جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

چرا نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن همراه قبل از خوابیدن بدتر از نگاه کردن به تلویزیون است؟ — شانا لبُویتز نویسنده این مقاله بخشی از تجربیات خود از خوابیدن و راهکارهایی که متخصصان این علم در اختیارش قرار داده اند را چنین تعریف می کند: من قبل از خوابیدن...

چرا نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن همراه قبل از خوابیدن بدتر از نگاه کردن به تلویزیون است؟

شاید هیچ پزشکی بهتر از خودمان، بهترین راهکار خوابیدن را در اختیارمان قرار ندهد

برای اینکه زودتر احساس سیری کنید نوشیدنی های غلیظ تر بخورید — تحقیقات اخیر نشان داده است، هراندازه نوشیدنی های محتوی فیبر، غلیظ تر باشند، باعث می شوند که ما احساس سیری بیشتری کنیم. این یعنی همان چیزی که بسیاری از ما...

برای اینکه زودتر احساس سیری کنید نوشیدنی های غلیظ تر بخورید

آنچه محققان از آن به «سیری فانتومی» یاد می کنند، چیست؟

چرا باید بالش های قدیمی را دور بیاندازیم — بالش ها تنها آن اشیاء نرم و پف کرده دوست داشتنی نیستند که به ما در بهتر خوابیدن کمک می کنند بلکه می توانند، محلی برای تجمع میکروب ها، سلول...

چرا باید بالش های قدیمی را دور بیاندازیم

دلیل بسیاری از آلرژی های ناشناخته، بالش های آلوده به میکروب هستند

بیش از ۹۰ درصد مردم جهان در هوایی آلوده تنفس می کنند — اگر در کره زمین زندگی می کنید از شانس بسیار پایینی برای تنفس در هوایی پاک برخوردار هستید. بر اساس تازه ترین گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) 92درصد مردم جهان در...

بیش از ۹۰ درصد مردم جهان در هوایی آلوده تنفس می کنند

آسیا، خاورمیانه و آفریقا در بین آلوده ترین کشورها

به دنیا آمدن نوزادی نادر که همانند انسان های ۸۰ ساله به نظر می رسد — به تازگی نوزادی متولد شده که همانند پیرمرد های 80 ساله به نظر می رسد. این پدیده نادر همه را متعجب ساخته و فیلم «مورد عجیب بنجامین باتن» با بازی...

به دنیا آمدن نوزادی نادر که همانند انسان های ۸۰ ساله به نظر می رسد

خوشمزه اما مضر؛ چرا باید از خوردن نوتلا دست بکشیم؟ — نوتلا را می توان تمام خوشبختی در یک شیشه نامید. تقریبا هیچ کس در دنیا وجود ندارد که شکلات خوشمزه ایتالیایی ها را دوست نداشته باشد. بعضی ها به قدری...

خوشمزه اما مضر؛ چرا باید از خوردن نوتلا دست بکشیم؟

راه حلی موثر برای اینکه دهان مان بوی سیر ندهد — سیر می تواند غذاهای مختلف را حسابی خوش طعم کند. به علاوه، خواص فراوان آن نیز باعث شده تا آن را به عنوان جزء جدانشدنی بیشتر خوراکی ها بشناسیم. با...

راه حلی موثر برای اینکه دهان مان بوی سیر ندهد

چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید — دکتر مارک هایمن، رئیس کلینیک مرکزی کلیولند، بر این باور است که ما هرگز نباید به دیگران بگوییم که از خوردن چربی پرهیز کنند. در مصاحبه اخیر وی با نیویورک تایمز،...

چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید

مواد غذایی چربِ شیرین، در رتبه نخست بالا بردن وزن

فصل سرماخوردگی نزدیک است؛ واکسن آنفولانزا بزنیم یا نزینم؟ — پژوهشگران و مطالعات اخیر آنها می گوید زدن واکسن آنفولانزا از بسیاری از دردها، تب، احساس خستگی ای که براثر ابتلا به این بیماری به وجود می آیند، تا حد...

فصل سرماخوردگی نزدیک است؛ واکسن آنفولانزا بزنیم یا نزینم؟

محققان با برشمردن تحقیقات اخیر خود می گویند ...

با ۳ روش ذهنی به ولع غذا خوردن مان غلبه کنیم — شما کاملا با این احساس آشنایی دارید؛ یعنی زمانی که شام خورده اید و مشغول نگاه کردن برنامه مورد علاقه تان هستید اما ناگهان هوس خوردن یک کیک را می...

