدیک به 10 درصد از جمعیت افراد بزرگسال از درد گردن رنج می برند و بیش از 65 درصد از آن ها یک بار در طول زندگی خود...

9 راهکار ساده و نجات بخش برای خلاصی از گردن درد

تنهایی غذا خوردن چه خطراتی برای سلامت انسان به‌همراه دارد؟ — وقتی یک نفر را می‌بینید که به‌تنهایی در رستوران غذا میل می‌کند، آیا تصور می‌کنید که او فردی شجاع است یا تنها؟ «سوزان لنزار»، نویسنده کتاب غذا در این رابطه گفته:...

تنهایی غذا خوردن چه خطراتی برای سلامت انسان به‌همراه دارد؟

با این عادات غذایی سالم، در هر زمان انرژی خود را بالا ببرید — همه ی ما به دنبال آن هستیم تا با مصرف مواد مغذی سلامتی بدن خود را حفظ کنیم. در این میان مواد غذایی ای وجود دارند که می توانند به...

با این عادات غذایی سالم، در هر زمان انرژی خود را بالا ببرید