جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

زمانی که بیش از اندازه می خوابید، چه اتفاقاتی در بدن تان می افتد؟ — خوابیدن، مخصوصا در شب به برقراری تعادل در عملکرد بسیاری از اندام ها کمک شایانی می نماید اما مسئله مهم در این رابطه، مدت زمان مناسب برای خوابیدن است. همان طور...

زمانی که بیش از اندازه می خوابید، چه اتفاقاتی در بدن تان می افتد؟

نخستین موردی که برای کم کردن وزن باید از رژیم غذایی خود حذف کنید — زمانی که به لاغر شدن و کم کردن وزن می اندیشید عمدتا این تصور در شما وجود دارد که چیزبرگی که در طول چند روز اخیر خورده اید و یا...

نخستین موردی که برای کم کردن وزن باید از رژیم غذایی خود حذف کنید

۱۱ نشانه که به شما می گویند، بیش از اندازه مواد قندی مصرف می کنید — مضرات مصرف بیش از اندازه مواد قندی بر هیچ کس پوشیده نیست. در گذشته و در همین ارتباط مطالبی را برای تان به اشتراک گذاشتیم اما اهمیت این موضوع به...

۱۱ نشانه که به شما می گویند، بیش از اندازه مواد قندی مصرف می کنید

محققان می گویند شستن دست ها سبب عملکرد بهتر مغز و انعطاف پذیری افکار می شود — شستن دست ها یکی از عاداتی است که همه ما در روز، چندین و چند بار به انجام آن مبادرت می کنیم اما پژوهشگران از این روند ساده و روزمره...

محققان می گویند شستن دست ها سبب عملکرد بهتر مغز و انعطاف پذیری افکار می شود

۸ عاملی که می توانند سبب ایجاد خستگی مداوم در شما شوند — احساس خستگی به دلایل متعددی به وجود می آید که یکی از آنها کار کردن طولانی و عدم استراحت کافی است. البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد که...

۸ عاملی که می توانند سبب ایجاد خستگی مداوم در شما شوند

با ۹ گونه ماهی آشنا شوید که خوردن آنها می تواند برای شما دردسر ساز باشد — بسیاری از متخصصان تغذیه بر مصرف غذای دریایی و به ویژه ماهی دست‌کم یک بار در طول هفته تاکید اکید دارند و معتقد هستند که این گوشت سفید مملو از...

با ۹ گونه ماهی آشنا شوید که خوردن آنها می تواند برای شما دردسر ساز باشد

چگونه با ترفندهای ساده، ذهن را فریب داده و مشکل بی خوابی خود را برطرف سازیم؟ — بی خوابی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. عوامل متعددی در شکل گیری این عارضه نقش دارد که یکی از...

چگونه با ترفندهای ساده، ذهن را فریب داده و مشکل بی خوابی خود را برطرف سازیم؟

اگر تعداد زیادی پشه بدن انسان را نیش بزنند، چه باید کرد؟ — تعداد حشرات موذی در فصول گرم سال افزایش پیدا می کند و همان طور که به خوبی مطلع هستید در هنگام شب نیز بر تعدادشان افزوده می شود و در...

اگر تعداد زیادی پشه بدن انسان را نیش بزنند، چه باید کرد؟

۱۲ نکته مهم در مورد «واریس» که حتما باید از آنها آگاه باشید — شاید این تصور در بسیاری از ما وجود داشته باشد که واریس تنها در افرادی که پا به سن گذاشته اند، دیده می شود. اگر چنین تصوری در شما نیز...

۱۲ نکته مهم در مورد «واریس» که حتما باید از آنها آگاه باشید

۱۳ باور نادرست درباره رژیم های لاغری که می توانند به بدن شما صدمه وارد کنند — سبک زندگی سلامت که مصرف غذاهای سالم بی تردید بخش مهمی از آن را تشکیل می دهد، چندان هم آسان نیست چرا که برای تهیه و طبخ مواد غذایی سالم...

۱۳ باور نادرست درباره رژیم های لاغری که می توانند به بدن شما صدمه وارد کنند

۶ خوراکی که متخصصین مسمومیت های غذایی هرگز حاضر به میل کردن آنها نیستند — مسمومیت غذایی یکی از خطرناک ترین عارضه هایی است که گاه سبب مرگ نیز می شود. یکی از متخصصان به نام «بیل مارلر»، حدود 20 سال به بررسی برخی از خوراکی...

