جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

۷ راهکار که به شما کمک می کنند تمرکزتان را حفظ کنید — تکنولوژی های جدید توانسته اند زندگی را برای ما آسان تر و جذاب تر کنند. استفاده از تلفن های همراه، دسترسی به ایمیل و شبکه های مجازی توانسته اند اوقات...

۷ راهکار که به شما کمک می کنند تمرکزتان را حفظ کنید

دلایل پنهانی که سبب می شوند رژیم های غذایی موثر واقع نگردند — گاهی برای گرفتن رژیم های غذایی زحمت فراوانی می کشید و متحمل سختی های بسیاری نیز می شوید اما هیچ نتیجه رضایت بخشی از آنچه انجام داده اید نمی گیرید....

دلایل پنهانی که سبب می شوند رژیم های غذایی موثر واقع نگردند

۸ راهکار ساده که به بهبود عملکرد مغز منجر خواهند شد [اینفوگرافیک] — انسان ها با بالا رفتن سنشان از لحاظ ظاهری، جسمی و روانی دچار تغییرات زیادی می شوند. بیشتر این تغییرات در سنین بالا ناخوشایند بوده و با مشکلاتی برای فرد...

۸ راهکار ساده که به بهبود عملکرد مغز منجر خواهند شد [اینفوگرافیک]

دردهای شدید در ناحیه قفسه سینه که عمدتا با حملات قلبی اشتباه گرفته می شوند — درد در ناحیه قفسه سینه می تواند بسیار ترس آور باشد. در مواقعی که این درد بسیار شدید باشد، بهتر است که با اورژانس تماس گرفته شود. اما برخی از...

دردهای شدید در ناحیه قفسه سینه که عمدتا با حملات قلبی اشتباه گرفته می شوند

چگونه می توان بدون گرفتن رژیم غذایی و ورزش کردن وزن کم کرد؟ — بسیاری از افراد برای کاهش وزن، از دو طریق اقدام می کنند؛ یا رژیم غذایی می گیرند و یا به ورزش کردن روی می آورند. اگرچه هردوی اینها گزینه های بسیار...

چگونه می توان بدون گرفتن رژیم غذایی و ورزش کردن وزن کم کرد؟

اشتباهاتی که در هر بار گرفتن رژیم غذایی مرتکب می شوید — در بسیاری از مواقع انبوهی از تصورات نادرست سبب می شوند که افراد از پیگیری رژیم های لاغری دست کشیده و از ادامه آن ناامید شوند. این افکار که از آنها...

اشتباهاتی که در هر بار گرفتن رژیم غذایی مرتکب می شوید

آیا شستن دست ها با مایع ظرفشویی زیان آور است؟ — زمانی که در نزدیک سینک آشپزخانه هستید و پیاز خرد کرده اید یا صورت نوزاد خود را پاک کرده و احتیاج به شستن دست ها دارید، احتمالا می خواهید با...

آیا شستن دست ها با مایع ظرفشویی زیان آور است؟

دکتر «کلی پانانتونیو» در این باره می گوید ...

پیشنهادهای وسوسه انگیز بلاگر های معروف آشپزی [قسمت سوم] — در قسمت های قبلی معرفی برترین بلاگرهای آشپزی، هفت تن از پر بیننده ترین وبلاگ نویس های دنیای رنگارنگ غذا و آشامیدنی را معرفی کردیم که صدها رسپی مربوط به...

پیشنهادهای وسوسه انگیز بلاگر های معروف آشپزی [قسمت سوم]

گزارش روزیاتو از دنیای هیجانی بلاگرهای مشهور آشپزی

نکاتی که در هنگام گرفتن فشار خون و برای رسیدن به نتیجه صحیح باید رعایت شوند — فشار خون بالا و پایین هر کدام می تواند دشواری هایی را در زندگی افراد به وجود آورد و برای هر کدام از موارد ذکر شده دلایلی وجود دارد. از آنجایی...

نکاتی که در هنگام گرفتن فشار خون و برای رسیدن به نتیجه صحیح باید رعایت شوند

خوراکی هایی که بر خلاف تصورات رایج، سالم و مغذی هستند — برخی از انواع خوراکی ها هستند که برخی از افراد به خوردن آنها علاقه فراوانی دارند اما همواره بر سر آنکه این خوراکی ها در فهرست خوراکی های سالم قرار...