با ۳ روش ذهنی به ولع غذا خوردن مان غلبه کنیم

با قدرت اراده و تخیل به جنگ اشتهای کاذب برویم

۱۵ نشانه سرطان که خانم ها آنها را دست کم می گیرند — بسیاری از علایم سرطان به دلیل مشترک بودن با سایر بیماری ها عمدتا مورد غفلت قرار می گیرند. بنابراین خیلی آسان و بدون آنکه به اندازه کافی به آنها اهمیت...

۱۵ نشانه سرطان که خانم ها آنها را دست کم می گیرند

این نشانه ها را جدی بگیریم؛ سردردهای مداوم، دردهای شکم، نفخ، سرفه، عفونت، تغییر ناگهانی رنگ پوست و ...

۱۰ راهکار خانگی برای سفیدکردن دندان ها با مواد طبیعی — بر اساس یافته های آکادمی دندانپزشکی آمریکا، یکی از چیزهایی که بیشتر مردم می خواهند در مورد لبخند زدن شان تغییر دهند، رنگ دندان هایشان است. در اینجا به بررسی...

۱۰ راهکار خانگی برای سفیدکردن دندان ها با مواد طبیعی

با ترکیبی از مواد طبیعی ساده و مقرون به صرفه می توانید، خمیردندان خانگی درست کنید

۷ نشانه نوشیدن بیش از حد قهوه — برخی از اثرات جانبی مصرف بیش از اندازه قهوه می توانند نامحسوس باشند به گونه ای حتی خود فرد هم کاملا متوجه آن نشود. در اینجا نشانه های اعتیاد به قهوه...

۷ نشانه نوشیدن بیش از حد قهوه

کافئین موجود در قهوه می تواند تا 14 ساعت در بدن باقی بماند

«فلاکا»؛ ماده مخدری که مصرف کننده را تبدیل به «زامبی» می کند [تماشا کنید] — پس از ممنوعیت ماده مخدر "نمک حمام" در سال 2012 در آمریکا، بنظر می رسد این روزها مخدر دیگری در خیابان های برخی ایالات های این کشور رایج شده که...

«فلاکا»؛ ماده مخدری که مصرف کننده را تبدیل به «زامبی» می کند [تماشا کنید]

جنون آنی، هایپرترومی و قدرت ابرانسانی تنها بخشی از عوارض فلاکا هستند

راه حلی ساده که فرایند رسیدن میوه را تسریع می کند — حتما تا به حال برایتان پیش آمده که میوه ای را خریداری کرده باشید اما متوجه شوید هنوز به طور کامل نرسیده است. راه حلی وجود دارد که می توان...

راه حلی ساده که فرایند رسیدن میوه را تسریع می کند

۸ نشانه پنهان که می توانند علامت استرس کاری باشند — باور نادرستی وجودی دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاری باشید که به آن علاقه دارید با این حال همین...

۸ نشانه پنهان که می توانند علامت استرس کاری باشند

اگر تمام عصرهای جمعه پریشان و افسرده اید، ممکن است در کارتان با استرس مواجه باشید ...

به نخستین خاطره ای که دارید بیاندیشید: چرا خاطرات بسیار قدیمی را به یاد نمی آورید؟ — جالب است که اتفاقات زیادی را به خاطر می آورید. تولد 18 سالگی تان را، اولین روزهای دبیرستان را که در حیاط مدرسه قدم می زدید و به خوبی آخرین...

به نخستین خاطره ای که دارید بیاندیشید: چرا خاطرات بسیار قدیمی را به یاد نمی آورید؟

چرا زمان تولدمان را به خاطر نمی آوریم؟

۱۵۸ جراحی صورت طی ۱۸ سال؛ پسری با روحیه فولادی — 18 سال پیش پسری بدنیا آمد که از نوعی اختلال بسیار نادر رنج می برد. اختلالی که باعث می شد استخوان های جمجمه اش زودتر از دوره طبیعی جوش بخورند...

۱۵۸ جراحی صورت طی ۱۸ سال؛ پسری با روحیه فولادی

جنگ جراحان با سندرم فایفر

راهنمای بقا: چگونه از حمله کوسه جان سالم به در ببریم؟ — بی تردید حمله کوسه یکی از وحشتناک ترین کابوس های هر انسانی است؛ تصور اینکه در حال شنا با حمله یکی از خطرناک ترین درنده های اقیانوس مواجه شوید به...

راهنمای بقا: چگونه از حمله کوسه جان سالم به در ببریم؟

پرخاشگری، یعنی کنترل دیگران — آیا تا کنون برای داشتن آنچه که می خواهید درخواستی کرده اید، یا دائم نگران آن بوده اید که اگر این کار را انجام دهید مورد تمسخر دیگران قرار می گیرید؟...

پرخاشگری، یعنی کنترل دیگران

آیا بهتر نیست به جای کنترل دیگران، به رفتارهای خودمان متمرکز شویم و با خودمان صادق تر باشیم؟