۶ خوراکی که متخصصین مسمومیت های غذایی هرگز حاضر به میل کردن آنها نیستند

۱۵ خصوصیت شخصیتی که نشانه «روان آزار» بودن همکارتان است — حتما در طول زندگی خود با افراد غیر نرمال در ارتباط بوده اید. به عنوان مثال امکان دارد که یکی از همسایه های تان از بیماری های روانی چون «سایکوپاتی»...

۱۵ خصوصیت شخصیتی که نشانه «روان آزار» بودن همکارتان است

۵ اتفاق باور نکردنی و غیر منتظره که ممکن است هر لحظه زندگی شما را خاتمه بخشند — شاید باور نکنید اما هر لحظه امکان دارد که در نتیجه ی یک اتفاق ساده ولی غیر مترقبه جان خود را از دست بدهید، برای مثال برخورد با اتوبوس، برخورد...

۵ اتفاق باور نکردنی و غیر منتظره که ممکن است هر لحظه زندگی شما را خاتمه بخشند

اضافه شدن وزن پس از بالا رفتن سن، ربطی به کاهش میزان سوخت و ساز بدن ندارد — با مشاهده عکس های جوانی اطرافیان تان به خوبی درخواهید یافت که در دوران جوانی، لاغرتر و از تناسب اندام بیشتری برخوردار بودند. احتمالا بسیار شنیده اید که با افزایش...

اضافه شدن وزن پس از بالا رفتن سن، ربطی به کاهش میزان سوخت و ساز بدن ندارد

۱۰ تصور و باور نادرست در مورد مراقبت از دندان ها که دیگر منسوخ شده اند — هر چه در مورد مسائل مرتبط با سلامت بیشتر از دیگران پرس و جو کنیم، این احتمال وجود دارد که مرتکب اشتباهات بیشتری در این زمینه شویم. برخی از تصورات...

۱۰ تصور و باور نادرست در مورد مراقبت از دندان ها که دیگر منسوخ شده اند

از آواکادو تا شکلات؛ ۷ خوراکی پرطرفدار که احتمالا در آینده، دیگر به آنها دسترسی نخواهید داشت — تغییر فصول علاوه بر اینکه تغییراتی را در خلق و خوی افراد به وجود می آورد، تاثیرات اجتناب ناپذیری را نیز بر روی بسیاری از خوراکی ها می گذارد. همان طور...

از آواکادو تا شکلات؛ ۷ خوراکی پرطرفدار که احتمالا در آینده، دیگر به آنها دسترسی نخواهید داشت

هیپنوتیزم و ۱۲ تغییر موثری که می تواند در زندگی شما پدید آورد — قرن هاست که از ورود «هیپنوتیزم» به زندگی بشر می گذرد و همواره سئوال های فراوانی در ارتباط با آن وجود دارد. این اصطلاح از واژه «هوپنوس» گرفته شده که در...

هیپنوتیزم و ۱۲ تغییر موثری که می تواند در زندگی شما پدید آورد

۸ عادت روزمره و رایج که سلامت شما را به خطر می اندازند — یکی از دشوارترین کارها، ترک عادت است به همین دلیل نیز توصیه می شود که سبک زندگی برگزیده شود که عادات ناسالم کمتری در آن وجود داشته باشد. در این...

۸ عادت روزمره و رایج که سلامت شما را به خطر می اندازند

نوشیدن ۴ فنجان قهوه پیش از ورزش، می تواند سبب سوزاندن کالری بیشتری شود — خصوصا خانم ها، برای کاهش وزن به هر ترفندی متوصل می شوند که گاه احتمال دارد با زیان هایی برای سلامتی شان نیز همراه باشد. به عنوان مثال در گذشته...

نوشیدن ۴ فنجان قهوه پیش از ورزش، می تواند سبب سوزاندن کالری بیشتری شود

اگر هر روز ۲ عدد تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟ — چندی قبل در مورد مزایای مصرف روزانه دو عدد موز و 4 عدد بادام مطالبی را با شما در میان گذاشتیم و مزایای مصرف هر کدام را برای تان برشمردیم....

اگر هر روز ۲ عدد تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