خوراکی هایی که بر خلاف تصورات رایج، سالم و مغذی هستند

ورزشکاران سرشناس جهان از چه رژیم غذایی و نوشیدنی استفاده می کنند؟ — همه ما می دانیم که برای داشتن بدنی سالم، باید رژیم غذایی مناسب را در دستور کار خود قرار دهیم. مسئله ای که در این میان خود نمایی می کند،...

ورزشکاران سرشناس جهان از چه رژیم غذایی و نوشیدنی استفاده می کنند؟

نشانه هایی که به شما می گویند دوست تان دشمن اصلی شما است — مسلما داشتن دوست خوب می تواند در بسیاری از مواقع با نقش سازنده ای که ایفا می کند مفید باشد. در واقع دوست خوب باید بتواند سازنده و نه از...

نشانه هایی که به شما می گویند دوست تان دشمن اصلی شما است

تصورات اشتباه در روند کاهش وزن که افراد را با دشواری های فراوانی مواجه می کند — داشتن اندام متناسب هدف بسیاری از افراد است. اما این را نیز باید در نظر داشت که در هر دوره ای رژیم های غذایی و توصیه های متفاوتی به افراد...

تصورات اشتباه در روند کاهش وزن که افراد را با دشواری های فراوانی مواجه می کند

۱۰ خوراکی رایج در جهان که مصرف اشتباه آنها منجر به مرگ خواهد شد — همه ما از اهمیت آماده کردن مواد غذایی آگاهی داریم. اینکه باید به خوبی میوه و سبزی ها را بشوییم و سموم احتمالی را که روی آنها وجود دارند را...

۱۰ خوراکی رایج در جهان که مصرف اشتباه آنها منجر به مرگ خواهد شد

دانستنی هایی جالب در مورد قهوه و چای [اینفوگرافیک] — اگر چه هیچ جانشینی برای آب پیدا نشده و نمی تواند جای آن را بگیرد (بدن به طور روزانه به مقدار زیادی آب نیاز دارد) اما نوشیدنی های سالم دیگری...

دانستنی هایی جالب در مورد قهوه و چای [اینفوگرافیک]

۹ راهکار برای اینکه لبخندی به زیبایی هنرپیشگان هالیوود داشته باشیم — داشتن دندان های سفید و سالم می تواند رویای هر فردی به شمار آید. اما از آنجا که برخی از افراد علاقه چندانی به استفاده از مواد شیمیایی برای سفید...

۹ راهکار برای اینکه لبخندی به زیبایی هنرپیشگان هالیوود داشته باشیم

چگونه ذهن خود را برای کنار آمدن با نگرانی و متوقف کردن آن آموزش دهید؟ — نگرانی یکی از عوامل غیرضروری است که به سراغ سلامت روان افراد می آید. برخی از آن به عنوان یک عادت نادرست یاد می کنند، برخی نیز بر این باورند...

چگونه ذهن خود را برای کنار آمدن با نگرانی و متوقف کردن آن آموزش دهید؟

راهکارهای علمی ساده ای که در بهبود روند خواب تاثیر فراوانی دارند — در زندگی مدرن کنونی همواره عواملی وجود دارند که باعث می شوند که در روند خواب ما اختلالاتی را به وجود آید. این جریان منجر به بارها زنگ خوردن ساعت...

راهکارهای علمی ساده ای که در بهبود روند خواب تاثیر فراوانی دارند

خوراکی هایی که در درمان افسردگی بسیار موثر هستند — افسردگی که عنوان بیماری قرن را به خود اختصاص داده امکان دارد که در زندگی هر فردی حداقل یک بار اتفاق بیافتد. اتفاقاتی چون از دست دادن یکی از عزیزان،...

خوراکی هایی که در درمان افسردگی بسیار موثر هستند

از هر ۱۰ آمریکایی یک نفر به افسردگی مبتلاست

۶ ترفند زیرکانه برای لاغر شدن که احتمالا تا به حال آنها را نشنیده اید — کاملا حق با شماست، گرفتن رژیم غذایی کار چندان آسانی نیست. گاهی گمان می کنید که خوردن غذاهای سلامت برای داشتن اندامی مناسب کافی است اما برخی از عادات نادرست...

۶ ترفند زیرکانه برای لاغر شدن که احتمالا تا به حال آنها را نشنیده اید